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小芒果价格多少钱一斤

时间:2017-11-17 15:53:02 | 作者:杨王焱 | 标签:芒果

小芒果是一种个头较小的芒果,果核相对于其他芒果来说也要小一些,果肉清甜且多汁,以表皮黄色的居多。每年到了小芒果收获的季节,市面上就会大量的看到了它的身影,它不仅好吃,而且其价格也还算合理。

小芒果价格多少钱一斤

小芒果价格多少钱一斤

我们这边小芒果的市场价一般在4元至7元左右一斤。小芒果的价格会根据地域的不同,产量的不同而有所波动。如果在盛产小芒果的地方,买到的价格肯定会便宜很多。

小芒果价格多少钱一斤

小芒果的食用价值

1、防治高血压、动脉硬化。小芒果的营养价值高,它含有营养素及维生素C、矿物质等,除了有防癌、抗癌的作用以外,同时具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用,因此小芒果还是高血压患者的最佳食物之一哦。

2、防治便秘。小芒果中含有大量的食物纤维,食用以后可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处,经常便秘的人,可以适当的吃点小芒果,这样可以有效的预防便秘。

3、杀菌消毒。小芒果的营养价值高,就连小芒果叶也是不容我们小觑的。小芒果叶的提取物能够有效抑制大肠杆菌、化脓球菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感等多种病毒的作用。

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4、祛痰止咳。小芒果中所含的小芒果甙具有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。因此经常感冒咳嗽的朋友,可以适当的吃点小芒果,小芒果的营养价值及功效多,适当的食用对身体有很多好处的。

5、降低胆固醇、甘油三酯。小芒果中所含维生素C要高于一般的水果,小芒果叶中也含有很高的维生素C含量,而且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的优点,经常食用小芒果可以有效补充体内维生素C的消耗,还可以降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

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小芒果的吃法

1、把小芒果在食用以前,取一个水果刀,从偏一点的地方切成两半,这样就会出现一半有核,一半没核的样子。

2、在没有果核的那一半的芒果果肉上,用水果刀划一个“十”字的样子,然后用手把果皮向外翻动,一下子就能把果肉全部取出来,直接放在嘴里吃掉就可以了。

3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出来扔掉,然后再按上面的方法,也用切划一个十字,然后把果肉翻出到嘴里让可以,这种食用方法学会以后大家就会觉得吃小芒果也是很简单的事情。

4、把小芒果在食用前切成两半,还可以用水果刀在这两半带有果皮的芒果肉上多划动几下,这时芒果肉就会裂开,形成自然的小块,这种情况下不论是直接吃还是有其他用处都是特别方便的。

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小芒果的食用禁忌

1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。

2、虚寒咳嗽者应避免进食,以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质,部分人食用会引发过敏,有咳嗽的患者食用芒果,也可能会引发咳嗽或使病情加重。

3、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点,长点红疹子,且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显,并发展成全身性过敏,就应赶紧去医院,以后要坚决告别芒果。

小芒果价格多少钱一斤

因为我们这里不是芒果的产地,所以价格会相对于来说贵一些。不过小芒果的食用价值却是很多的,特别是对高血压这类的患者,还有一定的食疗作用。小芒果果肉的纤维含量很丰富,所以对治疗便秘也是有好处的。

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