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哪五大常见水果 隐疾患者慎吃?

时间:2016-10-27 13:15:44 | 作者:王沐琳 | 标签:猕猴桃 西瓜

在生活中,水果是人们必不可少的一种饮食,人们可以利用水果来补充营养,也有些人用水果当零食,但是很多人都只知道吃水果,而分不清水果的宜与忌,中医养生中有明确的说道,每一种食物都有其宜与忌,下面一起来看看一些水果的宜与忌吧。

梨:

(宜):梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者;

(忌):梨性寒冷,脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

香蕉:

(宜):性甘寒,味微涩,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

(忌):香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用,否则会引发虚火更旺。

五大常见水果 隐疾患者慎吃

猕猴桃:

(宜):具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素,尤其维生素c的含量远远高于梨和苹果。

(忌):脾胃虚寒者不宜多吃。

苹果:

(宜):性平,味甘酸,具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便

(忌):脾胃虚寒者不宜多吃苹果。

西瓜:

(宜):夏季消暑珍品,凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。

(忌):吃西瓜不能一次摄入过多,否则会引起消化不良或腹泻。

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