当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

时间:2018-01-12 15:45:16 | 作者:杨王焱 | 标签:西葫芦

西葫芦和鸡蛋的搭配既满足了鲜嫩又能提供一些人体需要的营养成分,是一道十分健康和养生的菜肴。除了可以和鸡蛋搭配,西葫芦可以搭配的食材还有很多,感兴趣的都可以尝试一番,总有一道是你喜欢的。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

西葫芦炒鸡蛋的做法

材料:西葫芦、鸡蛋、西红柿、葱花、食盐

做法:

1、小瓜洗净切薄片,西红柿洗净切小块,鸡蛋打散,葱切碎。

2、热油炒鸡蛋,盛出备用。

3、锅内倒少许油,爆香葱花,倒入小瓜翻炒片刻。

4、大约2分钟后,倒入鸡蛋、番茄,放适量盐调味即可。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

蒜蓉西葫芦的做法

材料:西葫芦、红椒、色拉油、葱、蒜、植物油、蒸鱼豉油

做法:

1、西葫芦洗净,切3CM左右宽的段,再改刀切成2MM左右的长方片。

2、将西葫芦片整齐码放在盘中,蒜切蓉,大葱切片,红椒切丁。

3、锅入植物油烧热,爆香葱片,直至葱变至有点焦黄,将制好的葱油均匀掉在西葫芦盘中,葱丢弃不用。再撒上蒜蓉,撒上红椒丁。

4、锅放水,将西葫芦盘放入锅中大火蒸5分钟左右,蒸好后淋上蒸鱼豉油即可食用。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

蒜蓉木耳西葫芦的做法

材料:西葫芦、木耳、盐、胡萝卜、耗油、大蒜、葱

做法:

1、准备好食材,西葫芦洗干净,泡好的木耳撕小朵,西葫芦对半切之后,用勺子挖去中间瓤,不用挖太干净,但是大部分要去掉,炒西葫芦出水主要是因为瓜瓤里水分太多。

2、西葫芦切片,不要切太薄的片,厚一点脆嫩好吃,胡萝卜菱形切法。

3、加半勺盐,大概1g的样子,颠一下让西葫芦均匀裹上盐,出一下水顺便也入味。

4、葱切末,蒜瓣切蒜末,请耐心点剁的越细越好,锅里倒少许油爆香葱末还有一半蒜末。

5、出香味之后倒入西葫芦和木耳翻炒片刻加入两勺耗油,继续翻炒至均匀裹上耗油,关火撒上剩下的蒜蓉稍微翻拌让菜都裹上蒜蓉。

6、就可以出锅了。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

西葫芦的功效和作用

1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;

2、可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

3、中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

4、西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

5、西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。

6、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦炒鸡蛋的做法 炒西葫芦的家常做法

上述的一些做法都是西葫芦非常家常的做法,做起来十分简单,同时味道也是很不错的。所以喜欢西葫芦的朋友每一道都可以尝试一下。其实,对于西葫芦,无论喜不喜欢,都是我们需要多多食用的。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 西葫芦种植密度

    西葫芦种植密度

    一、西葫芦的种植密度等到西葫芦的幼苗生长到可以定植时,要及时的进行定植,定植的密度要根据西葫芦幼苗的品种和生长情况而定,如果是株型较大,生长健壮的品种,可适当的进行稀植,建议株距在80cm,行距140cm,一般每亩地定植800-1000株左右的西葫芦。二、西葫芦如何高产1、选地选种(1)西葫芦有一定的耐旱能力
    2019-05-11 16:12:48
  • 西葫芦是发物吗

    西葫芦是发物吗

    西葫芦在我们日常生活中是比较常见的蔬菜,很多人都非常喜欢吃,不仅因为它营养丰富,还味道非常的鲜美。但是生活中并不是美味营养的食物都可以随便吃的,有的吃了会引发旧疾,被称为发物。西葫芦是发物吗营养专家介绍西葫芦不是发物,它含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜,预防治疗便秘有很
    2018-01-12 16:16:15
  • 西葫芦可以生吃凉拌吗?做法是什么?

    西葫芦可以生吃凉拌吗?做法是什么?

    西葫芦它和葫芦不同,它的外观看起来有点像南瓜,它是我们生活中最常见的一种蔬菜,西葫芦的营养价值很好,经常吃西葫芦对人的身体健康有一定的帮助。西葫芦可以生吃凉拌吗你好,西葫芦是可以凉拌吃的,西葫芦这种东西的形状我们可以从它的外表看出来,因为西葫芦就是一种葫芦,它的口感是相对来说比较不错的,跟我们平时吃的南瓜差不
    2017-01-06 15:00:42
  • 西葫芦病毒病怎么进行防治

    西葫芦病毒病怎么进行防治

    西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦为一年生蔓生草本,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显。营养丰富,含有多种维生素,老人小孩都喜欢吃。西葫芦的生长习性温度为瓜类蔬菜中较耐寒而不耐高温的种类。生长期最适宜温度为20-25℃,15℃以下生长缓慢,8℃以下停止生
    2015-07-09 13:08:00
  • 西葫芦是凉性的吗

    西葫芦是凉性的吗

    众所周知,生活中食物都分温性食物、凉性食物和热性食物,凉性食物吃多了容易拉肚子、受寒等,而热性食物则比较容易上火、便秘等,温性食物最健康。西葫芦是我们常吃的蔬菜之一,那么西葫芦属于哪类食物呢?西葫芦是凉性的吗西葫芦是凉性的,并且还是碱性的蔬菜。需要注意的是购买时要选比较嫩的西葫芦,如果买到老不咔嚓的那种,最好
    2018-01-12 16:20:07
  • 笋瓜和西葫芦区别是什么

    笋瓜和西葫芦区别是什么

    西葫芦顾名思义,是一种由外国引进的品种。它一般常见于夏季,有着很高的食用价值,吃起来分水十足,所以深受消费者的喜欢。而与它外形相近的还有一种名叫笋瓜的蔬菜,人们也常常把它们容易弄混淆。笋瓜和西葫芦区别是什么如何区别两者,最直接的方法就是看果梗,也就是茎,笋瓜的果梗是圆柱形,表面没有棱槽,和果实接触的部位也不明
    2018-01-12 14:47:15
  • 2018种西葫芦赚钱吗?西葫芦种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种西葫芦赚钱吗?西葫芦种植的利润与投资成本及前景预测

    西葫芦长得和我国的一种长条小南瓜十分相似,但事实上,这两者之间存在很大的差异。南瓜要更粉哪一些,而西葫芦则更脆。西葫芦是一种外来的物种,原产于北美洲南部,在我国种植以来受到广泛的欢迎。2018种西葫芦赚钱吗?原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖
    2017-11-30 15:58:35
  • 西葫芦灰霉病的综合防治

    西葫芦灰霉病的综合防治

    西葫芦,在山东、山西、河南、河北等地都有种植,为南瓜的一种。别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度,中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。西葫芦的生长习性 生长期最适宜温度为20-25℃,15℃以下生长缓慢,8℃以下停止生长。30℃以上
    2015-07-09 13:14:00
  • 孕妇能吃西葫芦吗

    孕妇能吃西葫芦吗

    想必每个准妈妈都是开心而谨慎的。开心的时候孕育生命的过程,谨慎的是在衣食上面都要比以前加倍小心,很多东西都不能随便吃,一不小心就可以引起严重的后果。对于喜欢吃西葫芦的孕妇来说,弄清楚在怀孕期间是否能吃它,是比较急切想知道的。孕妇能吃西葫芦吗孕妇当然是可以吃的。西葫芦有着极高的营养价值,而且在四季的时候,都可以
    2018-01-12 15:01:59
  • 西葫芦病虫害防治方法

    西葫芦病虫害防治方法

    西葫芦原产自北美洲,现全国各地都有种植,分布范围非常广。西葫芦一般是在8月份左右种植,因为那时候多雨,空气、土壤湿度比较大,更适合种植西葫芦。种植西葫芦经常会遇到一些病虫害,那么我们该如何防治呢?西葫芦病虫害防治方法西葫芦主要病害有白粉病、病毒病、霜霉病、灰霉病等;主要虫害有蚜虫、白粉虱、红蜘蛛、美洲斑潜蝇。
    2018-01-12 15:50:39
  • · 西葫芦饼的做法
  • · 西葫芦炒出来为什么苦
  • · 西葫芦炒肉的做法
  • · 西葫芦是角瓜吗 角瓜和西葫芦的区别是什么
  • · 西葫芦的做法大全 西葫芦怎么做好吃
  • · 西葫芦种子价格多少钱一斤
  • · 西葫芦根腐病防止方法
  • · 西葫芦品种有哪些
  • · 西葫芦籽能吃吗 西葫芦要去籽吗
  • · 西葫芦不能和什么一起吃 西葫芦的禁忌