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艾灸神阙穴的功效 艾灸去湿气吗

时间:2018-08-28 18:19:21 | 作者:陆小娇 | 标签:艾灸

神阙穴也就是咱们常说的肚脐眼,古人常说的丹田,便在神阙穴附近。如果你平时生活当中,身体虚寒过重,肠胃功能也不大好,那么艾灸神阙穴是一个非常不错的选择。艾灸这个穴位也可以增强人体的抵抗能力,达到强身立本的功效。

艾灸神阙穴的功效 艾灸去湿气吗

艾灸神阙穴的功效

1、神阙穴也就是肚脐眼。古代历来禁止在此处扎针,有的小孩子爱抠肚脐眼,一定不要让他们抠,这块特别容易感染。

2、我们可以经常使用艾活力艾灸神阙,对于身体虚寒,肠胃功能弱的人来说,效果非常好,还有,神阙穴离石门比较远,如果想要孩子的话,别在关元附近艾灸,索性艾灸神阙就行了。

3、艾灸神阙穴以增强人的先天之力,也就是免疫力。有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

4、还可以隔姜灸。就是削一块姜,扎几个窟窿眼。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

5、古人经常说要强壮我们的丹田,丹田就是肚脐眼附近,有人说丹田是肚脐眼下三寸,有人说肚脐眼下三寸指的是肚脐眼里边,丹田在深层。咱们也别管丹田在哪儿,反正您灸肚脐眼附近就能强壮先天之本。

艾灸神阙穴的功效 艾灸去湿气吗

艾灸去湿气吗

艾灸可以去湿气,艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法 有着温通经络、祛湿散寒、行气活血、补中益气的作用,在祛湿方面,艾灸是会有意想不到的效果 艾灸祛湿,需要坚持,也需要灸对穴位 当然,去湿除了艾灸之外,还得注意平时的生活习惯和饮食习惯。 生活方面,注意不要受凉,多锻炼运动,把体内的污水,浊水通过汗液排出,女性的话也可多做瑜伽,瑜伽很多体式是锻炼胃经的。 饮食方面,少喝冷饮,多吃健脾胃的食物。

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女人艾灸哪些穴位减肥

1、三阴交

这个穴位在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。人体的三条足阴经,分别是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经,这三条经联系于人体的三大脏器,其中肾、脾皆为气血生化之源,而肝脏的主要功能是藏血和管理气机疏泄。而三阴交是足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,可以调理女性气血不和的问题。

2、足三里

定位于在小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,也是人体一条非常重要的美容经哟。常灸足三里的作用有:让肤色变得更加红润,有光泽,清泻肠胃、减少食欲,巩固减肥,促进复方发育、丰乳隆胸美体。

3、关元

在下腹部,身体前正中线上,脐下3寸处。关元穴又名大中极,自古至今都是人体的保健大穴,与足三里齐名。子宫虚寒不孕要常灸此穴,肾虚或者腰酸也可以常灸治疗,甚至冰品引发的痛经,热敷或者灸关元穴也能有缓解的效果哟。

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4、神阙

这个穴位在脐中部,脐中央。直白点就是我们平常说的肚脐啦。神阙穴是调整脏腑经络、平衡阴阳的枢纽,是经气的汇海。通过艾灸刺激神阙穴,能够延缓衰老,祛除水肿瘦身,治疗女性宫寒不孕等作用。

5、命门

在腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下的凹陷中,与肚脐相对应。命门是增补阳气的要穴,是人体的长寿大穴。如果命门火力不足,就不能保证肾很好的运行水,人容易腰膝酸软、水肿、阳痿、宫寒、不孕等。所以这个穴位不对男性还是女性来说都非常重要。除了艾灸,还可以用手掌心按摩,壮大命门之火。

6、中脘

在上腹部,前正中线上,脐上4寸处。也就是胸骨下尖刀肚脐的中点处。现代人饮食不规律,很容易导致脾胃不适。不管是胃寒还是胃热,只需通过艾灸就能祛除寒邪,使胃功能恢复正常,可以说中脘是对付一切脾胃问题的法宝。长灸中脘,就能从根本上上解决皮肤斑点、黑痣、豆豆等皮肤问题。

7、涌泉

位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位,《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”它是非常重要的具有保健功效的穴位呢。常灸涌泉穴,可以治疗因胸闷或者肠胃满导致的失眠,睡眠好了,精神足,皮肤也能更好哟!

8、大椎

取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。低头时脖子后面有块突出的骨头,就是第七颈椎。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴,被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气,联络一身阴气的作用。

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艾灸哪些穴位能治疗宫寒

1、关元穴

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。

关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气

2、命门穴

命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。

3、神阙穴

神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。

4、气海穴

该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

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艾灸祛湿的效果是毋庸置疑的,只要你坚持根据穴位来艾灸,坚持下去会有意想不到的效果。为了更好地达到祛湿的效果,除了艾灸之外,平时也要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯。

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