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赣南脐橙的营养价值

时间:2017-09-29 15:32:11 | 作者:王霜 | 标签:脐橙

脐橙相信大家都特别的熟悉,脐橙是橙子的一种,营养丰富又好吃。不少吃货们应该了解,说了脐橙,赣南脐橙最好吃也最受欢迎,那么赣南脐橙产自哪里是什么品种?吃赣南脐橙有什么好吃?

赣南脐橙的营养价值

赣南脐橙的营养价值

1、 赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙,有助于预防动脉血管的硬化,降低胆固醇,分解脂肪,排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物,有利于防止癌症等疾病,具有促进血液循环和新陈代谢,恢复体力,增强体质、保护健康。

2、 橙营养丰富,含有人体所必需的各类营养成份,据检测,每100ML鲜橙汁含:热量207焦耳,蛋白质0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,维生素A0.127mg,维生素B10.08mg,维生素B20.03mg维生素C60mg,并富含钙、铁、磷等元素。

赣南脐橙的营养价值

赣南脐橙的功效作用

暖胃降逆:脐橙味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。

防癌:一个中等大小的脐橙可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。脐橙能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使脐橙对多种癌症的发生有抑制作用。

化痰:吃脐橙可有帮助化痰,脐橙具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼(尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。

赣南脐橙的营养价值

解酒:饮酒之后多吃脐橙等富含维生素C和纤维素的水果,这样能够使消化功能尽快恢复正常,还可帮助排毒。

抗辐射:脐橙富含维生素C,每100克脐橙含有33毫克维生素C。药理学研究显示,维生素C有清除自由基的功效,正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是,吃脐橙比吃橘子好,因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。

排毒:每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒,开车一族每天吃一个脐橙,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。这是因为,脐橙不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质。

赣南脐橙的营养价值

吃脐橙注意事项

1、过多食用脐橙会出现“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用,否则脐橙所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

3、吃脐橙前后1小时内不要喝牛奶,否则会影响消化吸收。

4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃脐橙。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

赣南脐橙的营养价值

赣南脐橙是哪里产的?

赣南脐橙,江西省赣州市特产,中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨,原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一,年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。

赣南脐橙果大形正,橙红鲜艳,光洁美观,可食率达85%,肉质脆嫩、化渣,风味浓甜芳香,含果汁55%以上。

赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一,荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品,入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。

赣南脐橙的营养价值

如上所述,赣南脐橙是赣南产自的脐橙,赣南脐橙又大又圆,里面果肉饱满多汁,一般都特别的甜一点都不酸,所以深得吃货们的喜爱,也让赣南脐橙从众多橙子中脱颖而出被我们熟知。

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