脐橙皮的功效与作用

脐橙平时被人们所赞美的就是它的营养价值，含有丰富的维生素C，每天一杯橙汁，就可以补充人们所需要的维生素了。它不仅仅是果肉味道好，果皮制成的食品也是很受消费者的喜爱。脐橙皮的功效也是很大的哦！

脐橙皮的功效与作用

1、化痰降逆。脐橙皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的脐橙皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、消食和胃。脐橙皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用脐橙皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、治胸膈气滞。脐橙皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用脐橙皮泡茶喝能起到不错的效果。

4、清新提神。脐橙皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片脐橙皮。

脐橙皮的妙用

1、橙子皮泡水能杀鱼蟹毒。如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

2、橙子皮泡水能护发美容。将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效

3、橙子皮的食用。炖鱼肉、羊肉等食物的时候放几片橙子皮进去可去掉腥膻味，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。也可以取新鲜橙子皮做糖渍橙子皮。

脐橙皮泡水喝的禁忌

1、一个小时以内不要喝牛奶。因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

2、服用要适量不能够贪多。橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。

3、喝完橙子皮茶之后要刷牙。建议大家在将橙子皮泡水服用之后要清洁口腔，最好要及时漱口，避免对牙齿造成危害。

4、选择合适的橙子皮。现在的很多橙子都是撒上农药，市场上购买来的橙子很多也是进行了打蜡或者是喷洒了保鲜剂，这些物质很难能够使用清水就洗干净的。所以说，平时购买来的橙子最好不要制作出橙子皮泡水喝，因为不干净。

5、不适合服用橙子皮茶的人群。如果身体属于过敏体质、糖尿病患者、肠胃不舒服患者以及肝阴不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免并且加重。

橙子皮的吃法

食材：橙子、冰糖、柠檬、砂糖适量

做法：

1、橙子用温水浸泡30分钟。用盐把外面的蜡去掉，多擦几遍。

2、把橙子切成小块。把橙子肉剥出来，橙皮备用。

3、用小刀把白色部分清除。把处理好的橙皮切小条放温水里浸泡半天，每隔一段时间换次水。

4、冰糖加适量水煮到融化。

5、把浸泡好的橙皮放入锅里，加半个柠檬汁。

6、煮到汁水收干橙皮变透明，边煮边搅拌。

7、取出后摊开放凉。裹上砂糖即可。

吃脐橙皮不仅可以健胃消食，还可以提神化痰，消化不良的人可以常吃一点。脐橙皮虽然功效作用多，但是禁忌也是需要大家注意的，特别是糖尿病患者和肠胃不舒服的人，一定要少食用。