当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 坐久了对身体有什么伤害

坐久了对身体有什么伤害

时间:2016-11-24 12:29:36 | 作者:王沐琳 | 标签:

久坐不仅会引发全身肌肉酸痛,还会加重腰椎疾病和颈椎疾病。

1、伤肠

久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。

2、伤胃

久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

3、伤心肺

久坐使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低,加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染,迁延不愈等。

4、伤肌肉

久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重腰椎疾病和颈椎疾病。

5、损筋骨

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

6、伤神损脑

久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 2018种冬瓜赚钱吗?冬瓜种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种冬瓜赚钱吗?冬瓜种植的利润与投资成本及前景预测

    冬瓜给人的形象是憨厚温润的,冬瓜的味道口感也一如它的外观。但是决不能因此而小看了冬瓜这种蔬菜,所谓以不变应万变说得就是它了。总之用不同的东西搭配冬瓜都能吃出不同的感觉和滋味。2018种冬瓜赚钱吗?冬瓜又名东瓜,因其成熟后外皮上有白霜,故又称白瓜、白冬瓜。属葫芦科冬瓜属一年生蔓性植物,是我国传统的秋令蔬菜之一。
    2017-12-01 16:54:13
  • 茄子种子怎么种

    茄子种子怎么种

    说到茄子,大家都应该熟悉的不能熟悉了。茄子品种诸多,有圆形茄子、长茄子还有白茄子,但味道都非常的香软美味,深受大家都的喜爱。那么如此熟悉了解的茄子,大家知道怎么种植的吗?茄子种子怎么种茄子种子可采用温汤浸种,也可用药剂处理,以达到消毒的目的。其方法是,将种子放入55℃水中不断搅拌,直至降到室温,或用高锰酸钾1
    2017-12-07 16:07:42
  • 蕨菜立枯病的症状及防治

    蕨菜立枯病的症状及防治

    蕨菜(Pteridiumaquilinumvar.latiusculum)又叫拳头菜、猫爪、龙头菜,喜生于浅山区向阳地块,中国大部分地区均有,多分布于稀疏针阔混交林;其食用部分是未展开的幼嫩叶芽,经处理的蕨菜口感清香滑润,再拌以佐料,清凉爽口,是难得的上乘酒菜,还可以炒吃,加工成干菜,做馅、腌渍成罐头等。在中
    2015-07-19 12:50:00
  • 2018养虹鳟鱼赚钱吗?虹鳟鱼养殖的利润与投资成本及前景预测

    2018养虹鳟鱼赚钱吗?虹鳟鱼养殖的利润与投资成本及前景预测

    虹鳟鱼原产于北美和太平洋西部,是一种外来入侵物种。但是一切的物种入侵碰到中国的吃货都会变成“纸老虎”,虹鳟鱼也不例外。虹鳟鱼对水质的要求比较高,因此食用虹鳟鱼不用担心肉质会存在污染,这也是虹鳟鱼在追求健康、安全的现在走俏的原因之一。2018养虹鳟鱼赚钱吗?虹鳟鱼是一种高蛋白、高脂肪、胆
    2017-11-01 15:15:43
  • 余柑子功效与作用及禁忌 余柑子营养价值

    余柑子功效与作用及禁忌 余柑子营养价值

    说到余柑子可能大家都不太了解是什么,其实余柑子是一种果实,原产自喜马拉雅山,味道酥脆酸甜,具有极高的药用价值,甚至被誉为“圣果”。那么余柑子到底有哪些作用呢?下面与小编一起来了解下余柑子的药用价值及营养价值吧!余柑子功效与作用及禁忌1、清热解毒:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液
    2018-05-28 16:07:15
  • 炮仗花什么时候开 炮仗花花期是几月

    炮仗花什么时候开 炮仗花花期是几月

    炮仗花又称为鞭炮花,因为这种植物开花时候的花苞很多,而且成群长在一起,并且花朵的颜色多半是橙红色,远远望去就如同一串鞭炮挂在那。炮仗花这种独特的美丽深受很多人的喜爱。下面这篇文章小片将会为大家介绍它的花期是什么时候。炮仗花什么时候开炮仗花开花很美,橙红色的花朵,十分繁盛。炮仗花的花期是很长的,一般会在每年的1
    2018-05-09 16:21:12
  • 水泥池泥鳅高密度养殖技术,科学合理的饲料投喂很重要

    水泥池泥鳅高密度养殖技术,科学合理的饲料投喂很重要

    1、水泥地建造养殖泥鳅的水泥池可以用旧池改造,也可以用砖、石等砌建新池,水泥池的面积、形状及大小结合养殖规模、地理位置进行调整。水泥池的池深最好在1m以上,进出水口用塑料网或铁丝网围住,池底最好略微向排水口倾斜,以利于排水捕捞;水泥池的边缘壁要比水面高50cm以上,以防泥鳅逃跑;水泥池的上面要搭建遮阳网,为泥
    2019-02-27 17:29:20
  • 芦花鸡市场价格多少钱一斤 芦花鸡的生长特性

    芦花鸡市场价格多少钱一斤 芦花鸡的生长特性

    鸡是我们常吃的一种营养食材,很多人都喜欢煲鸡汤来补充营养、调理身体。但是不同品种的鸡营养价值也不同,就比如乌骨鸡、芦花鸡的营养价值比普通的鸡要更加丰富,口感也更加鲜美。那么大家知道芦花鸡一斤大概需要多少钱吗?芦花鸡市场价格多少钱一斤芦花鸡市场价格根据不同的养殖方法以及品种而不同。肉系太胖,一般腿脚粗,体重超过
    2018-06-15 15:50:25
  • 花鲢鱼的家常做法大全

    花鲢鱼的家常做法大全

    花鲢鱼是一种头比较大,身体较扁的一种鱼,同时它的肉质细嫩有营养,是一道很美味的佳肴,做法有很多种。今天小编来给大家介绍几种小编最爱吃的花鲢鱼做法吧,有清淡点的也有重口味的哦!花鲢鱼的家常做法大全红烧花鲢鱼材料:花鲢鱼一条、葱适量、豆瓣酱一勺半、味达美适量、姜适量、蒜适量、小辣椒适量、八角花椒适量、糖适量、料酒
    2017-08-21 19:28:44
  • 大姜催芽新方法

    大姜催芽新方法

    一、大姜催芽新方法催芽的方法有很多,例如阳畦催芽法、蒸笼堆砌法、温室催芽法。1、阳畦催芽法挖一个阳畦,宽度在15m、深度为0.6m、长度自定义,底部铺一层麦穰或稻草,将姜种放入,堆高30cm厚度的样子,然后搭建一个拱架,用塑料薄膜盖好。夜间可加盖一层稻草来保温,如此一个月左右就能催芽成功了。2、蒸笼堆砌法(1
    2019-05-14 15:15:38
  • · 柠檬水怎么做 每天喝柠檬水有什么好处 隔夜柠
  • · 种石榴挂果前后如何管理
  • · 无花果有花吗
  • · 荸荠是什么
  • · 茶花鸡市场价格多少钱一斤 茶花鸡营养价值
  • · 养殖肉狗调制肉狗饲料的要点
  • · 梦见门神是什么意思 梦到门神保护自己有什么预
  • · 番石榴好吃吗 番石榴是什么
  • · 2016养牛蛙赚钱吗?2016牛蛙养殖前景及
  • · 碧玺是什么东西 碧玺适合什么人带