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山楂和什么一起泡最好

时间:2017-10-19 15:42:32 | 作者:陆小娇 | 标签:山楂 | 阅读次数:

山楂俗称红果、酸枣,是一种健脾胃、控血压的食物,它常被人们用做药材,在很多中药中都可以看见它的成分。有些喜欢养生的人们,常常用山楂泡水喝,能达到增强免疫力、养肝护肝之功效。

山楂和什么一起泡最好

山楂和什么一起泡最好

1、山楂可以和菊花一起泡水喝山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处,泡制时可以准备山楂二十克,菊花十五克,把它们先用清水冼好,然后再用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用即可,这种山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂更能健脾消食。

2、山楂可以和荷叶一起泡水喝山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时需山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用,这种山楂与荷叶一起泡成的山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

山楂和什么一起泡最好

山楂的搭配宜忌

山楂加杜仲,降血压。

山楂加枸杞子,补肝益肾。

山楂加虾仁,刺激胃肠,引起不适忌。

山楂加海参,不易消化。

山楂加柠檬,影响消化。

山楂加猪肝,影响营养素的吸收。

山楂加虾仁,刺激胃肠,引起不适。

山楂和什么一起泡最好

山楂泡水喝的副作用

1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用,所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气,特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外,山楂还具有增强子宫收缩的作用,导致孕妇出现流产或者是早产的情况,所以孕妇最好不要服用山楂。

2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用,这一点需要特别的牢记。另外,山楂茶一次不能够服用过多,特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。

山楂和什么一起泡最好

3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌,这样胃酸的浓度越来越高,很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况,如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。

4、山楂中含有大量的果酸,这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多,特别是脾胃功能比较差,孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟,如果老人和孩子吃了太多的山楂,那么就会损耗身体中的胃气,这样身体的消化能力就会下降,如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况,甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。

山楂和什么一起泡最好

怎样泡山楂水 

1、选择好的干山楂。选择干山楂时,尽量选择颜色亮一些的比较好,颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时,还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体,尽量选择散装的山楂,这样自己能有选择的挑拣一些。

2、冲泡前涮洗一遍。在泡山楂之前,先倒入少量开水,晃动晃动杯子后吧水倒掉,这样涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3、根据山楂数量倒入适量开水。冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。

4、掌握好喝山楂水的时间和次数。一般饭后半小时再喝山楂水比较好,既能帮助消化,又能起到减肥的功效,切记不要空腹喝,每天泡1--2此即可。

5、胃酸过多者不宜多喝山楂水。虽然山楂水有较好的减肥功效,而且需要坚持每天服用,但对于胃酸过多,经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6、山楂发白不宜再喝。当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有减肥、消食等功效了。

山楂和什么一起泡最好

山楂和不同的食物相搭配,会有不同的功效。不过山楂不可以和鱼腥草、海鲜等同食,因为山楂含有的药性和它们含有的成分会相冲突,同食会引起身体的不适。记住泡山楂的水一定要用开水哦!

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