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树菠萝的营养价值及功效作用

时间:2017-10-11 15:26:07 | 作者:朱超 | 标签:树菠萝

菠萝常吃、常见、也常听说,但是树菠萝却不是如此。菠萝和树菠萝的关系,类似葡萄和树葡萄。树葡萄非葡萄,树菠萝也非菠萝,树葡萄形状上长得还像葡萄,但树菠萝却与菠萝相差甚远。

树菠萝的营养价值及功效作用

树菠萝的营养价值及功效作用

一、树菠萝的营养价值

菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝,它的果实是长在树干上的,非常高产,单果重量可达80公斤,大得惊人,其香气之浓烈也堪称世界之最,因此有“热带果王”美称。菠萝蜜通常可以分为干浆果(干苞)和多浆果(湿苞)两种。前者果肉厚,果汁少,香甜爽脆;后者果肉湿软,果汁多,味道特别蜜甜。 菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味,鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉,煮食。木材做家具及供建筑用材。树液、叶也可入药。

树菠萝的营养价值及功效作用

二、树菠萝的功效作用

1、清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。

2、滋养肌肤

菠萝蜜含有非常丰富的维生素B,它能够有效的滋养皮肤、并且可以防止皮肤干裂,对身体皮肤有着很好的养护作用,那么,除了这点之外呢,吃菠萝蜜还能够让头发油亮,与此同时还能购销处身体的紧张感以及能够增加肌体的免疫力。

做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

3、消除感冒

咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁,它有降温的作用,并能有效预防支气管炎,但是发烧最好不要食用。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝蜜中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

树菠萝的营养价值及功效作用

树菠萝的食用禁忌

1、菠萝蜜不能与蜂蜜同食

蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀。而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死。

2、不要喝茶

吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

树菠萝的营养价值及功效作用

3、别吃白萝卜

菠萝蜜不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

4、别喝牛奶等高蛋白质食物

菠萝蜜不宜与牛奶、鸡蛋同吃,两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶、鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

树菠萝的营养价值及功效作用

树菠萝的挑选方法

1、菠萝蜜成熟期。菠萝蜜的成熟期在每年的6-11月,一边开花一边结果,花期长,果实成熟期持续的也比较长。所以可以享用的时间还是蛮长的。

2、看颜色。熟了的菠萝蜜应该是金黄色的,如果是绿的就还未成熟,如果是黑的就是放的时间太长了。不是特别青的也是可以买回家的,只要买回家捂几天,青的也可以变黄的。

3、看表皮。表皮上最好不要有黑斑啊,有黑斑的应该是时间久了的。然后表壳要完整,最好没有破损,有破损的话细菌进入,很容易烂的。

4、看表面的“小疙瘩”。要挑表面圆润的菠萝蜜,尖的刺代表的是在生长状态的,而圆润的说明已经长成了。挑选的时候不要挑不成熟的,买回去不好吃。

5、看大小。大个的里面成熟的好,如果买一整只的话,最好买大个的。而且闻起来气味会比较香,香味重的,一般也比较成熟,值得购买。

6、看果肉。很少有人买一整只菠萝蜜,很多人选择买已经剥好的,用保鲜膜包好的菠萝蜜肉。此时就要看肉被拿出来的是否新鲜了,不新鲜的会流出水,而新鲜的很饱满。

树菠萝的营养价值及功效作用

树菠萝怎么切

1、在菠萝蜜横放,底下垫一张报纸,切的时候记得带上手套,避免粘上菠萝蜜流出黏糊糊胶水一样的液体,对边切开。

2、去芯,把中间白色的部分去掉。

3、去须,把须去掉后就可把果实取出。

4、此时可把中间黄色的一个一个菠萝包取出来。

5、把黄色的果肉剥出来,再把里面的果核剥出来,吃的是黄色果肉。(tips:菠萝蜜的核不要扔掉,也是可以吃的,果仁储满淀粉,是营养丰富的佳肴。煮熟很好吃,炖汤做菜味道很鲜美,营养充足,是养生补身的好材料。比如可就像煮花生一样煮熟吃,加点盐,味道不错。)

6、食用前建议最好先将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟,主要是为了避免食用之后产生的过敏反应,也能使果肉更美味。

树菠萝的营养价值及功效作用

树菠萝营养齐全,功效也很多,有机会的时候尝试以下树菠萝也是一种十分不错的体验,但是要注意不要和蜂蜜、茶、白萝卜以及牛奶等高蛋白的食物同吃,以免造成身体上的不适,得不偿失。

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