当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

时间:2018-09-26 12:11:32 | 作者:杨王焱 | 标签:酸柑

有没有人喜欢酸橘?大家对酸橘的了解有多少呢?知道它的功效与作用及禁忌吗?知道酸柑的营养价值吗?小编为大家搜集了很多相关资料,希望可以对大家有所帮助。对酸橘有兴趣的小伙伴可以和我一起看一看,增加生活常识,大家一起来看看吧。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

酸柑的功效与作用及禁忌

一、酸柑的功效与作用

1、增强脑力

酸橘具有增强脑力的作用,是有科学依据的。据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力立退化。而青柠含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度,大家可以多吃酸橘增强脑力。

2、消除疲劳和脚部酸痛

酸橘具有消除疲劳和脚部酸痛的作用,已经经过检验。肌肉酸痛方面,青柠亦有帮助,只有用一块青柠在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个青柠榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。疲劳过度、脚部酸痛的朋友可以试一试。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

3、增强抵抗力

酸橘可以增强抵抗力,很有效,酸橘具有增强抵抗力的作用,原因在于它含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高肌体抵抗力,加速创伤恢复。大家可以多多食用增强抵抗力,对身体有益。

4、防治心血管疾病、降血糖

酸橘可以防治心血管疾病、降血糖。酸柑与钙离子结合则成可溶性络合物,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗塞。柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用。酸柑表皮含有的维生素P,可防止人体血管硬化的发展,对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。酸柑可降血压降胆固醇、改善心血管病。它,含有一种近似胰岛素的成分,能降血糖,对身体有益。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

二、酸柑的禁忌

酸柑的禁忌很多,比如,若食用过多,过量摄入维生素C时,易引起尿结石、肾结石。忌橘子与牛奶同食,牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

酸柑的营养价值

酸柑的营养价值体现在,酸柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2、酸柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;3、在鲜柑汁中,有一种抗癌功能很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的功能成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好,对身体有益。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

酸柑的吃法

鲜虾木瓜丝沙拉

材料:青木瓜、鲜虾、柠檬、酸柑、薄荷叶、海盐、白糖、料酒、萝卜丝。

步骤:

1、清洁木瓜,并且把木瓜切开去籽,把木瓜皮削掉,然后沿着木瓜的长边切成条,把木瓜条浸泡在水中,鲜虾去壳飞水。(水微热就可以了),将柠檬和酸柑切片。摆好。

2、准备好容器,要把木瓜丝和鲜虾捞起来,用一个大碗把木瓜丝装着,加入柠檬,酸柑,薄荷叶,海盐,白糖和料酒搅拌,最后加入萝卜丝,摆盘的时候把鲜虾加入就可以了。很简单。

酸柑的功效与作用及禁忌 酸柑的营养价值

经过小编的介绍,大家对酸橘的了解多了有多少呢?知道了它的功效与作用及禁忌,酸柑的营养价值吗,对酸橘有兴趣的小伙伴可以买来尝试一下哦。希望我的讲解对大家有所帮助。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 酸柑是什么 酸柑怎么吃(孕妇可以吃吗)

    酸柑是什么 酸柑怎么吃(孕妇可以吃吗)

    大家听说过酸柑吗?大家对酸柑的了解有多少呢?知道它到底是什么,怎么吃吗?孕妇能不能吃呢?小编为大家搜集了很多相关资料,希望可以对大家有所帮助。对酸橘有兴趣的小伙伴可以和我一起看一看,可以增加生活常识,下面一起跟着小编来看看吧。酸柑是什么酸柑是一种果实,主要是在我国广东省梅州市一带所盛产的酸柑,外形较一般柑橘大
    2018-09-26 12:10:55
  • 酸柑和柠檬的区别是什么 酸柑和青柠有区别吗

    酸柑和柠檬的区别是什么 酸柑和青柠有区别吗

    酸柑目前在我国广东等地分布的较为广泛,是一种从国外引进栽培的一种水果。生活中还有一种叫做柠檬的水果,两者从外形上看比较类似,所以也常常会被人们用来做比较,那么它们两者之间到底有一些什么不一样的地方呢?酸柑和柠檬的区别是什么1、酸柑是原产于亚洲南部的一种水果,它的外形比一般的柑橘都要大,吃起来的口感非常酸,所以
    2018-09-26 15:57:44