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秋节喝什么茶养生

时间:2020-02-07 13:25:57 | 作者:李宗全 | 标签:茶叶

摘要红枣茶:具有消食健胃、补肝益肾、清热安神、益气养血、养容等多种功效。菊花茶:具有清肝明目、降血脂、降胆固醇和延缓衰老的作用。枸杞茶:具有补肾益经、养肝明目和润肺燥的作用。乌龙茶:具有降血脂、抗衰老等作用。薄荷茶:具有帮助肠胃消化和消除牙龈肿痛的作用。

秋节喝什么茶养生

一、红枣茶

1、红枣茶中含有非常多的葡萄糖,也含有果糖和蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖、半乳醛聚糖等,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素和尼克酸等多种维生素。

2、红枣茶具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定的效果.

3、还具有消食健胃、补肝益肾、清热安神、益气养血、养容等多种功效,并能保持毛细血管畅通,避免血管壁脆弱性增加的特殊功效。

秋节喝什么茶养生

二、菊花茶

1、秋分时节气候干燥,难免会眼干眼涩,特别是学生和总是面对电脑的上班族,菊花茶具有清肝明目和杀菌消毒的作用,以及具有降血脂降胆固醇和延缓衰老的作用。

2、使用菊花泡茶时可以放入适量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋阴补肾,并起到益经明目的作用。

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三、枸杞茶

1、枸杞具有补肾益经、养肝明目和润肺燥的功能,可有效降低血压、血脂和防止动脉硬化。

2、此外枸杞对于头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退等症状,具有保健治疗的作用,对长期使用电脑,而引起的眼睛疲劳,比较适宜,可当水频饮,对抗秋燥非常有效果。

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四、乌龙茶

1、乌龙茶也被称为青茶,是一种半发酵茶,它介于绿茶和红茶之间,不寒不热,乌龙茶几乎不含维他命C,却富含铁和钙等矿物质,以及儿茶烁咄茶多酚。

2、秋季经常喝乌龙茶好处比较多,不仅能消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥等,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,因此非常适合在干燥的秋季饮用。

秋节喝什么茶养生

五、薄荷茶

1、薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,有利于帮助消化,特别适合肠胃不适,或者吃了过多油腻的食物后饮用,能有效缓解上班族的压力。

2、由于薄荷具有一种独特的芳香,期间将薄荷茶拿来漱口或饮用,不仅能齿颊留香和口气清新,还能消除牙龈肿痛。

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