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贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

时间:2018-09-25 15:12:37 | 作者:陈晨 | 标签:贡柑

每年秋天,当贡柑上市时,果实看起来是橙黄色,果肉柔软甜美,是一种优质的柑橘类水果。据说这种水果已经出现在北宋时期,富贵人家里会经常吃到这种水果,那贡柑对人体有什么影响呢?它的营养价值有多高?以下小编将带大家一起了解这些吧。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

贡柑功效与作用

1、促进通便:膳食纤维的含量相当高,而且多吃可以促进肠蠕动。

2、降低胆固醇:丰富的膳食纤维不仅有助于肠胃蠕动,而且还可以使用果胶来降低胆固醇的发生率。

3、美容:具有美容功效,因为贡甘含有最高的维生素C含量。多吃不仅可保持皮肤的水嫩,还有助于抑制黑色素的形成。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

4、消除疲劳:这种水果中柠檬酸的含量非常高,而柠檬酸不仅具有开胃作用,而且还具有消除疲劳的作用。

5、保护心血管:贡柑皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故贡柑是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用贡柑可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,血管中的胆固醇有助于逆转动脉粥样硬化。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

6、防癌抗癌:大家都认为,功肝有肺呕吐、咳嗽、痰、脾脏、顺气、解渴祛痘效果。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是一种很好的水果。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

贡柑的营养价值

现代营养学研究则发现,由贡柑等柑橘提取的橘络提取物,具有败毒抗癌、理气化痰的作用,对癌瘤积毒、气逆痰滞癌症患者尤为适用。因此,专家建议,吃皇帝柑时,不要只吃橘瓤,与它们一起吃它们的白色“复合物”对身体更有益。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

吃贡柑上火吗

吃贡柑一般还是不会火,但是量多就不一定了,贡柑中的胡萝卜素(维生素A原)的含量仅次于杏,比其他水果的含量都高。并且还含有多种维生素、镁、硫、钠、氯和硅等元素。所以吃的时候要控制两不能一次吃太多,不然会上火,否则你会生气并伤到你的胃。

贡柑功效与作用 贡柑的营养价值

贡柑是一种营养价值很高的特殊水果,这种水果有美容和美容,促进消化,还可以治疗痰,缓解恶心。不仅含有大量的维生素C和一些天然果酸和果糖,还含有多种矿物质和微量元素,可以满足人体正常新陈代谢的不同营养。

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