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孕妇能吃沙枣吗 什么人不适合吃沙枣

时间:2018-05-16 17:14:34 | 作者:杨王焱 | 标签:沙枣

沙枣本是一种生命力非常顽强的野生植物,对于抵御风沙和保护水土流失是非常理想的植物之一,所以它多生于荒凉地带。不过它的食疗价值和药理作用更加让人欣喜。新鲜的沙枣不仅味道酸甜适中,入口香脆,它还可以治疗便秘、腹泻等多种消化道疾病。

孕妇能吃沙枣吗 什么人不适合吃沙枣

孕妇能吃沙枣吗

怀孕期间孕妇是可以吃沙枣的。沙枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官,在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用沙枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。当然也不要吃得太多,经常吃沙枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,建议隔天服用为好,免得补完血之后生完孩子又来减肥。

同时沙枣中含有补血的功效,而女性在怀孕期间气血充足,但如果只吃沙枣,效果并不是很完美,如果想吃沙枣来补血,建议可以用沙枣搭配葡萄干,龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。

孕妇能吃沙枣吗 什么人不适合吃沙枣

什么人不适合吃沙枣

一般来说,目前沙枣并没有明显的禁忌人群。沙枣与其它枣类一样,还含有其它成分,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养价值是很高的。又可健脾胃,治疗脾胃虚弱,消化不良等症状。即使在日常食用中,也起到一定的保健作用。

只是沙枣含糖量高,干品为62%-70%,其中主要为果糖,果糖在体内被吸收,可转为葡萄糖。所以沙枣即可作一般食用,也可用于糖果工业。但对于糖尿病人不宜多吃。

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沙枣的功效与作用

1、沙枣有多种药效功能

沙枣以果实入药,秋季采收成熟果实,洗净鲜用,或干燥备用;味甘酸涩,性平;具有强壮、镇静、固精、健胃、止泻、调经、利尿之功效,主治胃痛、腹泻、身体虚弱、肺热咳嗽。

沙枣从果实制得的胶质、鞣质的浓缩物有抗炎作用;对人工引起腹泻的动物,它能抑制小肠的运动功能,故可用于肠炎。

2、沙枣可作为饲料

在中国西北已有悠久的历史。其叶和果是羊的优质饲料,羊四季均喜食。羊食沙枣果实后不仅增膘肥壮,还能提高母羊发情和公羊配种率,有利繁殖。在西北冬季风暴天气,沙枣林则是羊群避灾保畜的场所。也可饲喂猪及其他牲畜,对猪的育肥增膘,产仔催奶均有良好促进作用。

孕妇能吃沙枣吗 什么人不适合吃沙枣

沙枣适合什么人群

1、预产期孕妇

沙枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官,在生产过程中需要大量的糖分。所以孕期的女人服用沙枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。奇妙地是,古兰经中居然就有这样的描述:“朝向你,摇动沙枣树的树干,沙枣落地,你也降生!”

2、儿童用药

枣汁和牛奶混合在一起饮用,也会对老人有益。沙枣与蜂蜜混合后,每日服用三次可以治疗儿童痢疾。另外,这种混合物也有利于儿童出牙。

3、减肥者

沙枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感。我们知道,减肥就是抵制饥饿感的同时迅速消耗体内聚集的脂肪和糖类。沙枣本身的营养又能满足身体的需求,他还能刺激肠胃,这样就可以大量消耗热量。

4、肝病患者

沙枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用沙枣。那么,沙枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。另外饮用沙枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。

孕妇能吃沙枣吗 什么人不适合吃沙枣

也许之前很多人都对于沙枣这种水果不够了解,但通过小编的介绍,想必大家对它的认识又加深了不少。目前还没有资料显示沙枣有什么明显的副作用,所以大家根据自身的实际情况可以购买一些进行食用。

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