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西洋参小孩可以吃吗 西洋参适合什么人群

时间:2018-02-09 14:14:50 | 作者:龙璐 | 标签:西洋参

小孩处于身体发育、完善身体既能的阶段,所以有不少家长都对小孩的饮食作用极为注意,甚至有些怕担心小孩的营养更不上,还给他们喂食一些营养保健品。西洋参是一种非常好的保健食材,那么西洋参适合小孩食用吗?

西洋参小孩可以吃吗 西洋参适合什么人群

西洋参小孩可以吃

西洋参治理小孩虚热、烦躁、食欲不振最合适,小孩如体质虚弱时可以少量食用西洋参的。西洋参亦称洋参、美国参、花旗参等,主要产于加拿大和美国,性寒,味苦微甘,具有补肺养阴、生津止渴、滋阴降火的功效。西洋参可以清火,因此脾胃虚寒、大便稀溏女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多者,就不宜把西洋参作为保健品,以免进一步损伤阳气而加重病情。

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西洋参适合什么人群

1、女性当中阴虚内热的人是非常的多,所以西洋参适合很多的女性。

2、身患重病的人,时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用。

3、患慢性乙肝的人,服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。

4、体质稍弱人群或康复人群,增强体质,提高抗病能力。

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5、气阴两虚有热的病人,表现为心慌气短,眩晕乏力口干,或顽固性盗汗,或运动过度或体力劳动过度,疲惫不堪而无法恢复正常者。

6、气虚肺弱、容易疲劳、渴睡人群。

7、肺气久咳,及因烟酒过多引起的不适,如口干,喉痛,声音沙哑等。

8、糖尿病1、2型的患者,单独服用西洋参,可提高机体免疫力,有助于修复胰岛功能,消除胰岛素抵抗,提高血清胰岛素。

9、老年人、老年痴呆者。

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西洋参如何选购

1、菊花纹理:西洋参片横切面能够看到有细致的菊花纹理,横纹细密,放射性纹非常的明显,这主要是因为含淀粉较少所以切面粉粒较少。

2、参龄:芦头上的凹痕越多表示参龄越大。进口西洋参的皱纹不规则,显得粗而深,国产西洋参表面较光滑,皱纹细而浅。

3、参味:好的西洋参味道浓郁,有效成分含量较多,所以味道较浓,味淡者质量需要考虑。

4、产地:我国前市场上的西洋参有两类,一是美国和加拿大进口的,一类是引种的,其功效和价格也相去甚远。

5、外形:进口货外表土黄色,主根呈圆形或纺锤形,芦头残存或已除去,残存者,略偏向一侧。横纹色灰黑而细密,内部黄白色,有细微菊花纹理。国产引种品的根头横环纹稀少,纵纹稍深陷,菊花纹理更不明显。

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西洋参有哪些好处

1、中枢神经调节功能

西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

2、保护心血管系统

常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

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3、提高免疫力抗肿瘤

西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。

4、促进血液活力

长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。

5、辅助治疗糖尿病

西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢,对治疗糖尿病有一定辅助作用。

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其实小孩只要多运动,饮食均衡几乎不会出现营养跟不上的这种状况,所以各位家长不必太过于担心。且像类似于西洋参这样的保健中药材最好不要给小孩食用,很容易消化不良或是上火,平时多吃肉类、鱼类、蔬菜、水果等,科学饮食营养均衡!

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