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芦荟叶的功效与作用及禁忌 芦荟可以直接涂在脸上吗(可以吃吗)

时间:2018-04-06 13:38:07 | 作者:杨王焱 | 标签:芦荟

芦荟是一种多年生常绿草本植物,四季常青,它的叶子肥厚可爱,颜色翠绿,非常美观,且还有净化空气的功效。但是有一些地方还有将芦荟作为菜食用,那么芦荟到底能不能食用?芦荟到底有哪些作用?下面和小编一起去了解吧!

芦荟叶的功效与作用及禁忌 芦荟可以直接涂在脸上吗(可以吃吗)

芦荟叶的功效与作用

1、减肥。由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的。

2、美容护肤。库拉索芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。

3、保护肠道。《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等,对保护我们肠道十分有效。芦荟富含人体所需的益生元,益生元可以给肠道益生菌补充“食物”,激活与增殖人体内的益生菌群,以促进微生态平衡,改善健康。因此,富含益生元的芦荟水有助于提高免疫力,保护肠胃健康。

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4、促进人体吸收。我们的肠胃爱“赖床”,虽然我们每天有许多丰盛的早餐供我们选择,但是肠胃没有“醒来”无法进行营养吸收还是白用功。

5、药用。芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用,也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体,可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。

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芦荟叶的禁忌

芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。孕经期妇女严禁服用,因为芦荟能使女性内脏器官充血,促进子宫运动。患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

1、芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几种,可以食用的就只有几个品味。

2、芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。

芦荟叶的功效与作用及禁忌 芦荟可以直接涂在脸上吗(可以吃吗)

3、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用芦荟,否则容易发生过敏。

4、孕经期妇女严禁服用芦荟,因为芦荟能使女性内脏器官充血,促进子宫运动。

5、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

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芦荟可以直接涂在脸上吗

芦荟可以直接涂在脸上,具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的功效,还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬亦有很好的疗效。

不过在涂脸部时要将芦荟表面那层绿色的皮去掉,因为其含有大量的大黄素,一旦接触会很容易引起皮肤过敏。

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新鲜芦荟叶可以直接吃吗

当然可以。生嚼芦荟生叶肉:这是一种最简单有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始,按顺序切下3-4厘米长的芦荟叶片一段,用清水洗净,然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。

芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多,另外又有较多的芦荟大黄素成分,所以苦味较浓,适口性也差,初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味。生嚼带上下表皮的芦荟叶,药效成分比叶肉部分更全面、更丰富,药性也更强烈,对一些由内热而引起的内科疾病,都有较好的疗效。

而生吃芦荟叶肉,则可以更多地起到调理和保健的作用,药性比较缓慢,对用量限制也不太严格,理肠作用比较明显。

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综上所述,芦荟的功效非常大,可以说是一种集药用、食用、美容、观赏于一体的多功能植物,女性朋友们可以自己种植芦荟,必要时还可以制作芦荟面膜来美白哦!

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