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吃红毛丹上火吗 红毛丹孕妇可以吃吗

时间:2018-05-25 14:11:13 | 作者:陆小娇 | 标签:红毛丹

红毛丹,顾名思义外表皮有一层红色长毛,除去那一层红毛之外与荔枝十分相似,里面的果肉晶莹剔透,清甜美味,是一种含有丰富营养成分的水果,常吃对人体健康有很大的帮助。那么红毛丹吃多了会不会引起上火的症状呢?

吃红毛丹上火吗 红毛丹孕妇可以吃吗

吃红毛丹上火吗

吃红毛丹是会上火的哦,就像吃荔枝一样,味道清甜,但是吃多会上火。当然上不上火也是看个人体质的,要是你本身有点上火,或者是容易上火的体质,那么红毛丹还是不要吃多了。

吃红毛丹上火吗 红毛丹孕妇可以吃吗

红毛丹孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃的。

红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。另外,专家建议,孕期的营养最好的营养保健品与饮食的结合。例如,汤臣倍健牌蛋白质粉,补充蛋白质,孕妇、哺乳期的妇女提高免疫力的好补品。还有维生素C泡腾片,能增强机体抵抗力,同时还能预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。

红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,红毛丹甜度虽不及荔枝,果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C,如果血糖检查没有异常,可以适当食用,否则多吃容易使血糖上升。另外,有牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮的孕妇不宜多吃。

吃红毛丹上火吗 红毛丹孕妇可以吃吗

红毛丹的营养价值

红毛丹里面有着丰富的维生素A、B、C以及丰富的矿物质,如钾、钙、镁、磷等,食用红毛丹可以起到滋养、强身、补血、理气、养颜、美发等功效。

1、增强免疫力。红毛丹的蛋白质丰富,还能帮助人体提高免疫能力哦。

2、养颜润发。多吃红毛丹,可以起到滋养补血、理气强身、养颜润发的功效,增强肌肤的张力,可以改善皱纹的情况。

3、清热解毒。红毛丹具有清热解毒的功效,反倒和荔枝相反,因为红毛丹可以消除血液中的热毒,清理体内长期沉积的毒素,适合容易上火的人吃。不过对于胃热的人来说就不适宜吃太多哦,反倒会容易上火呢!

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吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。

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3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。

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如上所述,虽然生活中红毛丹比较少见,但是一般比较大型的超市皆有购买,它的味道与荔枝比较相似,且红毛丹属于热性水果,吃多了容易上火,所以千万不要贪嘴哦!

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