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决明子茶怎么泡 决明子茶能经常喝吗

时间:2018-07-30 21:37:36 | 作者:龙璐 | 标签:决明子茶

很多女性朋友应该对决明子茶并不感到陌生,因为适量的饮用一些决明子茶能够起到减肥瘦身的效果。所以决明子茶是很多女性朋友们的喜爱。了解决明子的朋友就应该知道,决明子茶的茶性是偏寒的,过量的饮用,对身体也是有一些副作用的。接下来小编就来教一教大家决明子茶应该怎样去泡呢?以及决明子能经常饮用吗?

决明子茶怎么泡 决明子茶能经常喝吗

决明子茶怎么泡

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

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决明子茶能经常喝吗

决明子泡水建议不要经常喝,原因就是决明子性微寒,对于脾胃虚寒,容易腹泻、胃痛的人,是不宜饮用熟决明子茶,如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损,影响身体健康。另外需要注意的一点是,如果长期饮用决明子水,轻则引发女性月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的。

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决明子茶的副作用

1、决明子性凉,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重,身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现,决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物,所以如果长期服用决明子,很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候,一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡,这样有利于身体健康。

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4、另外还需要注意的是,孕妇最好不要服用决明子泡的水,因为这种中药药性含量,孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

5、女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水,认为这样具有很好的减肥功效。事实上,这并不是一种科学的作用,如果长期保持这种方法,女性的生育能力就会收到影响,月经也会变得不规律起来。

6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映,如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用,问题比较严重的时候还需要送医治疗。

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决明子泡水一次放多少

决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。不过,决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

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在上文中,我们也知道,决明子茶的茶性是属于寒性的,所以一些脾胃不适的人是尽量少食用决明子茶,而且一些月经不调的人,尽量也要少饮用决明子茶,饮用多了,可能会造成早产的现象。其实想要减肥瘦身的人,最科学的方法就是经常去锻炼。

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