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通草猪蹄汤的做法 通草鲫鱼汤多久下奶

时间:2018-09-06 18:08:12 | 作者:王霜 | 标签:通草

通草是什么呢?可能很多人对它并不是很了解,仅有的印象估计也就停留在它是一种中药材。其实通草的作用还是很丰富的,很多人在生活中都会食用。它可以疏通乳腺管,起到催乳的作用,很适合刚生产没有乳汁的准妈妈呢。

通草猪蹄汤的做法 通草鲫鱼汤多久下奶

通草猪蹄汤的做法

做法一

材料:猪蹄1-2个,通草3-5克,漏芦10-15克,粳米100克,葱白2茎。

做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。

功效:治产后无乳,乳汁不通。

做法二

材料:猪蹄、通草、白芷、当归、食盐

做法:

1、猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;过冷水洗净,沥干备用。所有药材洗净,沥干水备用。

2、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右,食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之。

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做法三

材料:猪蹄前蹄、通草、食盐

做法:

1、猪蹄去毛,用水焯过,劈小块。通草洗净 晾干备用。

2、准备砂锅,最好是砂锅,放入切好的猪蹄,备好通草。

3、上火开炖,开锅以后转小火慢炖4个小时,稍微加一点点的盐即可。

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通草鲫鱼汤多久下奶

鲫鱼汤因其含有多种维生素和矿物质,能供给产后女性充足的营养,帮助增加乳汁及提高乳汁的质量。一般喝汤以后1-2天母乳的量就会有所增加的,一般不超过一周。还可以喝点鸡汤、猪蹄汤配合,快速下奶。另外,除了喝这个汤之外,心情也是一个很重要的因素,妈妈们应该保持心情舒畅少生气,不要吃太多油腻的食物,这也对效果有着一定的影响。

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通草的副作用

通草虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,如果通草吃多了可能会产生这几种副作用。

1、便溏腹泻

通草味甘淡,性微寒,如果通草过量服用,其寒凉之性可能会刺激肠胃,引起便溏、腹泻等不适症状。

2、影响肾脏健康

通草具有通行经络,通利小便的功效,过量服用通草可能会导致小便增多,加重肾脏的负担,不利于肾脏的健康。

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哪些人不宜食用通草

1、中寒者慎用。中寒是指寒气外侵,客于五脏,出现四肢无力,四肢冰凉,脐腹疼痛等不适,因为通草味甘,性偏寒,中寒者服用可能会加剧体内寒气聚集,从而加重不适。

2、孕妇慎用。通草性微寒,具有通利经络的功效,孕妇体质特殊,在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产,且通草中的药物成分也有可能会影响胎儿的生长发育。

3、气阴两虚者慎用。如:口渴、气短、胃脘痞满,面色苍白、神疲乏力、口干咽燥等,通草具有利尿通淋的功效,气阴两虚者服用会使气与津液耗伤更甚,从而可能会加重不适症状。

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通草吃多了怎么办

1、暂停服食通草 如果通草吃多了,如果暂时未出现不适症状,建议先暂停服用通草,先观察自身情况,确定无不适后,再继续服用。

2、多喝淡盐水 如果通草吃多了已经出现了便溏、腹泻、小便增多等症状,建议可以适量喝一些淡盐水,帮助补充体内水份,以免造成脱水症状。

3、送医就诊 如果身体不适症状比较严重或者出现了其他不适的情况,建议立即送医检查,行止泻、补液等对症治疗,以免症状进一步加重。

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通草的催乳效果还是很明显的,一般在食用2-3天即可见效。不过通草这种中药材虽然食用之后不会带来什么副作用,但大家在食用的时候最好还是能够把握好量。

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