罗汉果炖雪梨的功效与作用 罗汉果炖雪梨的做法

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实，它的营养也是很丰富的，就是因为它的营养很丰富，所以深受人们的喜爱，老中医告诉我们，罗汉果是不能够随随便便就吃的，但是短期之间服用罗汉果泡水对身体没有害处的，那么罗汉果炖雪梨的功效与作用是什么呢，一起来看看。

罗汉果炖雪梨的功效与作用

1、罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。

2、罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

3、据医学史书记载，罗汉果还有养阴的功效，可以润肠通便。

罗汉果炖雪梨的做法

罗汉果炖雪梨

原料：罗汉果1个、梨2个。

做法 ：

1、罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块。

2、放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可，罗汉果和梨都很甜，不需要加糖，否则会腻。

罗汉果炖雪梨隔夜能喝吗

罗汉果炖雪梨隔夜不能喝。罗汉果炖雪梨如果隔夜的话，罗汉果和水接触时间过长会使药性减退，且罗汉果糖分很高，非常容易滋生细菌，致使变质等，食用对身体不好。因此，罗汉果炖雪梨隔夜不能喝。

罗汉果炖雪梨的禁忌

1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果炖雪梨。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果炖雪梨，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果炖雪梨，这样咽炎能慢慢恢复。

2、最常见的罗汉果炖雪梨的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果炖雪梨如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌，短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

我们食用罗汉果要找到合适的方式方法，如果没有选择正确的泡水喝的比例以及正确的服用方法，不仅不会滋补身体，反而有可能对身体造成不利影响，为了没必要的影响，我们应该按照正规的方式去食用。