龙井、碧螺春、铁观音、毛尖哪个好 喝碧螺春茶能减肥吗

大家喜欢喝茶吗？对于我国比较有名的几种茶叶是否都了解呢？龙井、碧螺春、铁观音以及毛尖都是我们生活中比较有名的茶种类，很多人总是对于这些茶叶混淆不清，更不用讲它们之间究竟哪一种更好。那接下来小编将为大家进行详细介绍。

龙井、碧螺春、铁观音、毛尖哪个好

龙井、碧螺春、铁观音、毛尖这四种茶叶都是非常有名的，而且它们之间各有各的好，至于哪一个好还跟大家的习惯、口味有关，下面一些区别供大家参考：

1、种类不同

铁观音属于乌龙茶，龙井、碧螺春、毛尖这三种属于绿茶。

2、口感不同

铁观音：冲泡后汤色金黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。铁观音茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。

龙井茶：口感“香郁”而复“醇厚”，兰花豆香里闪烁几许蜜糖的甜丝丝感觉，而且味蕾有一种龙井茶农谓之“滑溜溜”的独特质感。

碧螺春：饮其味，头酌色淡、幽香、鲜雅；二酌翠绿、芬芳、味醇；三酌碧清、香郁、回甘，真是其贵如珍，宛如鉴赏一件工艺奇珍，个中妙境，可遇而不可求也。

毛尖外：味道十分的鲜浓甘爽独特，香气高雅、清新，味道鲜爽、醇香、回甘。

3、功效不同

铁观音：抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、杀菌止痢、清热降火、提神益思、醒酒敌烟。

龙井茶：利尿作用、强心解痉作用、抗菌、抑菌作用、减肥作用、防龋齿作用、抑制癌细胞作用

碧螺春：兴奋作用，抑制动脉硬化作用，抗菌、抑菌作用，减肥作用，防龋齿作用，抑制癌细胞作用。

毛尖：瘦身减肥、美白、抗衰老、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。

喝碧螺春茶能减肥吗

绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而碧螺春属于绿茶所以能减肥。

碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时还含大量膳食纤维。膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时还可以增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。从中医来说，碧螺春的寒热性为性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥。

碧螺春的功效作用

1、兴奋作用

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

2、利尿作用

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、缓解脚气作用

每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用干净毛巾擦干双脚。坚持每晚泡脚1次，一般1周后脚气便会减轻。

5、抑制癌细胞作用

据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

碧螺春好不好喝

碧螺春好喝。碧螺春茶叶冲泡出来的茶汤显翠绿色，汤色青绿明亮，茶汤甜美，闻之味道清香，品之味道甜醇，冲泡碧落春的过程同时也是一种视觉的享受，茶叶在水中换换舒展开来，茶叶片片沉入茶水中，在水中犹如美女一般翩翩起舞，冲泡开来后茶叶片片舒展开来，叶底脉络清晰，茶香浓厚。

看到这里，大家有没有对这些茶叶更加了解了呢？在生活中适当饮用一些茶对我们的身体健康是非常有好处的，尤其是绿茶还可以润肠通便，适当饮用还可以达到减肥的效果。