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喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

时间:2018-09-16 10:44:15 | 作者:王霜 | 标签:花茶

一年四季每个季节都有不同的花开放,也就有不同的花做成不同的茶,那么喝花茶到底好不好呢?还有妊娠期的女性能喝么?为了解答大家的疑惑,小编搜罗了网上的各种资料,为大家整理成下述的一些材料,供大家参考学习一下。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

喝花茶的好处和坏处有哪些

一、喝花茶的好处

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。

2、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

二、喝花茶的坏处

喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

孕妇能喝花茶吗

孕期尤其是早期最好是不要喝各种茶,安全为上。在孕中期的话可以喝一点绿茶(可以补一些微量元素和锌,不过最好是要可靠途径的,避免重含有金属),淡的茉莉花茶有软化宫颈的作用,茉莉花对胃有一定好处的。有些花是通经的,比如玫瑰,最好不要喝,要喝也要4个月以后喝,3个月以前是危险阶段。菊花菊花性凉,可以少喝,多了也不好。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

花茶要怎么泡才香

1、玫瑰花茶:玫瑰花茶香清香扑鼻,茶汤的颜色很美。大部分玫瑰花茶都是花蕾制成,所以不容易泡开,对于水温也有要求,一般是80度左右为佳。冲泡的茶具以玻璃杯子为佳。

2、茉莉花茶:茉莉花茶香清幽别致,茶汤清澈。泡茶的水温一般保持在90度左右,水温如果过高,花泡老了颜色就不美了。冲泡的茶具以青花盖碗为佳。

3、珠兰花茶:珠兰花茶香芬芳优雅,茶汤淡绿,应该置于闻香杯中慢慢品闻。泡茶的水温一般选择在80度左右,加盖,浸泡3~5分钟再饮用。冲泡的茶具以玻璃茶壶为佳。

4、桂花茶:桂花茶香清甜怡人,茶汤金黄。冲泡最好置于茶壶中,水温选择80度左右,约浸泡2~3分钟即可饮用。冲泡的茶具以玻璃茶壶或瓷器茶壶为佳。

5、玉兰花茶:玉兰花茶香沁人心脾,茶色清亮。泡茶水温选择80度左右,随泡随饮。冲泡的茶具以瓷器的茶杯为佳。

6、薰衣草花茶:薰衣草花茶香气浓郁,颜色很美。泡茶水温选择100度左右,约浸泡3~4分钟即可饮用。冲泡的茶具以玻璃茶壶或瓷器茶壶为佳。

7、菊花茶:菊花茶香气清新,花色素雅。泡茶水温选择100度左右,约浸泡3~5分钟即可饮用。冲泡的茶具以玻璃茶壶为佳。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

喝花茶的禁忌

1、忌随意搭配

花茶经常搭配喝可以发挥更好的养生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性质等,依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来,花茶混搭最好不要超过3种,且各种花茶中性质不能相冲。

2、忌随意饮用花茶

花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多,功效作用也各不同,一定要在饮用之前对花茶的功效做了解,再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

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3、忌过度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效,配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整,过度饮用很容易适得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床时,忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。

5、忌睡前喝花茶

睡觉之前不要再喝花茶,一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶,如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分,晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。

喝花茶的好处和坏处有哪些 孕妇能喝花茶吗

有的花茶妊娠期的女性可以喝,有的最好不要喝,毕竟茶多酚喝多了对孕妇也不好,花茶很多人都知道可以养颜美容,像菊花还能降火,所以不同花茶的作用也不同,但是切记不能贪杯。

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