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菊花茶能减肥吗 菊花茶和绿茶可以一起喝吗

时间:2018-07-27 16:32:44 | 作者:陆小娇 | 标签:菊花茶

喝茶是一种生活习惯,除了普洱、铁观音等传统名茶之外,适当的来一杯花茶也是无比享受的。菊花茶是大部分的首选目标。而且我们都知道菊花具有清肝明目、降火降噪的功效,适当的喝一杯对健康非常有好处。很多人还想通过喝花茶的方式进行瘦身,那菊花茶是否具有减肥的功效呢?

菊花茶能减肥吗 菊花茶和绿茶可以一起喝吗

菊花茶能减肥吗

菊花茶并没有减肥效果。稍微对菊花有了解的都知道,菊花茶大多是用来清肝明目的。现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶能减肥吗 菊花茶和绿茶可以一起喝吗

菊花茶和绿茶可以一起喝吗

绿茶和菊花能一起喝。绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪,都是无毒,无刺激性的常规成分,还没有会相互反应的成分和相克的成分,所以绿茶和菊花可以一起泡。

对肝火旺、用眼过度导致地双眼干涩也有较好地疗效。同时,菊花茶香气浓郁,提神醒脑,也具有一定地松弛神经、舒缓头痛地功效;中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”地功效。

菊花茶能减肥吗 菊花茶和绿茶可以一起喝吗

绿茶和菊花一起泡有什么好处

1、清热明目

绿茶和菊花都性寒,味苦有清热的作用,并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A,又明目的作用,因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用,搭配在一起喝可以增强功效。

2、抗衰老

菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用,而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质,而自由基会损伤细胞,导致机体老化,绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

3、防癌抑癌

自由基是人体多种癌症的起因,所以抗击自由基可以降低癌症的得病率,并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。

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4、保护心脑血管

菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力,茶多酚可以清除血脂和胆固醇,增强血管弹性等作用,菊花和绿茶还有丰富的钾离子,有降血压的作用,所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

5、美容养颜

绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以美容的作用,而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力,减少黑色素的沉积,还能和茶多酚一起抵抗自由基,所以绿茶菊花饮可以美容养颜。

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什么人不能喝菊花茶

1、低血压者

因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

2、有咽部炎状的人

有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。

3、糖尿病人

糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵。

4、感冒期的人

菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。

菊花茶能减肥吗 菊花茶和绿茶可以一起喝吗

在平常人们都说花茶是不宜与茶叶一起食用的,但菊花茶和绿茶却是一个例外。不仅这两者之间可以一起食用,而且适当的食用之后还具有防癌抑癌、美容养颜的功效。

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