当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝的正确方法

时间:2018-02-07 14:45:50 | 作者:朱超 | 标签:枸杞

很多朋友喜欢在家里备一些枸杞,因为枸杞具有非常高的养生功效,常吃对身体健康有很大的帮助。枸杞的食用方法很多,不仅可以炖汤、煮粥,还可以泡水喝,那么枸杞泡水要如何泡才好呢?

枸杞泡水喝的正确方法

枸杞泡水喝的正确方法

1、枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火,养肝明目的作用。两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压,对三高都有一定的效果,适合老年,熬夜者使用。

2、枸杞大枣茶:把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血,健脾的功效。两者搭配使用,有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用。

3、党参枸杞茶:把党参和枸杞放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中,益气,生津的功效。两者搭配使用,有补充元气,增加免疫力,延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

枸杞泡水喝的正确方法

4、枸杞决明茶:把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目,润肠通便的功效。两者搭配使用,有保护眼睛,降脂降压,减肥消积的作用。适合长期熬夜,三高,身体肥胖者饮用。

5、山楂枸杞茶:把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃,行气散瘀,化浊降脂的功效。两者搭配使用,有助消化,减肥消积的作用。适合消化不良,身体肥胖者饮用。

6、枸杞杜仲茶:把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和,补益肝肾,强筋健骨,诸无所忌。两者搭配使用,有补益肾气,强膝健腰的功效。适合腰膝酸软,浑身乏力者长期饮用。

枸杞泡水喝的正确方法

枸杞的食用禁忌

1、用枸杞保健需要常期少量吃,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。)

2、由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

4、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

枸杞泡水喝的正确方法

枸杞子泡水小孩能喝吗

枸杞子泡水小孩是能喝的。

枸杞子性质比较温和,并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的,所以枸杞子泡水小孩是能喝的。

枸杞泡水喝的正确方法

枸杞子泡水喝的功效

1、滋补肝肾

枸杞子可滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用,因此泡水喝具有滋补肝肾的作用。

2、补血

枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素,特别是铁元素,对造血功能都有促进作用,因此枸杞泡水具有补血的作用。

3、调节免疫

枸杞子可调节机体免疫功能,枸杞中含有丰富的蛋白质等成分,食用可以促进体液免疫的强度,因此喝枸杞泡水可以调节免疫力。

枸杞泡水喝的正确方法

4、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。喝枸杞子泡水可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

5、抗肿瘤

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,可以抑制癌细胞的活性,增强免疫功能,因此有抗肿瘤的作用。

6、降血压

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,并且枸杞中丰富的矿物质食用可以促进渗透压改变,具有降血压的作用。

7、养肝明目

枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞,可以保护肝脏,而枸杞中丰富额胡萝卜素可以保护眼睛,因此喝枸杞泡水有养肝明目的作用。

枸杞泡水喝的正确方法

如上所述,很多女性朋友及上班族都非常喜欢用枸杞泡水喝,尤其在冬日,泡上一杯枸杞茶,里面搭配一点菊花或是红枣,不仅暖暖的,还能强身健体、补血养颜。不过枸杞不宜吃太多,枸杞吃多了容易上火哦!

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 种枸杞春剪有方法

    种枸杞春剪有方法

    一、疏枝。首先要剪去死枝、病虫枝、伤枝、针刺枝和横穿枝,而后疏剪过密的结果枝。疏剪结果枝时,先去阴枝、背下枝、细弱枝;后去背上枝、中间枝;如果还密,再疏两侧枝,剪后使果枝间距离为5~6厘米,而且都是生长充实,结果力强的白条枝。二、处理徒长枝。生长在骨干枝下垂处的徒长枝,留作骨干枝的延长枝,并适当短截,使枝势和
    2015-02-01 19:57:00
  • 如何种好有机黑枸杞

    如何种好有机黑枸杞

    有机黑枸杞又名有机黑果枸杞,枸杞属类棘刺灌木,原产地为青海海西州柴达木盆地周边,主要分布于都兰县香日德、诺木洪和德令哈、格尔木等地区的戈壁荒滩上,这里的纬度为北纬35°~38°,海拔2600~3300m,年降雨量30~80mm,年均温4.6~4.8℃的地区,冬天寒冷,夏天高温,光照强,昼夜温差
    2015-01-14 19:50:00
  • 枸杞蒸鸡蛋的功效与作用 枸杞蒸鸡蛋的做法

    枸杞蒸鸡蛋的功效与作用 枸杞蒸鸡蛋的做法

    枸杞蒸鸡蛋是蒸鸡蛋界的颜值担当,不仅有着一般蒸鸡蛋的鲜美味道,还有这鲜艳的色泽搭配。除此之外,枸杞和鸡蛋都是对于身体的健康有着自己独特效果的食材,所以这两者的搭配一定能够为人体的健康添砖加瓦。枸杞蒸鸡蛋的功效与作用枸杞蒸蛋除了可以补充鸡蛋的蛋白质和营养以外,还有一些药物的调理作用,首先枸杞蒸蛋是可以补血益气的
    2018-02-05 15:50:18
  • 枸杞修剪整形技术,四步轻松提高产量

    枸杞修剪整形技术,四步轻松提高产量

    枸杞有很多好处,在市场的需求量也比较广泛,食用后还有着治疗咳嗽虚劳,肝肾亏虚的功效。枸杞的发芽时间要比一般的植物早,如果想要枸杞的产量高品质好,就需要对其进行修剪,怎样修剪枸杞树枝才能提高它的生产量呢,接下来帮助大家了解一下正确修剪枸杞的方法。一、更新结果枝组枸杞树的树干比较薄,所以在结果一两年以后就会出现向
    2019-03-15 21:10:47
  • 种北方枸杞扦插繁殖经验

    种北方枸杞扦插繁殖经验

    枸杞我相信很多人都吃过吧,别小看了那一小颗颗的枸杞,其实它的作用非常大,平时很多人都喜欢用枸杞泡水喝,煲汤喝,经常是枸杞对人的身体健康是非常有帮助的。什么是北方枸杞北方枸杞(LyciumpotaniniiPqark.)又名西北枸杞,是分布于我国东北、内蒙等地的野生果树,果实药食兼用,具有抗寒、抗旱、结果早、丰
    2015-04-09 14:26:00
  • 枸杞掉色正常吗 枸杞发黑了还能吃吗

    枸杞掉色正常吗 枸杞发黑了还能吃吗

    枸杞是一种非常养生的食材,在生活中很是常见。一般枸杞的颜色为红色的比较常见。还有一种黑紫色的枸杞,食用价值也非常高。在用枸杞泡水的时候,可能会有茶变色的情况,对于这种现象,有些人不确定是否正常。枸杞掉色正常吗枸杞看是怎么掉色,一般冲泡的时候都会显色,但是不会立马看见,如果才泡的枸杞就有掉色的现象,就需要警惕了
    2018-02-06 14:41:02
  • 红枸杞市场价格多少钱一斤

    红枸杞市场价格多少钱一斤

    随着养生保健逐渐成为当前社会的一种主流,枸杞也已然成为当前市场上的热销产品,无论是用来做菜熬汤,还是用作药材,或者是单纯的买来泡水喝,枸杞的市场销售量都是很可观的。红枸杞市场价格多少钱一斤红枸杞每斤的市场价格在8元~30元之间不等,根据产品质量的优劣,产地的不同各有不同。红枸杞的的营养价值1、枸杞子含有丰富的
    2018-02-05 16:01:54
  • 红枣枸杞泡水喝的功效与作用 红枣枸杞茶怎么做

    红枣枸杞泡水喝的功效与作用 红枣枸杞茶怎么做

    俗话说,每天一粒枣,一生不显老,红枣是一种非常好的保健食品,常吃对身体有很多的好处。枸杞也是我们生活中比较常见的营养食材,很多人都喜欢用来泡茶泡水喝,那么红枣加上枸杞一起泡水喝有什么好处呢?红枣枸杞泡水喝的功效与作用1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健
    2018-02-07 15:22:11
  • 山楂枸杞茶怎么做

    山楂枸杞茶怎么做

    山楂是一种特别酸的果子,但是经过加工处理制作成干山楂、山楂片却有着非常独特的口感,深受年轻人们的喜爱。山楂枸杞茶是用山楂与枸杞一起冲泡的一种滋补茶,具有特别高的养生功效,那么山楂枸杞茶如何制作才最佳呢?山楂枸杞茶怎么做主料:山楂干5-8片、枸杞10粒配料:冰糖随意(也可不放)1、将山楂(5、6片,用鲜山楂或者
    2018-02-07 15:38:59
  • 枸杞茶的功效与作用及禁忌

    枸杞茶的功效与作用及禁忌

    枸杞是生活中比较常见的一种食材,外表红红的,看上去就非常诱人。除此之外,它还因其功效强、作用大所以深受广大消费者的喜欢。人们喜欢用它来煲汤或者泡水喝,口感非常好。枸杞茶的功效与作用1、提高免疫力。枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保
    2018-02-06 14:49:15
  • · 枸杞蚜虫的防治方法,掌握发病规律,三步防治蚜
  • · 黑枸杞怎么吃 黑枸杞的正确吃法
  • · 血糖高能吃枸杞吗 枸杞降血糖吗
  • · 肾阳虚能吃枸杞吗 吃枸杞对男人的好处是什么
  • · 红枣桂圆枸杞茶的功效与作用
  • · 枸杞扦插育苗新技术要点
  • · 种枸杞之整形修剪的技术
  • · 黑枸杞可以泡酒吗 黑枸杞泡酒的功效与作用
  • · 枸杞子怎么吃 枸杞怎么吃效果最好
  • · 天麻炖鸽子做法大全 天麻炖鸽子的功效与作用