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酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

时间:2018-05-28 16:03:33 | 作者:朱超 | 标签:酸枣

酸枣顾名思义是一种特别酸的枣子,一般不会直接食用,常用来泡茶喝,酸枣本身具有安心宁神、提高睡眠质量的功效,甚至誉为“东方睡果”。酸枣叶茶是由酸枣叶制作而成的茶,那么这种茶喝了有什么功效?可以长期饮用吗?

酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

酸枣叶茶能长期喝吗

酸枣叶茶一般是可以长期喝的,但是不宜大量饮用。

酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

酸枣叶茶制作方法

1、选择新鲜的酸枣嫩叶,一片一片摘干净,把不好的删除出去。

2、放在锅里用文火炒制,慢慢烘培干酸枣叶,翻炒的勤快点,待叶子微微卷起就可以了。

3、取适量酸枣叶放入杯中,倒入开水轻轻晃动杯子洗茶叶,然后把水倒掉,重新加入开水泡五六分钟,一杯清香的酸枣叶茶就好了。

酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

酸枣叶茶叶的功效作用

1、酸枣叶营养价值

酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,同时有多种维生素,如维生素B1 维生素B2维生素C等,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

酸枣嫩叶中含蛋白质12%~16%,脂肪1.5%~3.5%,碳水化合物62%~70%,维生素C 380~650毫克/100克,还含有钙、磷、铁等矿物质,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

它不仅保留了野酸枣之独特功效,而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐,更具备了安神利眠的功效,而且具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能。堪称茶中新贵。

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2、医学典籍记载

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载,酸枣可以“安五脏,轻身延年”。所以,千万不要小看这种野果,它具有很大的药用价值,可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

3、酸枣叶茶的养生价值

镇定、养心安神,治失眠作用。镇痛抗惊厥,降温作用。可使心脑血管收缩性增强,并可使血管扩张血压下降。补充维生素,提高免疫力。可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。

降低血液中脂肪密度——降脂作用补肝胆,益肝气,除虚烦,安心神,治心悸,怔忡,不眠多梦,神魂不安等。

酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

酸枣叶茶叶的适宜人群

1、心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。

2、身心疾病患者:原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。

3、需要减缓压力和放松的健康人群:该茶可以使人保持放松状态,减缓压力,提高注意力,非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。

4、不适合人群:孕妇和儿童不适宜使用。

酸枣叶茶能长期喝吗 酸枣叶茶制作方法

以上是小编为大家总结的酸枣叶茶的功效及制作方法,希望能够对大家有所帮助。虽然酸枣叶茶有很多功效作用,常喝对身体健康有一定的帮助,但也要注意,孕妇与儿童尽量不要饮用。

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