当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

时间:2018-02-07 14:53:37 | 作者:龙璐 | 标签:枸杞

枸杞几乎每家每户都必备的一种营养食材,因为枸杞不仅营养价值高,且食用方法也多样化,不仅可以煮粥还能炖汤。但很多人更喜欢用枸杞子泡水喝,不仅方便且常吃对身体有不少好处呢!那么枸杞子泡水有哪些注意事项?

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

枸杞子泡水喝的害处

1、引起失眠多梦

喜欢在睡前喝大量枸杞子泡水喝的人很容易出现失眠多梦的情况。另外枸杞子糖分含量很高,糖多易湿,过多食用很容易引起上火,使人处于焦躁不安的状态,影响睡眠质量。

2、容易上火

枸杞中的碳水化合物含量超多47%,含有大量的糖分,而糖多易湿,食用过多会出现上火的情况,部分人还会出现流鼻血的现象。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量食用枸杞子泡水喝。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

3、导致脾气暴躁

吃枸杞易上火。体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁,而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。

4、加重感冒

有风热感冒发烧的时候,用枸杞子泡水喝很容易造成,身体内火旺盛而加重身体不适,比如高烧严重、咳嗽严重等等,因此不建议食用过多的枸杞泡水。

5、皮肤变黄

枸杞中含有丰富的胡萝卜素,高达9750微克,因此食用过多枸杞子泡水会出现胡萝卜素堆积在体内的脂肪中,出现皮肤变黄的情况。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

枸杞子食用禁忌

1、由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。

3、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

4、用枸杞保健需要常期少量吃,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。)

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

枸杞不能和什么一起吃

1、枸杞不能和狗肉同食

狗肉是热性食物,枸杞不能和狗肉一起吃,二者一起进食是大补。枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。

2、枸杞不能和螃蟹同食

螃蟹是寒性食物,不能和枸杞一起食用,枸杞和螃蟹一起吃,可能会引起腹泻等不良症状,所以枸杞和螃蟹不能同食。

3、枸杞不能和绿茶同食

绿茶里面含有大量的鞣酸,鞣酸能收敛吸附,枸杞中有很多的微量元素,鞣酸可以吸附这些微量元素,然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以,枸杞不能和绿茶一起吃。

4、枸杞不能和牛奶同食

枸杞中有丰富的果酸、果胶,枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合,形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

吃泡过枸杞子的好处

1、枸杞子中含有大量的维生素,特别是对眼睛有好处的玉米黄素。然而许多维生素比如枸杞多糖、维生素A在泡制的过程中难以析出,浪费很大,许多有效成分在人体内的吸收率很低,所以吃泡过的枸杞子能最大程度的吸收枸杞子的营养,发挥枸杞子的功效。

2、对大多数上班族来说,食用枸杞还能抗疲劳和降低血压。

3、对于女性来说,吃泡过的枸杞更能养颜美颜,祛斑美白。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子食用禁忌

如上所述,虽然枸杞泡水有很多好处,但长期食用枸杞泡水也是有副作用的,枸杞子属于补品类食材,适量食用对身体非常好,但长期食用或是食用过多的话会引起上火、失眠多梦等症状,所以喜欢吃枸杞的最好还是不要吃太多哦!

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 人参鹿茸枸杞泡酒功效与作用

    人参鹿茸枸杞泡酒功效与作用

    人参、鹿茸都是大补的物品,枸杞虽然不是人参和鹿茸这么名贵,但是对于补益身体还是十分有利的。这样看来,人参鹿茸枸杞酒是一款大补的药酒,那么既然补,补在哪些方面呢?和小编一起来了解一下吧!人参鹿茸枸杞泡酒功效与作用1、强壮作用。它能提高机体的工作能力,改善睡眠和饮食,减少疲劳。2、对心血管的作用。鹿茸精大剂量可使
    2018-02-05 16:09:49
  • 天麻泡水喝的功效与作用

    天麻泡水喝的功效与作用

    天麻是一种对于头疼的毛病有很好的疗效的药材,此外对于胎儿的头发的生长也有一定的帮助。我们平时大多是用天麻炖鸡、炖鸽子等食用,要么就是作为一种中药成分。那么天麻泡水又会有什么样的效果呢?天麻泡水喝的功效与作用一、止痛作用研究发现,科学家在天麻上制作出了天麻注射液,这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用,特
    2018-02-05 16:25:40
  • 黑枸杞怎么吃 黑枸杞的正确吃法

    黑枸杞怎么吃 黑枸杞的正确吃法

    黑枸杞是一种非常珍贵的营养食品,常吃可强身健体、保护心脑血管、美容养颜等等诸多功效,且男女老少皆宜。如今生活压力比较大,身体健康也处于亚健康状态,或是黑枸杞是一种调理身体的好选择。黑枸杞怎么吃1、入药黑枸杞本身含有人体需要的多种微量元素,特别是花青素的含量超高。本身就是一味名贵中药。2、用温水冲泡用冷水或温水
    2018-02-07 15:16:48
  • 2015种枸杞赚钱吗?2015枸杞种植前景及市场价格分析

    2015种枸杞赚钱吗?2015枸杞种植前景及市场价格分析

    药用价值分析枸杞别名:杞子、红耳坠、地骨子、枸茄茄、枸杞头、血杞子等。枸杞子是我国著名的滋补类中药材,药、食皆用,畅销国内外。本品为茄科植物宁夏枸杞(LyciumbarbarumL.)的干燥成熟果实。性味功效:枸杞子性平、味甘。归肝、肾经。善滋补肝肾,益精明目,用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚
    2015-02-25 15:09:00
  • 种枸杞播种育苗技术

    种枸杞播种育苗技术

    实生播种育苗,即有性繁殖。它是利用种子繁殖苗木。此法优点是在短期内能育出大量苗木,满足生产上对种苗的急需,而且成本低,易掌握。缺点是生产苗木变异性极大,母树优良性状不能保持,且结果迟,品质差。但考虑目前生产上大量用苗的需要,此法虽有缺点,却仍有一定的应用价值。种子准备:枸杞品种多,但以宁杞l号、宁杞2号和大麻
    2015-01-31 19:29:00
  • 枸杞什么时候播种?多久后发芽?4个常见播种注意事项

    枸杞什么时候播种?多久后发芽?4个常见播种注意事项

    枸杞的播种育苗方法,首先挑选饱满健康的种子进行催芽,先将其和湿砂均匀搅拌,放到室温22℃左右的地方,在沙子上覆盖一层薄膜,在催芽的时候需要每天浇水,保证适宜的温湿度,一般8天左右就会发芽,枸杞除了冬天,其他三个季节都可以播种,枸杞的生长期较长,播种时需合理安排种植密度沿沟播种、控制好温湿度。1、挑选种子枸杞的
    2019-03-17 14:38:13
  • 枸杞大的好还是小的好

    枸杞大的好还是小的好

    枸杞是一种养生的食材,在生活中非常受消费者的喜欢。它的外形比较小,一般为红色和黑色的比较常见。人们在购买的时候,一般喜欢选择个头相较而言大一点的,认为这样的枸杞要好一些,真的是这样吗?枸杞大的好还是小的好枸杞的好坏和大小没有关系。大家知道,在我国,枸杞有6大产区,分别是宁夏、内蒙古、新疆、河北、青海、甘肃。但
    2018-02-07 14:58:39
  • 2018种枸杞赚钱吗?枸杞种植的利润与投资成本及前景预测

    2018种枸杞赚钱吗?枸杞种植的利润与投资成本及前景预测

    枸杞作为中药材的一种,早已经分化成为养生保健一类的产品。人们从最常使用枸杞并不为治病救人,反倒是用来煮茶,煲汤。所以在越来越注重养生保健的年代,枸杞这种养生之物应当会更加畅行。2018种枸杞赚钱吗?近年来,中药材的需求量加速向两极分化。一部分药材,只能做治疗用,随着中药饮片的萎缩,西药的兴起,也不同程度的需求
    2017-12-06 15:38:57
  • 种枸杞春剪有方法

    种枸杞春剪有方法

    一、疏枝。首先要剪去死枝、病虫枝、伤枝、针刺枝和横穿枝,而后疏剪过密的结果枝。疏剪结果枝时,先去阴枝、背下枝、细弱枝;后去背上枝、中间枝;如果还密,再疏两侧枝,剪后使果枝间距离为5~6厘米,而且都是生长充实,结果力强的白条枝。二、处理徒长枝。生长在骨干枝下垂处的徒长枝,留作骨干枝的延长枝,并适当短截,使枝势和
    2015-02-01 19:57:00
  • 黑枸杞市场价格多少钱一斤

    黑枸杞市场价格多少钱一斤

    众所周知,枸杞是我们常吃的保健食材之一,不仅价格便宜且食用价值非常的高,常吃对身体有很多的好处。不过我们一般吃的都是红枸杞,其实还有一种黑枸杞,据说是特别珍贵的枸杞,那么黑枸杞大概一斤多少钱呢?黑枸杞市场价格多少钱一斤现在市场上的大部分黑枸杞价格大概是300-1000元一斤,其中品质好的更能卖到3000-40
    2018-02-07 15:12:36
  • · 黑枸杞有什么用 黑枸杞适合什么人吃
  • · 枸杞子泡水喝壮阳吗 喝枸杞水补肾吗
  • · 种菜用枸杞的管理技术
  • · 枸杞每天吃多少粒合适 枸杞一次泡几颗
  • · 种枸杞白粉病的防治
  • · 肾阳虚能吃枸杞吗 吃枸杞对男人的好处是什么
  • · 枸杞掉色正常吗 枸杞发黑了还能吃吗
  • · 种枸杞一亩投资多少
  • · 红枣桂圆枸杞茶的功效与作用
  • · 黑枸杞泡水后是什么颜色