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红酒兑雪碧真的健康吗

时间:2016-11-17 16:24:55 | 作者:杨王焱 | 标签:

红酒兑雪碧真的健康吗

1、北京协和医院营养科副主任于康表示,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入,长期饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病。如果觉得酒实在难喝,可以加点冰块。

2、最常见的红酒兑雪碧、可乐等,也是最容易引起身体伤害的。因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内,造成伤害。此外,兑了饮料的酒口感较好,不自主地就会增加摄入量,从而导致酒精摄入过量而造成伤害。

红酒兑雪碧真的健康吗

3、喝酒兑些果汁应该是可以的,但也要注意控制酒精的摄入量。根据中国营养协会的推荐,成年男士每日的酒精摄入限量为25g,相当于一瓶啤酒或一杯白酒的量,而且最好在用餐时饮用。

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