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洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

时间:2018-08-07 13:18:13 | 作者:杨王焱 | 标签:洋葱

洋葱给人印象最深的一点就是在处理时会让人泪流满面,但尽管是这样,也依旧阻挡不了人们对它的喜爱。洋葱的食用价值非常高,并且做法多样,是在是一款很难的的蔬菜。但这种蔬菜是否会引起上火呢?如果食用之后上火又该怎么处理呢?

洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

洋葱吃了会上火吗

吃洋葱可能会上火。洋葱在食物属性上属于温性的食物,适量食用是不会出现上火现象,但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺,过度的食用洋葱也有引起上火的可能,出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症。

生洋葱属于温热性的食物,食用过多有引起上火的可能,若是将洋葱炒熟,其性味会有所改变,并且洋葱中的刺激性成分也多已分解,避免口腔溃疡,并且也不宜将洋葱和狗肉、羊肉等热性食物一起吃,避免上火。

洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

吃洋葱上火怎么处理

1、食用寒凉性食物

洋葱属于温性水果,食用过多可引起上火现象,但是食物中也有很多其他寒凉性的食物,配伍食用可降火,降低体内的热气,可起到治疗上火现象。常见的寒凉性的食物有:小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。

2、医院就医

如果尝试了上述方法还未得到缓解,比较严重者建议立即赶往医院进行救治,遵医嘱。

洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

吃洋葱有什么好处

1、抑菌杀菌。洋葱性温,含有的硫化丙烯有抗寒、抗流感病毒、有一定的杀菌作用,适用于流行感冒。

2、降低血糖。洋葱中的含有一定的辛辣成分,这些成分可以提高胰岛素功能,帮助分解糖类物质,有助于降低血糖,适合高血糖及糖尿病人食用。

3、平衡营养。洋葱中的营养成分丰富,直接生吃可以避免营养流失,最大限度的为人体提供营养,平衡营养。

4、提神醒脑。洋葱中的辛辣成分丰富,对人体会产生一定的刺激感,有助于提神醒脑。

5、润肠通便。洋葱中含有一定的膳食纤维,这种物质可以促进肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收。

6、防癌抗癌。洋葱中含有天然的抗癌物质—栎皮黄素,可以阻止体内的生物化学机制出现变异,进而控制癌细胞生长,一定的防癌抗癌作用。

洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

吃了洋葱怎么去味道

1、刷牙漱口。吃了洋葱后嘴巴里面的味道比较重的话,建议立即去刷刷牙、漱漱口,多用清水稀释口腔内的洋葱味道,如果家里有漱口水的还可以用漱口水来清新口气,这种处理方式要第一步进行。

2、嚼薄荷味的口香糖。薄荷有去口气、清新口气的作用,因此,建议嚼2粒口香糖,以此来缓解口中的异味。如果家里有种了薄荷的话,建议用几片新鲜的薄荷叶子泡水饮下。

3、嚼茶叶。茶叶中的鞣质丰富,且气味清香,多嚼几次茶叶可以有效的去除口臭。

4、吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜水果中的水分及维生素含量丰富,且味道酸甜可口,可以掩盖洋葱的臭味。一般建议吃点柚子、金桔、柠檬水、山楂汤、油麦菜、娃娃菜等食物。

5、喝点牛奶。牛奶的味道甘甜,糖类物质丰富,可以降低口腔中的异味。不要要注意的是,要慢慢喝牛奶,让牛奶在口腔内多停留一会儿,这样效果才更好。

洋葱吃了会上火吗 吃洋葱上火怎么处理

洋葱含有大量营养物质,适当食用对人的身体健康是非常有好处的,可以起到抑菌杀菌、润肠通便的功效。我们都知道洋葱的味道是比较重的,所以大家在食用之后可以选择口香糖、茶叶等食物来缓解。

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