当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

时间:2018-05-19 19:14:12 | 作者:龙璐 | 标签:薄荷

对于薄荷这种植物,想必大家都十分熟悉了。他是一种可以食用的植物,有一种非常自然清香的气味,受到很多人的喜爱。在日常生活中,薄荷还是一个有力的角色,它的适用范围非常广,不仅可以做成配料、食物,还在中药材上的应用也是非常广的。下面小编将向大家聊一聊它的吃法。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

薄荷怎么吃

1、薄荷可以做薄荷汤

做法:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油。

功效:有神清气爽、解毒败火之功效。

2、薄荷可以做薄荷凉茶

做法:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。

功效:自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

3、薄荷可以做薄荷粥

做法:薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。

功效:清凉爽口,清热解暑。

4、薄荷可以做薄荷冰

做法:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

功效:夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

薄荷泡水功效与作用

1、薄荷叶泡水能预防感冒

薄荷叶具人出色的消炎杀菌与抗病毒作用,平时用它泡水喝,能减少感冒病毒对人体的伤害,可以有效减少感冒的发生,另外感冒患者用薄荷叶泡水喝,也能缓解症状,对病情的恢复大有好处。

2、薄荷叶泡水能去除口臭

薄荷叶泡水喝还能清新口气,去除口臭,它有自然的香气,而且还能消除口腔中的多种细菌,平时在用薄荷叶泡水时可以先用泡出的薄荷水,漱口,然后再饮用就能起到去除口臭的重要作用。

3、薄荷叶泡水能提神醒脑

由于薄荷叶的清香,随之带入到人体内后,能够缓解紧张的情绪,并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来,尤其在晚上还能有利于睡眠质量。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

吃薄荷叶有什么好处和坏处

一、好处

1、健胃

平时适量吃一些薄荷叶,对人类的味觉神经和嗅觉神经都有明显兴奋作用,它会让人们的口腔中产生明显灼热感,会促进唾液和胃液的分泌,可有效增加食欲,提高消化功能,同时它还能消除胃部炎症,健胃消食的功效特别明显。

2、清新口气

生活中口臭困扰人们的一大难题,平时适量吃一些薄荷叶,就能有效去除口臭清新口气,因为薄荷叶不单有淡淡的清香,而且含有多种天然消炎杀菌成分,能抑制人类口腔中细菌的活性,可以消除口腔炎症去除异味。

3、缓解压力

平时多吃一些薄荷叶,还能有效缓解压力,减少人们烦躁抑郁失眠等不良情绪的出现,可以提神醒脑,人类的身心处于关于状态,同时多吃薄荷叶还能促进睡眠,能提高人们的睡眠质量,可以有效减少失眠症状的发生。

二、坏处

多数时候人们吃薄荷也没有什么明显坏处存在,但只有那些过敏性体质或者极个别人群在食用薄荷叶以后会出现明显过敏反应,头昏眼花以及恶心呕吐和手足麻木,就是他们过敏以后出现了不良症状,这时这时需要停止食用,而且要及时就医处理。另外薄荷叶不能一次食用过多,也不能长期服用,不然会加重呼吸系统负担,严重时会引发呼吸麻痹导致死亡。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

薄荷可以长期泡水喝吗

薄荷不建议长期泡水喝。

薄荷味辛,性凉,属于寒性的食物,一般不建议长期泡水喝,尤其是对于体质虚寒的人来说,长期饮用薄荷水容易导致身体虚寒的症状加重,不利于身体健康。但是对于头痛眩晕,目赤肿痛,咽痛声哑,鼻渊,牙痛,麻疹不透,隐疹瘙痒,肝郁胁痛脘胀,瘰疬结核等症状的人群可以适当饮用薄荷水缓解症状。

薄荷怎么吃 薄荷泡水功效与作用

用薄荷来泡水饮用是非常常见的一种做法,薄荷自身散发清香气味能够缓解人们紧张的情绪,还可以缓解消化不良、便秘等多种症状。不过对于身体虚弱且汗多的人群还是需要谨慎使用。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 薄荷叶子枯萎怎么办

    薄荷叶子枯萎怎么办

    薄荷长得好的时候,叶子绿油油的,平时看电视、看书久了眼睛疲劳,还可以看看它来缓解症状。如果看到自己种的薄荷出现黄叶、枯萎的症状,大家就要警醒了,要找到原因,从根源来解决问题。薄荷叶子枯萎怎么办薄荷叶子发黄,应该是在浇水、采光通风方面出问题了。1、浇水方面。若薄荷出现变皱的情况,浇水就要采取“不干不
    2017-09-29 17:02:14
  • 孕妇能不能吃薄荷叶 薄荷叶的副作用是什么

    孕妇能不能吃薄荷叶 薄荷叶的副作用是什么

    薄荷是中国传统的一种中药材,也是我国一种非常有名的调味品。薄荷含有的特殊香气不仅能够提神醒脑,而且它所含有的一些营养成分对于人体非常有益处。平常多食用一些薄荷可以缓解精神压力,减少人们烦躁焦虑的情绪。但对于孕妇这种特殊人群在饮食方面还是要谨慎对待。孕妇能不能吃薄荷叶怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁
    2018-05-19 19:30:36
  • 薄荷减肥方法 薄荷如何食用可以减肥

    薄荷减肥方法 薄荷如何食用可以减肥

    目前,有很多人都在为了减肥而烦恼,为什么吃减肥药会反弹?不吃东西照样不会瘦呢?下面我就开介绍薄荷这种植物也是可以减肥的,很多人都知道薄荷有清热利咽的功效,用来泡茶喝,却不知道其实薄荷对于减肥也很有好处。下面我就来帮助你减肥吧,了解一下薄荷如何减肥。薄荷减肥方法1、薄荷早餐的搭配就是一杯薄荷茶、一个苹果和三颗坚
    2018-07-04 17:10:03
  • 薄荷长虫怎么办

    薄荷长虫怎么办

    不管是什么植物,只要我们松懈了对它的打理,就会出现很多问题。薄荷叶也不例外,想要它长得好,就必须要了解它的防虫的技巧。如果薄荷长虫了大家不要惊慌,小编教大家几个办法来救治。薄荷长虫怎么办1、可以买花卉杀虫剂去杀蚜虫。2、可以自制,烟草含有烟碱,对蚜虫、红蜘蛛、蚂蚁等有很强的触杀作用,也具有熏蒸和胃毒作用。取烟
    2017-09-29 17:06:48
  • 薄荷种植技术

    薄荷种植技术

    薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶,清心明目。下面一起来看看薄荷的种植技术一、薄荷根茎繁殖:宜选在冬末大寒栽种较好。首先,在选好的地上撒施厩肥,每亩1500千克左右犁入土中作底肥,犁地深约0.
    2017-05-12 15:22:12
  • 薄荷的栽培技术

    薄荷的栽培技术

    薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物,即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁,根茎横生地下,多生于2100米海拔高度,但也可在3500米海拔上生长,是一种有特种经济价值的芳香作物。下面一起来看看薄荷的栽培技术一、选地整地对土壤要求不严,除了过酸和过碱的土壤外都能栽培。选择有排灌条件的,
    2017-05-25 17:02:57
  • 薄荷种子几天发芽

    薄荷种子几天发芽

    等待是漫长的,尤其是未知的等待。等待又是充满希望的,不可预料的等待希望更大。播种是一件幸福的事情,因为等待的是收获。可要是种下了种子好几天都没有发芽,心里一定是焦急的,因为也许希望会落空。薄荷种子几天发芽薄荷种子发芽大概需要一周到十天的时间。薄荷喜欢潮湿、肥沃之碱性土壤,把温度控制在20~25℃会发芽更快哦。
    2017-09-28 16:27:54
  • 薄荷烟有哪些种类

    薄荷烟有哪些种类

    虽说烟草原产不是我国,但中国的确是一个烟草大国,不单种植烟草的人多,烟民也多,香烟的品牌和种类也有很多。薄荷烟作为其中的一种,因其外形精致,并且吸的时候会有一股薄荷味,受到许多烟民,尤其是女性的喜爱。薄荷烟有哪些种类白绿、黑绿、冰蓝、爆珠。其中爆珠最贵,白绿烟味最重,薄荷味最淡。爆珠薄荷味最重,如果不把薄荷珠
    2017-09-28 16:36:10
  • 盆栽薄荷的养殖方法和注意事项

    盆栽薄荷的养殖方法和注意事项

    一、盆栽薄荷的养殖方法1、种植时间种子繁殖:一般可在春天3-4月或秋季9-10月进行播种。根茎繁殖:在春天3月底至4月初或冬前10月底前后进行种植。2、土壤要求薄荷对土壤的要求不高,多数土壤都可以进行种植,除过砂、过黏、酸性度较重及低洼排水不好的土壤外,一般在沙质土壤种植最佳,适宜种植的土壤酸碱度PH值为6-
    2019-06-29 11:58:34
  • 留兰香薄荷的功效与作用 留兰香的营养价值

    留兰香薄荷的功效与作用 留兰香的营养价值

    留兰香,属于凉性的,有着清凉解暑,香气浓郁的特点。生长在很高的海拔上。是一种特种经济价值的芳香作物,有着很特别的香气。而留兰香薄荷也叫绿薄荷,是比较常见的薄荷品种。留兰香薄荷的外形看起来让人神清气爽。下面小编为大家详解一下关于留兰香薄荷的作用与功效。留兰香薄荷的功效与作用1、可以刺激神经,可以有效的治疗神经通
    2018-07-04 17:44:31
  • · 薄荷的种植方法和时间,根据当地环境及种植方式
  • · 留兰香薄荷和普通薄荷的区别是什么 留兰香薄荷
  • · 薄荷叶泡水喝能减肥吗 新鲜薄荷叶怎么用
  • · 薄荷什么时候播种
  • · 薄荷功效与作用及禁忌 薄荷药用价值
  • · 薄荷图片大全 薄荷花语及寓意 薄荷种类大全
  • · 薄荷和荆芥的区别是什么 薄荷的生长环境
  • · 薄荷炒鸡蛋的功效 薄荷炒鸡蛋的做法
  • · 薄荷什么时候采摘
  • · 凉拌薄荷叶怎么做既简单又好吃 薄荷的功效作用