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山药的营养价值和药用功效山药可以和什么食材进行搭配食用

山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山、白山药、山薯蓣，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药以古怀庆府所产山药名贵,习称“怀山药”，素有“怀参”之称，为全国之冠。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。营养价值山药含有丰富

2016-10-31 14:50:33
山楂的营养价值和功效孕妇可以吃山楂吗

山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。营养价值 1

2016-10-31 14:11:32
柠檬的营养价值及功效柠檬用什么水温泡着喝最合适

柠檬，芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生，果呈椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖。种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。花期在4-5月，果期在9-11月。营养价值柠檬是世

2016-10-31 12:53:30
脐橙的营养价值和功效如何挑选新鲜的脐橙

脐橙，原名为甜橙，别名称为黄果树、橙、香橙、橙子、脐橙。芸香目芸香科常绿小乔木。小枝无毛，枝刺短或无。叶椭圆形或卵形，全缘或有不显钝齿。叶柄有狭翅，顶端有关节。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。同时也适用于盆栽，是观叶、观果良品。营养价值1、脐橙含有大量被称为“美容维生素”的

2016-10-31 12:20:11
无花果的营养价值和功效孕妇适宜吃无花果吗

无花果是一种开花植物，隶属于桑科榕属，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，在温带地方生长的的才是落叶品种。无花果果实呈球根状，其尾部有一小孔，花粉由黄蜂进行传播。营养价值无花果属于一纯天然的水果，其果实营养丰富，含多种微量元素。其钙含量比例为38.95mg/100g、锌含量比

2016-10-31 11:37:45
核桃的营养价值和功效每天吃多少核桃最合适

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每100g含蛋白质15-20g，有较多的脂肪、碳水化合物，还含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果类

2016-10-28 23:54:18
龙眼的营养价值和功效桂圆的价值与功效

龙眼，又称桂圆，常绿乔木，高通常10余米。小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30cm或以上，叶有4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称。小叶柄长通常不超过5mm。花序大型，多分枝，花梗短，萼片近革质，三角状卵形。花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛

2016-10-28 23:42:56
柿子的营养价值和功效柿子的挑选方法

柿子，是柿科植物干果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方形等，不同的品种颜色从浅橘黄色到深橘红色不等，大小从2cm到10cm，重量从100g到450g不等。营养价值及功效1、柿子含有大量的蛋白质，同时还含有一定的碳水化合物、淀粉、维生素、矿物质脂肪、果胶以及单宁酸柿子，另外还含

2016-10-28 23:28:52
板栗的营养价值和功效吃栗子应该注意什么

板栗，是壳斗科栗属植物，又名栗、栗子、风栗，它生长于海拔370~2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子中的矿物质很全面，含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍，栗子营养是非常丰富的，素有“干

2016-10-28 23:08:06
石榴的营养价值和功效石榴的挑选方法

石榴，落叶乔木或灌木。单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列，胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚。种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，中

2016-10-28 22:48:58
人参果的营养价值和功效如何挑选人参果

人参果，又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。又可称仙果、香艳梨、艳果。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果。我国四大名著之一《西游记》中提及此果并加入了神话色彩。营养价值每100g鲜果中含蛋白质910mg、萝卜素

2016-10-28 22:31:04
哈密瓜的营养价值如何挑选哈密瓜

哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为“哈蜜瓜”。哈密瓜性喜充足的阳光和较大的昼夜温差，白天可以充分发挥光合作用，而夜晚的呼吸消耗较小，因此糖分含量高，味

2016-10-28 20:20:16

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