当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

时间:2018-09-28 22:43:46 | 作者:朱超 | 标签:凉拌豆腐

醒胃又养生的凉拌豆腐经常在餐桌上扮演着开胃菜的角色,小编平时去餐馆或者在家里煮饭的时候,也特别喜欢做一道小小的凉拌豆腐,口感凉爽,风味十足,经常受到家人和朋友的好评。那么凉拌豆腐要怎么做才好吃呢?又有哪些做法呢?今天就让小编来带大家了解一下吧。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

凉拌豆腐怎么做好吃又简单

凉拌豆腐

材料:豆腐2盒、原福牌柴鱼片2包、高庆泉酱油膏适量、切葱花备用适量。

做法:将豆腐打开摆在盘子上,撒上适量葱花,摆上柴鱼片,淋上酱油膏(就可以享用美食了)。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

凉拌豆腐的家常做法大全

一、糖醋凉拌豆腐

材料:豆腐1盒、皮蛋1~2个、青葱2根、香菜1小把、辣椒1根、酱油露2大匙、砂糖1大匙、乌醋1小匙。

做法:青葱、香菜、辣椒先切成末,将糖、醋、酱油加入作法2中调成一碗,豆腐扣入盘中,皮蛋切片围边(皮蛋先蒸过会比较好切,也可不切),将作法4酱汁淋上即可享用。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

二、凉拌豆腐乳秋葵

材料:秋葵数根、豆腐乳适量。

做法:秋葵洗净,轻轻将毛刷掉(不用刷很干净)。秋葵川烫1~2分钟后捞起,待放凉后冰入冰箱。豆腐乳可以加一点水,调一调。要吃之前再淋在秋葵上面即可!(亦可加蒜蓉酱等,爱吃的酱都可以喔!)。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

三、吻仔凉拌豆腐

材料:嫩豆腐300克、吻仔鱼150克、姜末10克、盐适量。

做法:超简单备料。只需把姜切末即可。开火免预热,同时将吻仔鱼及姜末加入拌炒。因使用自然苦茶油,油量可比平时多一点!吻仔鱼炒至微淡黄色焦。依个人口味加盐,因为搭配豆腐食用,可以咸一点更美味。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

凉拌豆腐的禁忌人群

1、在豆腐中含有丰富的蛋氨酸,这种物质会在酶的作用下发生转化,形成半胱氨酸,还会对动脉血管壁上的内皮细胞产生诸多不利的损伤,从而容易使得胆固醇和甘油三脂在动脉壁上堆积,这也是导致动脉硬化形成的主要原因。

2、豆腐是由大豆制作而成,在这些豆制品中含有大量的嘌呤成分,而这种物质能促进胃液的分泌,对于一些胃部有溃疡的人来说,胃液大量分泌则会对溃疡面造成严重的损伤,加重病情的发展。对于食物的一些要求,还是有一部分的人不适合食用豆腐,要注意健康。

凉拌豆腐怎么做好吃又简单 凉拌豆腐的家常做法大全

以上就是凉拌豆腐的详细做法啦,不知道有没有帮到大家呢?一道好的美食往往能使人一天的生活都丰富起来,看完文章的你还在等什么,赶紧一起来动手做一道凉拌豆腐吧!别忘了加香油哦。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 木瓜瘦肉汤的做法及功效作用

    木瓜瘦肉汤的做法及功效作用

    木瓜是一种水果,其食用价值非常高,我们一般用来榨汁或者新鲜食用。瘦肉是一种高蛋白、宜消化的肉,在我们生活中很多人会常常选择食用它。如果把它们两者相搭配着吃,会有什么好的食用效果呢?木瓜瘦肉汤的做法做法一:食材:木瓜、瘦肉、红枣适量、盐适量做法:1、将瘦肉切片,木瓜切开,去掉里面的籽。2、木瓜去皮去切大块,所有
    2017-11-28 16:18:39
  • 小龙虾养殖成本是多少?虾苗费和池塘建设费为主要开支

    小龙虾养殖成本是多少?虾苗费和池塘建设费为主要开支

    小龙虾的养殖成本1、虾苗引进:目前虾苗的市场售价约在6-16元/斤左右,一般每亩投放90-110斤左右,按投放100斤,虾苗价格12元计算,引进90斤小苗约需12元/斤×100斤=1200元。2、池塘建设:养殖龙虾的池塘建设约需1500元左右。3、土地租金:各地租金有所不同,约需600元左右。4、
    2019-02-28 19:42:57
  • 孕妇可以喝荞麦茶吗 荞麦茶回奶吗

    孕妇可以喝荞麦茶吗 荞麦茶回奶吗

    孕妇是一种比较特殊的群体,在这个时期,孕妈妈们在饮食上和生活上都会特别的注意。都想吃一些好的东西,来补充所需要的营养。荞麦茶是一种较为常见的茶,对于喜欢喝它的孕妇来说,了解能否享用,想必是很重要的。孕妇可以喝荞麦茶吗孕妇是可以适量喝荞麦茶的,但是不宜多喝。荞麦除具有荞麦的营养价值外,还有独特的保健功能。苦荞麦
    2018-08-28 13:16:46
  • 梦见刮胡子是什么意思 女人梦到给老公刮胡子有什么预兆

    梦见刮胡子是什么意思 女人梦到给老公刮胡子有什么预兆

    胡子相信大家都知道是什么吧!胡子是男性上唇与下巴、面颊、两腮的毛发,胡子的生长速度非常的快,甚至一两天没有刮掉就会长出许多黑色胡子,基本大部分男性都会每日早上都刮胡子。那么如果做梦梦到在刮胡子是有什么预兆吗?梦见刮胡子是什么意思1、梦见刮胡子,预示着梦者的太太正在怀孕中,而且孕妇身体良好,有可能生一个女儿出来
    2018-06-11 15:59:31
  • 核桃苗种植对土地有怎样的要求

    核桃苗种植对土地有怎样的要求

    一、核桃苗种植对土地的要求1、核桃苗不能种植盐碱地中,酸碱度位于PH6.2—8.2之间的种植地带与盐碱地块中都不能种植核桃苗,因为这样容易引起植株生长缓慢,并且易感染病害,严重时甚至会引起植株枯死。2、适宜生长酸碱度在6.2-8.3之间,(南方来说的话,酸碱度在5.3-8.2之间即可),土壤含盐量
    2019-04-18 17:44:50
  • 夏堇什么时候开花(几月) 夏堇花期是什么时候

    夏堇什么时候开花(几月) 夏堇花期是什么时候

    夏堇不仅有一定非常美丽的名字,且开花时,花朵艳丽夺目,颜色丰富多彩,花型更是秀美大方,深受大家喜爱的一种花卉植物。那么大家知道夏堇大概是哪个时间段开花吗?下面和小编一起去了解下吧!夏堇什么时候开花(几月)夏堇是一种耐热的植物,夏秋两个季节是夏堇的生长旺盛期,同时也是夏堇的花期。夏堇开花可以持续很长的时间,一般
    2018-04-09 17:04:26
  • 大理菊怎么种植

    大理菊怎么种植

    一、种株保存在挖取种株时应将整株根部带土去除,只保留少量的护心土,其余的全部清除,然后挖一条沟,将种株整齐摆放好,种株间不需要留空隙,码好之后覆盖一层土,齐平地表即可,最后浇足水,越冬保存种株应将温度控制在0-5℃左右。二、扦插繁殖1、选取插条(1)可在3月底,将冬季存储的种株定植在温室大棚中,株间距在30c
    2019-07-03 12:42:02
  • 梅花鹿的角像什么?

    梅花鹿的角像什么?

    我国养鹿历史悠久,是世界上鹿业生产大国之一,也是将鹿产品用于医药保健事业最早的国家。我国的养鹿业发展很快,在某些研究领域处于国际领先水平。梅花鹿的角像什么?梅花鹿的角像分权的树枝。梅花鹿的栖息环境梅花鹿生活于针阔混交林的山地、森林边缘和山地草原地区,不在茂密的森林或灌丛中,这样有利于快速奔跑。白天和夜间的栖息
    2017-07-18 16:07:52
  • 铁皮石斛的种植技术  铁皮石斛怎么种植

    铁皮石斛的种植技术 铁皮石斛怎么种植

    铁皮石斛是当前市场上十分走俏的一种药材,种植铁皮石斛也是农民发家致富奔小康的好渠道。想要种植石斛并且获得好的收益,不仅要有好的市场经营手段,更重要的是掌握种植的技术。一、铁皮石斛种植技术1、时间(1)铁皮石斛的栽培时间一般是每年的春秋两季,且春季优于秋季。(2)在浙江地区,铁皮石斛栽培的最佳时间为每年4月中旬
    2018-02-06 15:20:54
  • 鸭子软脚病怎么治 鸭子软脚病怎么预防

    鸭子软脚病怎么治 鸭子软脚病怎么预防

    在我们养殖户中喂的鸭子,如果腿脚软站不起来的话,多半是缺钙引起的,可以让她多晒太阳,给他吃一些富含钙质的食物,情况都会得到改善。每天都要给鸭子喂养一些五谷杂粮这是少不了的,鸭子喜欢在水里生活,获取一些水生植物,捕食一些小鱼小虾,这样有利于鸭子快速成长。鸭子软脚病怎么治1、最常见的就是阿莫西林了,胶囊的阿莫西林
    2018-06-20 11:23:08
  • · 贵妃梨硬着能吃么
  • · 黄桃施肥时间,施什么肥料好
  • · 养一亩田螺能赚多少钱?养田螺的成本和利润
  • · 2018养孔雀鱼赚钱吗?孔雀鱼养殖的利润与投
  • · 花生豆腐的做法大全
  • · 江黄颡鱼市场价格多少钱一斤 江黄颡鱼生活习性
  • · 姜荷花的种植方法
  • · 黄芩和黄芪的区别是什么 黄芩治什么病
  • · 金银花茶的加工工序
  • · 发财树头烂了怎么办 发财树根部烂了怎么办