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西梅市场价格多少钱一斤 西梅吃多了会怎么样

时间:2018-06-02 15:36:48 | 作者:龙璐 | 标签:西梅

说起西梅,在日常生活中最常见的是西梅汁,是一种受人喜欢且营养健康的一种饮品。其实西梅也是一种水果,并且由于它丰富的营养价值被人们誉为“功能水果”、“奇迹水果”。不过很多人都不会经常性的够买这种水果来进行食用,最关键的因素还是在于它的价格。

西梅市场价格多少钱一斤 西梅吃多了会怎么样

西梅市场价格多少钱一斤

西梅分为进口西梅,或是国产西梅。进口的西梅价格为50元以上,国产的西梅价格为10-30元一斤。进口的西梅得经过长时间的运输等,因此算是比较稀有,自然价格高点。国产西梅主要产自新疆,价格算是稍微低一点。不同地区价格不同,建议大家还是到当地市场去详细了解。

西梅市场价格多少钱一斤 西梅吃多了会怎么样

西梅吃多了会怎么样

1、损伤胃肠

西梅中含有大量的植物酸,比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用,会增加胃酸的分泌量,食用过多会导致胃酸过多,严重影响胃肠功能。

2、腹泻

很多女性都喜欢和西梅汁,虽然西梅汁的口感极佳,酸甜可口,但是相信大部分的女性都是为了减肥才喝的,西梅的滑肠减肥作用的确很好,吃太多西梅很容易腹泻。

3、血糖升高

西梅中糖分含量很高其中以果糖和葡萄糖为主,少量食用由于花青素和维生素的作用,对血糖的影响并不大,但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象,因此,糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。

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吃西梅要注意什么

1、西梅不能和茶一起吃

西梅中含有大量的矿物质,其中以矿物质铁的含量最高,很多人喜欢将西梅榨汁饮用,切忌不可添加茶水,茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应,严重影响铁元素的吸收,长期如此食用可能引起缺铁性贫血

2、西梅不能和菠菜一起吃

西梅中矿物质钙的含量很高,而菠菜中草酸的含量很高,这两种食物一起食用也会发生化学反应,生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质,会降低事物的营养价值,更会增加肾结石和胃石的风险。

3、西梅不能和鸡蛋黄一起吃

西梅的维生素含量很高,主要是以维生素A最多,而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收,会降低西梅的营养价值,而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症,视力模糊以及肝功能下降等症状。

4、西梅不能和寒性的食物一起吃

西梅虽说是近年来才引起的新品种,但是它和我国的传统梅子、李子很相似,是属于寒凉性的食物,尤其是生西梅直接榨汁饮用,其清热去火功效甚好,因此,这种水果不能和寒凉性的食物一起食用,以免出现脾胃虚寒之症。

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哪些人不适合吃西梅

1、寒性体质

西梅属于寒凉性的水果,因此,寒性体质的人和经期的女性不适合食用。

2、糖尿病人

西梅糖含量较高,因此,糖尿病患者和肥胖症患者不适合过多食用。

3、肝功能欠佳人群

西梅对农药的依耐性较大,在水果表皮上存在较多的农药残留,因此,刚肝功能欠佳的人群也不适合过多食用。

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虽然西梅的价格相比较其它普通水果来说比较昂贵,但同时它的营养价值也是很多水果无法比拟的,所以有条件的朋友还是可以经常性的购买一些来进行食用。不过这种水果容易残留农药,所以大家在食用之前一定要洗干净。

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