当前位置:致富热 > 行情 > 市场 > 西兰花价格多少钱一斤

西兰花价格多少钱一斤

时间:2017-12-25 16:51:35 | 作者:陆小娇 | 标签:西兰花

西兰花,是一种非常营养的蔬菜,食用价值非常的高,是同类蔬菜之首,更是被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花与花菜外形非常的相似,但西兰花是绿色,所以也被称为绿花菜。下面和小编一起去了解下西兰花的价格吧!

西兰花价格多少钱一斤

西兰花价格多少钱一斤

西兰花的价格大概5块左右一斤,但是不同地区的价格可能会有点区别,而且零售和大量批量的价格也是不同的哦!

西兰花价格多少钱一斤

西兰花怎么吃

1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;

2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;

3、吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收;

4、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣;

5、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

西兰花价格多少钱一斤

西兰花的叶子和根能吃吗

都可以吃,只要你不怕口感不好。

西兰花一整个都是可以吃的,但是西兰花的叶子如果老了就不好了,因为上面有一层蜡质,您吃起来也是很难吃。西兰花的嫩叶倒是可以用沸水煮一下再吃。建议您凉拌着吃,味道还是不错的。不仅仅西兰花和西兰花的叶子能吃,西兰花的茎部也可以吃,其实西兰花含营养最多的部分是西兰花的茎部。同样也是建议您用开水煮一下再吃,这样味道更好。

西兰花的生长能力十分强悍,无论是炎炎夏日还是冰冷的寒冬,它都能生长下去,并且生长的很好。我们一年四季都可以吃的上西兰花。而且西兰花的营养可以与牛奶媲美。西兰花的叶子虽说可以吃,但是叶子的营养倒是比不过西兰花。

西兰花价格多少钱一斤

西兰花的功效与作用

1、丰富的维K

花椰菜含有其他蔬果少有的维生素K。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。而补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。

2、抗癌防癌

花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会报道,在众多的蔬菜水果中,花椰菜、大白菜的抗癌效果最好。

3、解毒肝脏

多吃花椰菜可使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量使花椰菜可增强肝脏解毒能力,并提高机体的免疫力,防止感冒和坏血病的发生。

西兰花价格多少钱一斤

4、维C使者

花椰菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强抗病能力,提高人体机体免疫功能。

5、生物活性

据美国营养学家研究,花椰菜内含有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究还表明,花椰菜中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用;另外花椰菜中还含有二硫酚硫酮,可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成,经常食用可滑润开胃,对肌肤有很好的美白效果。

6、清化血管

花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。

西兰花价格多少钱一斤

如上所述,经常吃西兰花对身体非常好,可抗癌防癌、美容养颜、补充各种维生素及钙铁锌,不管男女老少皆宜,且西兰花价格便宜。西兰花清洗工作比较麻烦,一定要注意且小块在清洗哦。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 西兰花什么时候播种

    西兰花什么时候播种

    说到西兰花,相信大家都非常的了解熟悉,因为生活中特别的常见。西兰花的营养价值非常丰富,含丰富的钙元素,且经常吃能美容养颜、抗癌防癌、强身健体。那么种植西兰花的最佳时间是什么时候呢?西兰花什么时候播种西兰花的种植时间通常是在秋季开始播种,冬季成长,春节后正常上市上餐桌,春天开始开花至四五月份种子成熟,夏秋育苗在
    2017-12-25 16:56:24
  • 西兰花怎么洗

    西兰花怎么洗

    西兰花是非常常见的蔬菜之一,与花菜特别的相似,不过西兰花是绿色,但花菜却是白色的,所以也有不少地方称西兰花为绿花菜。很多人在吃西兰花都只是整颗用水冲洗下,但这样根本不能清晰感觉哦!西兰花怎么洗1、用盐水泡把整颗西兰花放到加到有食盐的温水中浸泡5-10分钟,不仅可以杀死菜里的虫卵还可以减少病菌的存在。2、用果蔬
    2017-12-25 17:09:05
  • 西兰花怎么保存

    西兰花怎么保存

    西兰花又称为绿花菜,因为除了颜色不同之外都与花菜非常的相似,但西兰花比花菜更加营养健康。西兰花的存放时间也比较短,如保存不当时间一长西兰花很容易变色、变坏,所以保存方法也很重要哦!西兰花怎么保存1、包裹冷藏法把整个西兰花用保鲜膜或纸张包裹起来,如果用纸张包裹的话就在纸张上面喷少量水,用保鲜膜包裹就不需要喷水了
    2017-12-25 17:05:15
  • 西兰花可以榨汁吗

    西兰花可以榨汁吗

    蔬菜汁是一种十分健康的食物,用榨汁机加工之后的蔬果,抛弃了自己本身的形态,保留了体内的营养物质并将它们转化成一种更加容易让人体消化吸收的液态。不得不说是一种十分高明的手段。西兰花可以榨汁吗当然可以榨成汁喝,生做效果相当不错,里面的维生素也不以破坏,有利于充分吸收,并有抗癌、增强免疫力的作用。西兰花怎么榨汁1、
    2017-12-27 15:02:39
  • 西兰花怎么切

    西兰花怎么切

    西兰花的外表呈伞状,由很多小花蕾拼凑起来的,远远看过去就像一朵绿色的花朵一样。它和我们常见的花菜是一样的生长结构。有些不熟悉西兰花的人,刚开始会不知道从何下手去切它,不小心就会把它切成末了,其实切它也是有很多小技巧的。西兰花怎么切1、拿住西兰花的根部,将整株西兰冲洗后切成小朵状。一朵一朵会下来,这样西兰花就不
    2017-12-22 15:48:41
  • 西兰花生长各期的田间管理

    西兰花生长各期的田间管理

    西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。一、缓苗期的管理此期管理主要是降温和保湿,以促进早缓苗。除用遮阳网搭棚遮阳降温外,早晚还须各淋水一次。
    2015-06-26 09:10:00
  • 西兰花怎么做好吃

    西兰花怎么做好吃

    西兰花是一种非常养生保健的蔬菜,经常吃可强身健体、抗癌防癌、提高记忆力、减肥等等。且吃西兰花的方法特别多,可以凉拌也可以炒着吃,还有一些饭店酒店用来做菜盘装饰也非常漂亮。西兰花怎么做好吃1、西兰花洗净掰开,用刀切成小花状,肉、红辣椒、蒜切粒、葱切段。2、热油烧至六成熟,加入葱、蒜爆香。加入肉粒翻炒,加入盐、酱
    2017-12-25 17:12:40
  • 西兰花图片大全

    西兰花图片大全

    西兰花是一种是一种绿颜色的花菜,和其他的花菜长相十分类似,因此有很多人会把西兰花和花椰菜等花菜混为一谈,事实上,还是存在一定的差别的。西兰花虽然是绿色的,但是食用西兰花之前一定要清洗干净,才能真正保证西兰花的绿色安全。西兰花的功效和作用1、抗癌防癌西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠
    2017-12-26 15:04:58
  • 西兰花夏季栽培管理要点

    西兰花夏季栽培管理要点

    西兰花为一二年生草本植物,原产于地中海东部沿岸地区,我国有少量栽培,主要供西餐使用。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花是蔬菜的一种,属于甘蓝的变种,西兰花为十字花科植物,一种叶西兰花制作(20张)子宽大,基部钝形,
    2015-07-19 12:12:00
  • 蒜蓉西兰花的做法大全

    蒜蓉西兰花的做法大全

    用蒜蓉炒蔬菜,不知道从什么时候开始盛行,蒜蓉炒空心菜,蒜蓉炒油麦菜等等,都是时蔬不错的搭配,蒜蓉和西兰花的搭配是伴随着西兰花的盛行而出现的产物,究竟如何烹饪,就和小编一起来学习一下吧!蒜蓉西兰花的做法材料:西兰花、蒜。做法:1、准备食材。西兰花500克、蒜适量,将西兰花掰成块、蒜切末备用。2、将西兰花放入淡盐
    2017-12-26 15:01:32
  • · 2018种西兰花赚钱吗?西兰花种植的利润与投
  • · 西兰花打农药吗
  • · 西兰花科学种植技术
  • · 西兰花怎么做给宝宝吃
  • · 西兰花炒肉的做法大全
  • · 西兰花热量有多少
  • · 花菜和西兰花的区别是什么
  • · 哺乳期可以吃西兰花吗 西兰花泥适合多大婴儿吃
  • · 吃西兰花可以减肥吗
  • · 西兰花各时期的田间管理技术