当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

时间:2018-06-19 18:36:13 | 作者:龙璐 | 标签:养鹅

很多人对鹅肉的做法了解不多,大家知道最多的做法应该就是炖鹅汤了,但是除了炖鹅汤还有什么其他简单又好吃的做法呢?答案肯定是有的,而且做法有很多哦,具体的做法呢,小编将会在下面一一给大家介绍鹅肉的简单又好吃的做法。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

鹅肉怎么做好吃又简单

1、将鹅肉清洗干净,放入锅内,在锅内加入水,加热,直到将鹅肉内的血沫除净。

2、在高压锅内提前烧好水,待焯好鹅肉之后,将鹅肉放入温水中,放入姜片,再放入花椒、八角、桂皮等调味料,盖上锅盖,转小火20分钟,待二十分钟之后,起锅,放入食盐,美味的鹅肉就做好了。

3、鹅肉虽好,但不是每个人都适合的,凡温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食

4、鹅肉应避免同鸡蛋同食,会伤元气。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

减肥可以吃鹅肉吗

1、可以的,鹅肉是一种肉质稍微有韧性,口感香喷喷,很多人都喜欢吃鹅肉不仅是因为鹅肉的口感好,还有一个重要的原因在于鹅肉的营养价值比鸡肉鸭肉更高。

2、蛋白质丰富。在鹅肉里面的蛋白质含量非常高,同时还富含人体所需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素,但是鹅肉的脂肪含量很低,不用担心吃鹅肉会发胖。

3、不饱和脂肪酸含量高。鹅肉的营养丰富,脂肪含量比鸡肉的稍微高一点,但是总的来说还是比较低的,另外,鹅肉对人体健康十分哟好处。因为就蛋白质而言,就比其他肉类高出许多。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

4、鹅肉适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用。在冬天进补多吃鹅肉效果也很好。鹅肉可以补虚益气、暖胃生津,如果食欲不振的话还可以尝试多吃鹅肉,喝鹅汤。鹅肉对治疗肺气肿、感冒以及急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿以及补充老年糖尿病患的营养有很好的功效。

5、一般情况下,鹅肉的热量是偏低的,只是比鸡肉的热量稍微高一些,比其他肉类都要低很多。如果想要减肥的mm或者是肥胖者们,可以在吃鹅肉的时候将皮撕下来,因为鹅皮里面含有的脂肪含量还是很高的,所以吃鹅肉的时候可以挑瘦的吃。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

鹅的营养价值

1、鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。

2、鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。

3、鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。

4、同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

怀孕能吃鹅肉吗

可以食用,但不能过量!孕妇吃任何东西都要注意不能过量!! 鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。其中蛋白质的含量很高,同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。 同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。

鹅肉怎么做好吃又简单 减肥可以吃鹅肉吗

看了这么多,大家有没有对鹅肉的做法有了一个新的了解呢,小编相信,大家知道了这些简单又好吃的做法后肯定会尝试的做的哦,但是小编在这里还是要提醒大家,好吃不能贪吃哦。适量才是做好的。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 鹅肉不能和什么一起吃 鹅肉哪些人不能吃

    鹅肉不能和什么一起吃 鹅肉哪些人不能吃

    许多人都知道鹅肉是比较有营养的食材,但是很多人却并不知道其实鹅肉也有相克的东西,相克的东西是不能和鹅肉一起吃的,不然会有不好的事情要发生的哦,那么具体有哪些东西是不能和鹅肉一起车呢?大家跟着小编一起看看小面的内容吧。鹅肉不能和什么一起吃1、鹅肉+鸡蛋:鹅肉有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰等作用,鸡蛋含有大量高蛋
    2018-06-19 17:15:15
  • 养鹅赚钱吗

    养鹅赚钱吗

    其实任何的养殖业只要你养好了,肯定还是赚钱的,但是任何的养殖业也存在一定的风险,没有任何人可以保证您一定赚钱,因此赚不赚钱,还是养殖者本身来决定的。养鹅赚钱吗赚钱,但有两个前提。1:稳定的客主,就是你的东西一定有人买,而且是批量购进。多联系大的酒家,火锅店,给他们实惠。而且你的货源一定要稳定。就是客人要多少,
    2014-06-05 10:48:00
  • 养殖设备养鹅

    养殖设备养鹅

    养鹅在我国的农村是非常常见的,吃过鹅的人都应该知道,鹅的肉质非常的鲜美,而且鹅的全身都是宝,它的经济价值有很高,鹅在我国农村算的上是一项投资小,回报高的项目,非常适合在农村养殖。养殖设备养鹅一、育雏加热设备 在冬春季育雏期间,由于要求设备温度较高,而此阶段外界温度很低,就需要在育雏舍内安装加热设备用
    2014-06-05 17:47:00
  • 在哪里可以买到鹅苗?禽苗市场和孵化场挑选优质鹅苗

    在哪里可以买到鹅苗?禽苗市场和孵化场挑选优质鹅苗

    在那里可以买到鹅苗鹅苗是指孵化出壳后到4周或者1个月的鹅,一般在禽苗市场和孵化场能购买到。这个时候的鹅因为全身绒毛稀薄,对外界温度变化调节能力低,所以鹅苗的调节体温的能力是比较差的。刚孵化出的鹅苗,消化机能不是非常完善,所以药喂养比较容易消化的饲料。另外,鹅苗的生长速度比较快,在孵化完成的一个月左后的体重是刚
    2019-03-28 13:29:52
  • 小鹅吃什么好 怎样喂小鹅

    小鹅吃什么好 怎样喂小鹅

    小鹅小的时候就跟人小时候一样,什么也没有吃过,什么也不懂,但是小鹅小时候吃的应该比较清淡为好,可以吃些菜叶,草啊什么的,这些都比较容易消化吸收,下面大家就跟随小编一起了解下小鹅小时候吃什么是比较好的。小鹅吃什么好1、小鹅是吃青菜的,雏鹅出壳后的第一次饮水俗称潮口,第一次吃料俗称开食。开食时间是否适宜,直接关系
    2018-06-19 21:05:27
  • 塑料大棚养鹅技术

    塑料大棚养鹅技术

    利用塑料大棚的温室效应,能节约能源,提高饲料的转化效率。下面一起来看看塑料大棚养鹅技术,养鹅大棚的搭建方法,简易养鹅大棚养殖弊端,鹅流感的防治。塑料大棚养鹅技术一、育雏期管理1、饮水雏鹅在开食前,先供给清洁新鲜的冷开水。头1周内,水中可加入5%葡萄糖和电解多维,水温应与棚内温度一致。以后,随者雏鹅的生长,可逐
    2017-07-11 11:11:06
  • 养鹅的利润分析

    养鹅的利润分析

    想必吃过鹅肉的都知道,鹅肉比我们平时吃的鸡肉和鸭肉,肉质更香美,而且一说到鹅,大家可能都会想起那首耳熟能详的儿歌“鹅,鹅,鹅,曲项向天歌”因此鹅在我们古时候就已经受到人们的关注了。鹅的经济价值 一、鹅比猪肉细嫩,其蛋白质含量为22%、鸡肉为21.4、鸭肉为21%、牛肉为18.
    2014-03-24 19:24:00
  • 养鹅的成本利润计算

    养鹅的成本利润计算

    肉鹅养殖是近年来养殖户比较重视的家禽养殖好项目之一。长白鹅苗的生长速度快,肉料比高,2.6:1.肉鹅价格稳定等特点,是养殖户和家庭饲养场的投资首选。         在放牧补饲条件下,90日龄平均体重3.5公斤,耗料比为
    2014-06-06 08:45:00
  • 鹅料配方

    鹅料配方

    一、0-4周鹅饲料配方骨粉为1%,豆饼为5%,鱼粉为2.2%,玉米粉为18%,麸皮为2.2%,食盐为0.3%,贝壳粉为1%,二、4-7周鹅饲料配方骨粉为1%,豆饼为5%,鱼粉为3.1%,玉米粉为15%,麸皮为3.5%,食盐为0.4%,贝壳粉为2%,秸秆生物饲料为75%。 三、7-10周鹅饲料配方骨粉
    2019-07-20 18:10:48
  • 养鹅的成本与利润

    养鹅的成本与利润

    随着我国养殖业的不断发展,养鹅成了不少投资者看中的项目,因为在我国鹅的市场需求非常大,鹅不仅肉质非常的鲜美,鹅蛋也非常的有营养,而且鹅毛还可以制作成衣服、被子等等,有很好的保暖作用。养鹅的成本与利润  别人养的我不知道但我现在在养,现在夏天鹅苗比较贵12元一只,饲料120元左右一包,卖的话
    2014-06-06 08:15:00
  • · 一只鹅一般有多少斤 一只鹅大概多少钱
  • · 养鸭和养鹅的利润
  • · 想养鹅哪里有正规养殖场?建议就近寻找后上门考
  • · 吃鹅肉上火吗 鹅肉脂肪含量高吗
  • · 玉米秸秆养鹅技术
  • · 养鹅经济效益好,规模养殖有难度
  • · 鹅怎么分公母 公鹅和母鹅的区别是什么
  • · 肉鹅市场价格多少钱一斤 肉鹅要怎么选购
  • · 法式鹅肝的肉鹅养殖方法
  • · 养鹅补贴回购是真的吗?