当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

时间:2018-02-25 16:58:36 | 作者:龙璐 | 标签:灵芝

灵芝在我国历史悠久,是我们非常著名且珍贵的九大仙草之一。因灵芝具有很好的保健效果,被商家加工成干灵芝、灵芝胶囊、灵芝粉等保健食品。灵芝粉,顾名思义就是灵芝打磨后的粉,那么灵芝粉到底有哪些食用价值及注意事项呢?

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝粉的功效与作用

1、抗衰老

灵芝及其多糖成分的免疫调节作用,能够促进核酸蛋白质的合成代谢,抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等,提示了灵芝抗衰老的作用机理。

2、保肝

药理试验表明,灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致小鼠肝脏病理模型有一定保护作用。灵芝可降低血脂,减少肝指数,减轻肝脏脂肪变性,对抗由四氯化碳引起的肝损伤,防止其脂肪变性。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

3、抗肿瘤

灵芝中所含的灵芝多糖具有广谱抑制瘤作用,是临床治疗肿瘤的良好辅助药物。实验表明灵芝多糖对黄曲霉素致肝癌作用有显著的抑制效果。实验证明灵芝多糖不论腹腔给药还是口服给药在一定剂量下都能抑制肿瘤生长。其抗癌作用机理以拮抗肿瘤免疫抑制作用,多方面有效地促进非特异性抗肿瘤免疫反应为主,对正常机体的免疫反应也有一定促进作用。

4、降血糖

灵芝不同部位及提取物对血糖都有不同程度的影响。其降糖作用的机理是由于它能增加血浆胰岛素的浓度,加速葡萄糖的代谢,它不仅能增加周围组织对糖的利用,而且还能通过强化参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。

5、保护心脏

灵芝对心脏有较为全面的保护作用,可改善多种动物心肌血氧供应,增强心肌收缩力,此外还能扩张冠脉,对抗垂体后叶素的血管收缩反应,还有升高大鼠心肌ATP含量的作用,降低动物心肌能量的消耗。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝粉的禁忌

1、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。

2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。

3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝孢子粉怎么吃好

1、用量

服用的用量要根据自身的体质而定,也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量,孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装,建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况,建议一天服用4克,手术后调理的,建议一天服用6-8克,酒前酒后建议服用2-4克。

2、服用时间

为了更好吸收,空腹服用,建议在三个时间段服用,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以达到保肝醒酒的作用。

3、器皿选择

建议用杯底厚,杯壁薄的玻璃杯,能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

4、冲剂水的选择

比较理想的是无污染的泉水、深层地下水,灵芝种植的地方在深山老林,用其生长的水冲出来,味道回甘。也可以使用纯净水,不建议用自来水。

5、水温的把控

刚烧开一百度的水,对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说,具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候,不能用沸水进行冲泡,而是药用温水冲泡,85°--90°之间的水温最适合。

7、搭配蜂蜜

部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦,咨询搭配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究,蜂蜜可以和百药,只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感,一般不要超过50°,可以先冲完灵芝孢子粉,等一会后再加蜂蜜。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝粉的简介

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等,其应用范围非常广泛,对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。

灵芝粉不但是药材,也是上品食物,性平,无毒副作用,老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服,能起到很好的调节免疫力的作用,预防各种疾病的发生,避免打针吃药。老年人服食,具有双向调节血压的作用,同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人,经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时,应优先考虑“赤灵芝”,这是因为“赤灵芝”的药效最佳,营养价值最高。

灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

综上所述,虽说灵芝粉的食用价值非常高,但也并不宜一次吃太多哦!食用灵芝粉一定要控制好食用量,不然的话不仅对身体没好处且还存在一些危害,是药三分毒,所以大家千万不可能盲目服用中药材哦!

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 灵芝是热性还是凉性 灵芝的营养价值

    灵芝是热性还是凉性 灵芝的营养价值

    生活中,人们喜欢讲一些食物进行分类,比如:热性食物、凉性食物、平性食物等。食物的性能不同,其适用的人群也是有区别的。凉性的食物不适宜脾胃虚寒的人,热性的不适合体内虚火旺盛的人。那么灵芝它是属于哪一种类的呢?灵芝是热性还是凉性灵芝既不是热性也不是凉性,灵芝是温性的药材。灵芝性温,味淡,带有微苦。为多孔菌科真菌灵
    2018-02-25 16:27:32
  • 灵芝如何保存 灵芝的鉴别方法

    灵芝如何保存 灵芝的鉴别方法

    灵芝作为一种真菌,在保存期限方面也是存在一定的限度的,但同时灵芝又是一种珍稀药材,所以在保存期限的要求上又会比较长,那么究竟什么样的方法能够让灵芝在这两者之间寻找一种平衡呢?灵芝如何保存新鲜灵芝在短期内使用,可放冰箱内暂存。虽然这也是一种保存方法,但是,我们不建议这样保存。因为,冰箱中多以食物等放置保存,长期
    2018-03-06 14:13:40
  • 灵芝长在什么地方 灵芝的生长环境

    灵芝长在什么地方 灵芝的生长环境

    小时候看电视,总是觉得灵芝能治百病,所以灵芝对于很多人来说是非常神秘且神奇的一种食材。以前灵芝在日常生活中是比较难得见到的,现在也有很多人自己种植灵芝了,也常见了起来,那么关于它的生长环境,想必是很多人都比较好奇的吧!灵芝长在什么地方灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要生长在腐树或是其树木的根部,而不
    2018-02-25 16:23:41
  • 如何利用桑枝栽培灵芝技术

    如何利用桑枝栽培灵芝技术

    桑枝灵芝的人工栽培技术流程是:桑枝采集―切段―粉碎―配料―装袋―灭菌―接种―培育管理―采芝―晒干―包装。1、桑枝剪伐粉碎后用规格为18厘米×20厘米的食用菌专用塑料袋包装,经高压蒸气灭菌后接种。取所购入的灵芝栽培种一小块接入菌袋,放在洁净房内进行暗培养,前期室温为24-26℃,后期室温为22-24
    2015-01-31 19:43:00
  • 2017种灵芝赚钱吗?2017种灵芝前景及市场价格行情分析

    2017种灵芝赚钱吗?2017种灵芝前景及市场价格行情分析

    灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。灵芝又称林中灵,以林中生长的为最佳,药效最高。目前也有人工大棚种植,主要生长在较湿润的地方。2017种灵芝赚钱吗?灵芝,作为一种传统中药材,又是具有保健作用的药用菌品种,已是家喻
    2017-03-21 20:12:02
  • 种灵芝病害绿色木霉的防治

    种灵芝病害绿色木霉的防治

    绿色木霉(TrichodermaviridePers.exFr.)属半知菌亚门,丝孢纲,丝孢目,丝孢科,木霉属。1.形态特征菌丝纤细无色,具分隔,多分枝。分生孢子梗从菌丝的侧枝上生出,对生或互生,一般有2-3次分枝,着生分生孢子的小梗瓶形或锥形。分生孢子多为球形,孢壁具小疣突,绿色或蓝绿色。在PDA培养基上菌
    2015-02-02 23:36:00
  • 种灵芝一年三收栽培技术

    种灵芝一年三收栽培技术

    灵芝是一种药用真菌,随着现代医学的发展,其药用价值不断被发掘,因而人工栽培受到广泛的关注。其高产栽培技术既不像有些人想的那么复杂,也不像有些人想的那么简单,只要做到技术措施得当,夺取高产还是有希望的。从多年的实践看,实现一年三收一般要掌握好以下几点:一、合理安排生产季节灵芝是一种高温恒温出菇真菌,在生长发育过
    2015-04-09 14:40:00
  • 灵芝的种植方法和时间,环境温湿度很重要

    灵芝的种植方法和时间,环境温湿度很重要

    一、灵芝的种植方法1、灵芝的种植方法主要有袋栽法和椴木栽培法两种。2、人工栽培灵芝则是将从灵芝子实体中分离出的菌丝直接接踵到椴木或其他人工培养基上,再进一步生长发育成子实体。3、灵芝子实体的人工栽培主要分两个阶段(1)第一阶段是选择优良菌种和扩大培养菌种,菌种的扩大培养是将少量菌种繁殖扩大到栽培子实体时所需的
    2019-03-31 20:48:29
  • 2015种灵芝赚钱吗?2015灵芝种植前景及市场价格分析

    2015种灵芝赚钱吗?2015灵芝种植前景及市场价格分析

     灵芝药用价值很高,用途十分广泛,国内各大制药集团用其开发新药、特药、中成药和各种保健品、化妆品,用量加大,需求量明显增加,而野生品种由于几百年的采挖,资源已基本绝迹。2015灵芝种植前景及市场价格分析灵芝在我国的药用历史悠久,被历代中药视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品,又被称为“仙草&
    2015-02-25 15:45:00
  • 灵芝孢子粉价格多少钱一斤 灵芝孢子粉要怎么吃

    灵芝孢子粉价格多少钱一斤 灵芝孢子粉要怎么吃

    灵芝孢子粉很多人都并不太了解,甚至有人认为灵芝孢子粉就是灵芝粉,其实并不是哦!灵芝孢子粉是灵芝成熟后产生的种子,与灵芝粉的功效有很多的区别哦!下面来和小编一起去去了解灵芝狍子粉的价格吧!灵芝孢子粉价格多少钱一斤品牌不一样,原料和工艺不一样,价格都不一样。比如说合生堂的灵芝孢子粉吧,它是椴木灵芝采摘的,178元
    2018-02-25 16:53:21
  • · 灵芝种子价格多少钱一斤 灵芝种子的品种
  • · 灵芝种植季节选择
  • · 灵芝治疗失眠吗
  • · 灵芝图片大全 灵芝简介
  • · 灵芝油的功效与作用及禁忌 灵芝的吃法
  • · 灵芝凉性还是热性
  • · 灵芝和什么相克 灵芝食用禁忌
  • · 如何种灵芝 灵芝的栽培技术
  • · 灵芝粉和灵芝孢子粉的区别是什么 如何区分灵芝
  • · 灵芝怎么吃效果最好 灵芝可以长期吃吗