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喝什么茶补肾阳虚,男人冬天喝什么茶补肾

时间:2020-03-29 22:36:24 | 作者:李宗全 | 标签:茶

摘要滋补肝肾可以喝五子补肾茶、红香茶、首乌生地茶、菟丝子茶、枸杞红枣茶、何首乌等茶,这些茶有利于补充身体不足的肾气,促使气血循环佳,同时具有益精髓、长筋骨、延年益寿的效果,堪称滋补强壮和健美益寿的佳品。

喝什么茶补肾阳虚,男人冬天喝什么茶补肾

一、五子补肾茶

取菟丝子、枸杞子各250g,车前子60g,覆盆子125g,五味子30g,然后将以上5味药都研成细末,每剂9-12g,每日2剂,以沸水冲泡,代茶饮用。

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二、红香茶

取小茴香9g、生山楂30g、甘草6g,然后把小茴香放入无油的炒锅,用小火炒1-2分钟,变黄出香味后就关火,可以1次炒10-20天的量,一般是90-180g,再放瓶子里每日取用,把炒过的小茴香、山楂、甘草一起,用沸水冲泡,焖制20分钟后代茶饮用,1天之内可以反复冲泡饮用。

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三、首乌生地茶

取何首乌10g、生地7g,然后将何首乌和生地放入杯中,加开水500cc冲泡,等待温凉就饮用,何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾,一般将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有利于补足身体不足的肾气,促使气血循环佳。

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四、菟丝子茶

菟丝子补肾茶对男子不育,以及房事低下的症状有一定的疗效,主要是这款茶有缩尿固精、益阳补阴和止遗起痿的作用,可取12g菟丝子,捣碎后和3g红茶一起放入杯内,加适量冰糖,用沸水冲泡,闷10分钟后就可饮用,长时间饮用此茶,还有延年益寿和明目轻身的效果。

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五、枸杞红枣茶

1、冷水500ml,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10g,冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟左右,加入冰糖煮至溶化即可饮用,具有滋补肝肾和益精明目的功效。

2、主要用于虚痨精亏、肝肾虚损、精血不足、头昏耳鸣、腰膝酸软、遗精、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红,以及精血不能上济于目、眼目昏花、视力减退等症状。

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六、何首乌茶

取何首乌9g,沸水冲泡代茶饮用,具有补肝肾、黑须发、益精血、悦颜色等功效,以及益精髓、长筋骨、延年益寿的效果,堪称滋补强壮和健美益寿的佳品。

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