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月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

时间:2018-04-11 16:08:24 | 作者:王霜 | 标签:月见草

说到月见草,想必大家都有见过,因为平时经常能看到开着小黄花或是小粉花的月见草,十分美观。月见草不仅观赏价值高,同时还具有一定的食用价值及药用价值,下面和小编一起来看看月见草要如何食用才有效果。

月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

月见草怎么吃(什么时候吃)

据科学研究证明,由于月见草作为一种比较营养的物质,一般是选在饭后进行食用的,同时在服用月见草的时候,需要注意不少的问题,比如说,不能空腹的食用月见草,这会对我们的身体造成一定的伤害,只有随餐进行使用,才能发挥月见草的功效。可以用来泡茶或是熬制着吃。

月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

月见草可以泡茶喝吗

月见草对人体的健康很有益处,所以是可以泡茶饮用的。

月见草花茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸,Y亚麻酸(维生素F),它是人体自生无法合成,而又必需的重要的生理活性物质。

月见草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等功效。

月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

月见草花茶对女性也有很大的帮助,能改善睡眠,对长期失眠者有很好的效果,养颜润肤,消除面部青春痘、粉刺、黄褐斑,增加面部光泽,对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助。

月见草花茶还可以缓解便秘,起到通肠、润肠的作用,还可以缓解痔疮,降脂减肥,抑制脂肪增长,逐渐消除皮下脂肪,有很好的效果。

经常饮用月见草花茶还可以防止高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老等等。

月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

哪些人不能吃月见草

1、未成年人:未成年人不能吃月见草的主要是因为月见草油中含有γ-亚油酸,这种成分在人体内可转化成激素,而未成年人本身荷尔蒙激素分泌旺盛,如果摄入激素可能会影响正常月经或者正常的生长发育。

2、经期女性:月见草又名为晚樱草,主要是因为它在傍晚十分开黄色的小花。一般来说食用月见草具有调经作用,但是经期女性不宜食用,因为经期时女性体内分泌的黄体酮激素最少的一个时间段,这是如果摄入可以在人体内合成激素的月见草会扰乱激素分泌。

3、怀孕女性:由于孕妇属于特殊人群,如果孕妇食用月见草可能会引起孕妇体内激素变化而影响母婴健康。

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月见草有什么副作用

过量使用月见草可能会出现恶心、消化不良、头痛等不适,虽然这些副作用不是致命的,但如果出现比较严重的症状,还是需要求助医生。对于癫痫患者不要将月见草油与其他脂肪酸一起使用,这可能会增加癫痫发作,孕妇和哺乳期妇女也不适合使用月见草。此外,未成年或未婚少女做好不要服用,因为月见草中含有“生育酚”会导致性早熟。

月见草怎么吃(什么时候吃) 月见草可以泡茶喝吗

以上是小编为大家总结的月见草食用方法,希望能够对大家有所帮助。其实女性朋友们可以经常喝点月见草茶,不仅做法简单方便,同时还可以美容养颜哦!

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