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菠萝奶昔的做法大全

时间:2017-10-16 16:16:49 | 作者:杨王焱 | 标签:菠萝

奶昔是我们常喝的一种饮品,味道甜美,可以加入不同的水果制成味道不同的奶昔,营养美味。那么大家知道奶昔是如何制作的吗?下面小编来教大家如何在家制作出美味营养的奶昔吧!

菠萝奶昔的做法大全

菠萝奶昔的做法

材料:菠萝、酸奶、牛奶、炼乳、盐水。

做法:

1、将菠萝切成小块放盐水浸泡一会儿。

2、将菠萝丁、酸奶、少许牛奶、炼乳倒入料理机打成奶昔,比例随自己口味喜欢冰一点,可加一个冰淇淋球进去打碎。

菠萝奶昔的做法大全

3、找一个漂亮杯子倒出奶昔。

4、点缀些菠萝丁在表面,点缀些绿色,也可以发挥想象做一些造型。

5、菠萝用盐水泡是为了去掉菠萝本身的容易让人引起不适的口痒,不然吃了有人会像过敏一样口痒。盐水比1:8。

6、具体菠萝与其他的比例按口味来,菠萝味浓些,其他酸奶、牛奶就少放。

菠萝奶昔的做法大全

苹果菠萝奶昔做法

材料:菠萝、苹果、香蕉、牛奶、盐。

做法:

1、菠萝两片用淡盐水浸泡10分钟,去涩。

2、苹果去皮洗净。

3、菠萝切小块。

4、苹果切小块。

5、香蕉切小块放入料理杯,加入苹果和菠萝,加入牛奶。

6、榨汁。

菠萝奶昔的做法大全

草莓菠萝奶昔做法

材料:草莓、菠萝、牛奶、炼乳。

做法:

1. 草莓和菠萝用盐水泡5分钟。

2. 草莓打碎。

3. 加入菠萝。

菠萝奶昔的做法大全

4. 草莓菠萝酱就好了。

5. 放入牛奶,第一碗是纯酱,第二晚是加入奶牛的,如果你有酸奶加酸奶味道会更好。

6. 因为家里没有酸奶了,所以放的纯牛奶,甜味不太够又放了点炼乳。

菠萝奶昔的做法大全

奶昔是什么

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(Milk shake)首先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。

在快餐店里面,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的,但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存,保存期也能长达半年之久。因此,这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。

菠萝奶昔的做法大全

奶昔与牛奶的区别

奶昔与牛奶营养成分不同。

奶昔有很多种,草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果,富含有维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等。

【热量】156.00大卡(652千焦)/100克

【功效】心脏疾病,养颜护肤,其他功效

【性质】介于寒凉和温热性质食之间,属于平性食物,适合于一般体质,寒凉、热性病症的人都可选用。

菠萝奶昔的做法大全

每100克牛奶所含营养素如下:

热量(54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克))、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、硫胺素(0.03毫克)、核黄素(0.14毫克)、尼克酸(0.10毫克)、维生素C(1.00毫克)、维生素E(0.21毫克)、钙(104.00毫克)、磷(73.00毫克)、钠(37.20毫克)、镁(11.00毫克)、铁(0.30毫克)、锌(0.42毫克)、硒(1.94微克)、铜(0.02毫克)、锰(0.03毫克)、钾(109.00毫克)、胆固醇(15.00毫克)。

牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

菠萝奶昔的做法大全

其实奶昔的做法特别的简单,材料也很简单只需牛奶水果炼乳,并不需要很多食材,美味健康的奶昔就能轻松制作完成。家里不喜欢吃或吃不完的水果可以用来制作成奶昔,保证分分钟就能消灭掉喔!

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