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孕妇能吃黄皮果吗 黄皮果的皮可以吃吗

时间:2018-05-25 14:43:27 | 作者:杨王焱 | 标签:黄果皮

黄皮果是一种非常营养的水果,味道酸酸甜甜十分美味,让人吃起来就根本停不下。孕妇是一种比较特殊的人群,平日饮食需要特别注意,稍不慎就有可能影响到自身及宝宝的健康。那么黄皮果孕妇到底能不能食用呢?下面与小编一起来了解吧!

孕妇能吃黄皮果吗

孕妇能吃黄皮果吗

孕妇是可以吃黄皮果的。黄皮是南方人熟悉的夏季水果之一,不但有生津止渴、消食健胃的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来防治感冒,或者用黄皮树根来治气痛。黄皮的果皮和果核也都是 入药良材,有利尿消肿、行气止痛等功效。所以,黄皮称得上一身是宝。没有任何资料表明,孕妇、产妇吃黄皮有不良影响,所以孕妇、产妇都可以吃黄皮。黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸,这些成份对孕妇都有益处,特别是黄酮类,氨基酸类,是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份,所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒,治胃疼以及胎儿运动时的疼,可以适当吃但不可过量。

孕妇能吃黄皮果吗

黄皮果的皮可以吃吗

答案是可以的。

夏天吃黄皮果的时候可以将果肉、果皮和果核一同嚼碎吞下去,虽然口感不大好,味道有些苦涩,但是却可以很好地降火、治疗消化不良等。另外,夏天外出时也很容易因为天气太热而感到口渴、头晕不适,这个时候可以迟一点黄皮果,能有效生津止渴,还能预防中暑。黄皮果如果想要达到食疗的用途,的确可以连皮带肉一块吃掉,这样的效果更为显著。另外,如果感觉自己因为多吃了东西,而胸腹胀满,呼吸也感到不顺畅的时候,可以选择吃黄皮十余个,连皮带核,慢吞细嚼,自然气顺痰降,胸腹翳滞消除。

孕妇能吃黄皮果吗

黄皮果的功效作用

1、消食健胃:黄皮味酸,性平,可消食健胃。民间谚语云:“饥食荔枝,饱食黄皮”,说明黄皮可帮助消化

2、化痰平喘:黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类,多种氨基酸,黄酮忒等,既可调畅气机,又可敛肺气,同时,还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之功效。

孕妇能吃黄皮果吗

3、顺气镇咳:黄皮之所以能顺气、镇咳,是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

4、降火助消化:夏天吃黄皮果时,可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。

孕妇能吃黄皮果吗

黄皮果哪些人不能吃

1、小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉,食用有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。

2、脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。

3、高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。

4、不管是身体是否健康的人群,都不可多食黄皮果,否则易动火,发疮疖。

孕妇能吃黄皮果吗

虽然在孕妇饮食需要高度注意,但是一般只要不过量食用是没问题的,而且黄皮果的营养价值极高,适量食用对准妈妈及宝宝的健康有一定的帮助。

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