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丝瓜会不会回奶?丝瓜炒蛋的做法?

时间:2017-01-08 21:03:07 | 作者:李玉佳 | 标签:

丝瓜会不会回奶?丝瓜炒蛋的做法?

丝瓜会不会回奶?

你好,丝瓜不会回奶,对于处在哺乳期的产妇来说,奶水的充足,会让宝宝可以得到充足的营养,但是,有的产妇却会出现奶水不足的情况,此时,其就需要适当的选择一些有下奶功效的食物进行催奶,而丝瓜就是有下奶作用的一种蔬菜。

吃丝瓜能帮助下奶。在哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足,是可以适量吃丝瓜来帮助下奶的。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。

丝瓜炒蛋的做法?

主料:丝瓜1根  鸡蛋2个

辅料:油2勺  料酒1小勺  蒜末1勺  盐适量

丝瓜炒蛋的做法

1.准备好材料,丝瓜去皮切段,将鸡蛋打散里面加入小半勺料酒。

2.锅里加适量的油烧热。

3.倒入打散的鸡蛋滑炒。

4.然后马上盛起来,留底油加入蒜末炒香。

5.接着倒入丝瓜里面翻炒。

6.炒软了之后倒入之前炒好的鸡蛋。

7.加入适量的盐调味。

8.翻炒均匀了就可以出锅了!

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