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库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

时间:2018-04-03 15:51:39 | 作者:龙璐 | 标签:芦荟

库拉索芦荟是芦荟的一个品种,它的叶片比较细长,为绿色,在叶片的两端分布的有一些小刺。它和一般芦荟不同的地方就在于它能够食用,其食用价值还不低。不过在食用的时候,也是有一些需要注意的地方的。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

库拉索芦荟功效与作用

1、减肥。由于库拉索芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。库拉索芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的。

2、促进人体吸收。全能营养餐的第一杯库拉索芦荟水每天就能帮助我们促进吸收。

3、保护肠道。库拉索芦荟富含人体所需的益生元,益生元可以给肠道益生菌补充“食物”,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。因此,富含益生元的库拉索芦荟水有助于提高免疫力,保护肠胃健康。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

库拉索芦荟的禁忌

1、有个别人对芦荟过敏,不宜使用。

2、有慢性腹泻患者也当禁用。

3、孕经期妇女严禁服用,因为芦荟能使女性内脏器官充血,促进子宫运动。

4、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

5、芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。

6、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

什么是库拉索芦荟

库拉索芦荟原产于非洲佛得角群岛、加纳利群岛、地中海地区,在中美洲的加勒比海地区的库拉索岛和巴巴多斯岛等地有广泛分布,现在美洲特别是美国有广泛栽培,因此库拉索芦荟也被称为“美国芦荟”。而库拉索芦荟叶片宽大厚实,叶内海绵组织(即芦荟凝胶)特别丰富,其多糖体的分子量多达45万,是木立芦荟的四十倍以上,与其他芦荟相比美容保健功效也更为显著。 美国是目前应用芦荟最多的国家,并已实现了芦荟基础研究到种植,加工生产,销售“一条龙”。库拉索芦荟也是芦荟品种中少有的可食用芦荟之一。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

库拉索芦荟的吃法

一、库拉索芦荟芦荟炒肉丝

材料:库拉索芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法:

1、将库拉索芦荟洗净去皮,切成丝。

2、猪里脊切成丝,加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油,加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒,加入白糖、精盐、鸡精调味,加少许水淀粉勾芡即成。

功效:通便,促进伤口愈合,抗菌消炎。芦荟还有美容作用,可使皮肤细腻光滑。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

二、西红柿拌库拉索芦荟

材料:番茄200克、库拉索芦荟20克、小葱5克、香油10克、味精2克、酱油5克。

做法:

1、西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内。

2、库拉索芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。

库拉索芦荟功效与作用及禁忌 库拉索芦荟的禁忌

库拉索芦荟里面含有的一些成分有减肥、美容、保护肠道、促进吸收的功效。人们喜欢喜欢用它来炒着吃或者凉拌都可以。但是孕妇、对芦荟过敏的这类人们是不适宜吃它的。

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