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龙眼是热性还是凉性

时间:2017-09-29 16:33:20 | 作者:朱超 | 标签:龙眼

每到过年,家里买年货都会买一箱龙眼供亲人们享用。龙眼可以益气补血,延缓衰老呢!想必很多人不仅仅是因为它的功效而喜欢它,还是因为它的口感甜美,水分十足。这么好吃的水果有人却说要少吃,容易引起上火。是这样吗?

龙眼是热性还是凉性

龙眼是热性还是凉性

龙眼属于温热水果,但偏热性。若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。

龙眼是热性还是凉性

龙眼的功效和作用

1、龙眼糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些元肉很有补益。

2、益气补血,增强记忆。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

3、安神定志。龙眼含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克,可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

龙眼是热性还是凉性

4、养血安胎。龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

5、抗菌,抑制癌细胞。龙眼对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,龙眼水浸剂在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

6、降脂护心,延缓衰老。龙眼肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶,有较强的抑制作用。

龙眼是热性还是凉性

龙眼的禁忌

1、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食。

2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。

3、龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食。

4、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

5、龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食。

6、龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃。

龙眼是热性还是凉性

龙眼的挑选法

1、挑选龙眼时,先看龙眼的外皮,外壳粗糙而且颜色暗淡的才是新鲜的龙眼,而外壳亮又黄的是不新鲜的。

2、剥开外壳,看看可内部的颜色,如果颜色是洁白的则是新鲜的,如果有红色丝,则是不新鲜的

3、购买龙眼时,我们也可以闻闻味道,味道清新的是新鲜的,如果闻到酸臭或其他味道,则这个龙眼是不新鲜的。

4、我们可以用指甲轻轻划一下龙眼的外壳后带的小枝条,如果划开后是淡绿色,则次龙眼是新鲜的,否则是不新鲜的。

5、挑选龙眼时用手轻轻的捏一下龙眼,如果龙眼的外壳一点硬度也没有,则是不新鲜的,如果有点硬度,则是新鲜的。

6、龙眼购买后不能及时吃掉也要注意保存,保鲜处不要超过2天,发现异味时不要再食用,食用前要先洗净龙眼的外壳,否则上面有太多细菌。

龙眼是热性还是凉性

原来龙眼是属于热性的水果,大家吃的时候要控制量,不要引起上火了。龙眼和荔枝一样,都是糖分很高的水果,所以孕妇和糖尿病的人必须要注意,千万不可因为贪图它的美味引起自己身体的不适。

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