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薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

时间:2018-03-28 14:19:32 | 作者:龙璐 | 标签:薰衣草

薰衣草是一种能够凝神静气的花朵,所以用薰衣草泡成的薰衣草茶,也具有一定的凝神惊奇的功效,不过一般的薰衣草茶在泡制的时候会搭配其他的一些花或者材料,所以在功效上面也会有所差异。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

薰衣草茶的功效与作用及禁忌

一、功效和作用

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用,并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩,缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多溢处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

二、食用禁忌

1、工作时间不适合服用薰衣草

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

2、孕妇不能够大量服用薰衣草

孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。

3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。

4、不能够长期服用薰衣草茶

薰衣草泡水千万不能够长时间服用,否则容易损害身体健康。另外,由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹泻。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

薰衣草茶多久喝一次

喝薰衣草茶的频率需要根据自己的体质来确定,在一天之内最好不要超过两次服用薰衣草茶,尤其是早上空腹的时候最好不要喝,即使要喝也要将第一遍的水倒掉。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

薰衣草茶的泡法

熏衣草茶常见泡法一

1、将热开水300毫升置入锅内。

2、加入葡萄乾及紫苏。

3、再加入薰衣草,於锅内煮约3分钟。

4、加入冰糖,充分搅动至冰糖融化。

5、将煮好的茶倒入壶内,并加入适量切丝橘皮。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

熏衣草茶常见泡法二

1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

2、冲入热开水300毫升。

3、在茶壶内闷约4分钟。

4、加入龙眼蜜、百香果汁。

5、用调匙充分搅拌均匀。

6、加入适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

薰衣草搭配什么一起吃比较好

1、梦幻薰衣草花茶+芭乐安养茶的最佳搭配,这两款茶被称为“睡眠美容茶”,它们的最佳搭配喝法,能调整心情,改善睡眠,活血通经,活化肌肤细胞活力,使肌肤美白细腻嫩滑。

2、薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配,具有很好的镇定效果,能放松心情、安定浮躁情绪。

3、薰衣草花茶+紫罗兰+薄荷叶的最佳搭配,有解酒的作用。

4、薰衣草花茶+紫罗兰+腊梅花的最佳搭配,,有清肝保胃的功效。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

5、薰衣草花茶+柠檬片+玫瑰花+玉美人的最佳搭配,能减少皱纹祛斑。

6、紫罗兰+薰衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配,具有滋润皮肤、除皱、祛斑、消除口臭等效果。

7、薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配,洋甘菊能排毒将获,清肠胃,薰衣草则具有镇定肌肤,美白排毒的功效。

8、玫瑰花+苹果花+薰衣草的最佳搭配,有美白肌肤,补血益气,消除青春痘的功效。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶多久喝一次

薰衣草茶虽然好,但是并不适合经常喝,并且在某些特殊的时间段,如早上需要精神充沛或者怀孕期间,最好少喝薰衣草茶。同时不同搭配的薰衣草茶效果是不同的,我们可以根据自己的体质进行合理地搭配。

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