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西兰花炒肉的做法大全

西兰花与花菜非常的相似，不同的是西兰花是绿色而花菜则是白色。西兰花的营养非常丰富，更是被誉为“抗癌神奇”，味道也熟软味美。西兰花的吃法比较多，最为常见的做法要属西兰花炒肉了！西兰花炒肉的做法大全做法一：1、将西兰花切成小朵，清洗干净，装入盘中待用。2、将瘦猪肉清洗干净，切成小片，葱姜切

2017-12-22 16:37:30
凉拌西兰花的做法大全

炎炎夏日，最受欢迎的菜要数各种凉菜了，凉凉的非常爽口味美。西兰花是一种非常营养的蔬菜，含丰富的维生素及钙元素，深受大家都得喜爱。其实西兰花也可以凉拌着吃哦，味道也一样棒棒哒！凉拌西兰花的做法大全做法一：1、西兰花掰成小朵，彩椒掰小块，锅子烧热水，将西兰花放入，焯水。2、捞出，用纯净水投凉，倒入凉拌汁。（可以自

2017-12-22 16:31:54
红扁豆的功效与作用及禁忌

扁豆是一种特别营养的食材，吃法也特别的多。常见的扁豆是都绿色的，其实还有一种红扁豆也比较普遍。红扁豆其实就是外表呈红色，其实与普通扁豆并无不同。下面和小编一起去了解一下红扁豆吧！红扁豆的功效与作用1、红扁豆营养丰富红扁豆中有多种营养成分存在，其中碳水化合物、粗纤维和钙以及铁的含量都特别高，除此以外还有膳食纤维

2017-12-22 16:27:34
黑扁豆的功效与作用及禁忌

扁豆是我们常吃的一种食物，那么黑扁豆大家知道吗？相信很多人对黑扁豆来说比较陌生，其实黑扁豆又叫做鹊豆，不仅使用价值非常高，还具有一定的药用价值哦！下面和小编一起去了解下黑扁豆的作用吧！黑扁豆的功效与作用1、黑扁豆的药用功效黑扁豆入药以后味甘略辛，性质温和，祛风行气和升清除浊以及和中健肾等，都是它最重要的药用功

2017-12-22 16:23:01
炒扁豆的功效与作用及禁忌

扁豆，外形像弯弯的小月牙，绿油油的非常美观，且扁豆的营养价值也非常的丰富，经常吃可增强体抗力、补充大量维生素等功效。炒扁豆是比较常见的一种吃法，那么炒扁豆吃了又有什么好处呢？炒扁豆的功效与作用1、扁豆里面含有丰富的维生素和多种微量元素，使人体对这些营养物质的吸收更加的充分，长时间补充可以延缓人体的衰老，增加人

2017-12-22 16:15:28
扁豆角的做法大全

扁豆角是一种特别百搭的食材，不仅可以炒着吃、煮着吃还可以红烧、炖、煎等等方法，还能搭配着不同食材烹煮，味道更显鲜美爽口，深受大家的喜爱。下面小编给大家介绍几种非常好吃的扁豆角做法吧！扁豆角的做法1、摘去扁豆两头，清洗干净，锅中把水煮开，放入扁豆焯水，加半勺食用油。2、水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分

2017-12-22 15:44:41
扁豆的功效与作用及禁忌

扁豆是我们都吃过的食物，味道鲜美，可做出各种各样的美味，深受大家的喜爱。扁豆的种类也比较多，不同种类颜色也不同，我们常吃的扁豆有普通的绿色扁豆和紫色扁豆。那么扁豆吃了对人体到底有什么好处呢？扁豆的功效与作用1、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、和氰甙、

2017-12-22 15:40:02
西兰花炒鸡蛋的做法大全

西兰花的外表呈绿色，是一种真正的绿色蔬菜。西兰花含有很高的维生素，食用它不仅可以补充营养，对一些疾病还有一定的辅助作用呢！鸡蛋也是一种蛋白质含量高的食物，人们常常喜欢把它们搭配起来食用。西兰花炒鸡蛋食材：鸡蛋、西兰花半个、油适量、糖适量、盐适量、鸡精适量、蚝油适量、开水适量。做法：1、西兰花撕成小朵，洗净后开

2017-12-22 15:34:51
西兰花的功效与作用及禁忌

西兰花是一种由国外引起我国的进口品种，目前我国的种植范围还是比较多的。西兰花现在越来越被人们熟知，不仅仅是颜色亮丽、口感丰富，更重要的是因为它有非常强大的功效性，食用它对人的身体可以有很多帮助的。西兰花的功效与作用1、清化血管。菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够

2017-12-22 15:22:00
竹笋图片大全

在我国，吃竹笋的习惯由来已久，中国人对于竹子的喜爱，不仅体现在对于竹制品的加工和制作上，还体现在对竹笋的烹饪工艺和手法上，在我国大多数的地区，对竹笋的处理都各具特色，都能体现历史文化的积淀。吃竹笋的好处1、吃竹笋可以补充人体所需的多种维生素人们常说的蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、铁、磷等

2017-12-22 15:19:10
西兰花的做法大全

西兰花的外表和花菜非常接近，只是西兰花时绿色的。西兰花有很高的食用价值，特别是近些年被人们熟知，并且成为一种大众蔬菜。西兰花有非常多的食用方法，不同的做法，口感也是不一样的。白灼西兰花食材：西兰花、色拉油、食盐适量、蒸鱼豉油适量。做法：1、西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上。因为西兰花是农药非常浓

2017-12-22 15:16:33
竹笋炒肉的做法大全

小时候的乡间总会有父母会经常请自己的小孩吃“竹笋炒肉”，这种竹笋炒肉味道酸爽，心里的感觉五味陈杂。尽管如此，仍旧阻挡不了孩童调皮捣蛋的心性。现在每当吃到竹笋炒肉时都会在脑海泛起回忆。竹笋炒肉的做法材料：泡发竹笋、肉、油、盐、酱油、香菜、芝麻油、葱、姜。做法：1、锅中放油烧热，加入葱姜炒

2017-12-22 15:10:00

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