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山楂枸杞茶怎么做

时间:2018-02-07 15:38:59 | 作者:朱超 | 标签:枸杞

山楂是一种特别酸的果子,但是经过加工处理制作成干山楂、山楂片却有着非常独特的口感,深受年轻人们的喜爱。山楂枸杞茶是用山楂与枸杞一起冲泡的一种滋补茶,具有特别高的养生功效,那么山楂枸杞茶如何制作才最佳呢?

山楂枸杞茶怎么做

山楂枸杞茶怎么做

主料:山楂干5-8片、枸杞10粒

配料:冰糖随意(也可不放)

1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中

2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。

3、制得的山楂枸杞茶上、下午分饮。具有滋补肝肾,消食化积,益智明目的功效,适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

山楂枸杞茶怎么做

山楂枸杞茶的功效

可以帮助开胃消食、活血化瘀,同时还能增强人体免疫力,提高抗病能力,有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。其次,因为枸杞的加入,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容,因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

不仅如此,山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智,对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃,不仅有美容效果,还有瘦身减肥的作用,因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效。

因为枸杞的加入,让这杯山楂枸杞茶具有润血养肝的功效,更受上班族的推崇。

禁忌:山楂不能和柠檬一起吃,会影响肠胃消化,同时也不能和海鲜、猪肝以及人参同食;而枸杞一般不宜和性质过于温热的食材,如桂圆、红参以及大枣一块食用,避免容易过度温补,部分人会燥热上火。

山楂枸杞茶怎么做

山楂枸杞茶的适用人群

1、 胃口不好的人。山楂枸杞茶因为含有山楂,其味道酸酸甜甜的,具有开胃的功效,因此对于胃口不好的人,可以起到开胃的作用。

2、 减肥的人。山楂枸杞茶具有减肥的功效,因此对于那些大鱼大肉而导致肥胖的人饮用的话,可以清除体内油脂,达到减肥瘦身的效果。

3、 长时间面对电脑的人。山楂枸杞茶具有明目的功效,因此对于那些长时间在电脑面前工作的上班一族来说,饮用山楂枸杞茶具有缓解眼睛疲劳的功效,从而可以提高工作效率。

山楂枸杞茶怎么做

山楂枸杞茶不能和什么一起吃

1、山楂枸杞茶不宜与猪肝同食。因为山楂枸杞茶含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微)量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂枸杞茶与猪肝不宜同食。

2、山楂枸杞茶与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食。黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂枸杞茶同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。

3、山楂枸杞茶与海产品不宜同食。海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂枸杞茶中的山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

4、山楂枸杞茶与维生素K3相克,维生素K3为止血药,而山楂枸杞中的山楂为活血药,其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

山楂枸杞茶怎么做

如上所述,山楂枸杞茶的制作方法非常的简单,而且山楂不仅可以开胃消食还可以减肥哦!想要减肥的朋友可以试试山楂枸杞茶哦!既能减肥美味还能强身健体、益气补血,非常适合长期坐办公室或是身体虚弱的人食用。

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