当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 冬瓜的营养价值与功效 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

冬瓜的营养价值与功效 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

时间:2016-11-01 21:45:01 | 作者:张秋余 | 标签:冬瓜

冬瓜,葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物,茎被黄褐色硬毛及长柔毛,有棱沟,叶柄粗壮,被粗硬毛和长柔毛,雌雄同株,花单生,果实长圆柱状或近球状,大型,有硬毛和白霜,种子卵形。冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果。果皮和种子药用,有消炎、利尿、消肿的作用。

营养价值

冬瓜的营养价值与功效 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的碳水化合物、蛋白质、维生素以及矿质元素等营养物质。冬瓜维生素中的抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,其中维生素B1有防治癌症作用。冬瓜的矿质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处。冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富,冬瓜是有益健康的优质蔬菜。

功效与作用

冬瓜的营养价值与功效 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

1、利尿消肿。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低。适合高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用,可以起到消肿效果。

2、降脂减肥。减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,另外冬瓜本身不含脂肪,热量不高,有助于保持良好身材。

3、清热解暑。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,适宜在夏日食用。

4、降血糖、降血压。由于冬瓜含维生素C较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用。

5、护肾。冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。

荷叶冬瓜茶喝了能减肥吗

冬瓜的营养价值与功效 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗

荷叶、冬瓜其实都是有瘦身、利水消肿的。现在在医院里,仍有让肥胖病人喝荷叶茶的例子。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,不会有拉肚子的感觉。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。另外荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,往杯中倒入开水,焖5-6分钟,这样茶叶会更浓,喝起来才会更好喝。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 冬瓜图片大全

    冬瓜图片大全

    冬瓜是我们常吃的一种蔬菜,营养价值非常高,被誉为“夏季第一瓜”。不过冬瓜性寒,具有清热解暑的功效,但不宜吃太多,尤其体质过寒的人要少吃。冬瓜的品种比较多,下面和小编一起去了解冬瓜有哪些品种吧!冬瓜品种分类1、变种节瓜:与冬瓜(原变种)不同之处在于:子房活体时被污浊色或黄色糙硬毛,果实小
    2018-01-10 16:32:22
  • 最新科学冬瓜种植技术

    最新科学冬瓜种植技术

    一、适期播种冬瓜喜温、耐热,为获得丰产,应选择冬瓜座果和果实发育的适宜气候条件栽植。气候条件对冬瓜座果率的影响最大,因此,在季节安排方面要特别加以注意。天气晴朗,气温较高,湿度较大等条件有利于座果;空气干燥,气温低和阴雨天,不利于冬瓜果实的发育,因此,在播种时就要特别注意,尽量避免使栽植的冬瓜在这段时间内开花
    2016-01-30 22:38:22
  • 冬瓜炭疽病的科学防治

    冬瓜炭疽病的科学防治

    冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。喜温耐热,产量高,耐贮运,冬、秋季节出现的几率比较多,规划在蔬
    2015-07-11 11:14:00
  • 冬瓜双膜覆盖高产栽培技术

    冬瓜双膜覆盖高产栽培技术

    冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是比较常见的蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。喜温耐热,产量高,耐贮运,冬、秋季节出现的几率比较多,规划在蔬
    2015-07-14 13:40:00
  • 冬瓜种植如何实现早熟高产

    冬瓜种植如何实现早熟高产

    冬瓜(fatmelon;whitefuzzyvegetable)。植物学分类:被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、冬瓜属BenincasaSavi一年生草本植物。瓜形状如枕,又叫枕瓜,生产于夏季。为什么夏季所产的瓜,却取名为冬瓜呢?这是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是
    2015-07-11 11:03:00
  • 冬瓜市场价格多少钱一斤

    冬瓜市场价格多少钱一斤

    冬瓜又被称为白瓜、白冬瓜,具有非常高的营养价值,更是有着夏季第一瓜的美誉。冬瓜的大小都同,有的比较大的冬瓜有10斤左右,也有比较小的1、2斤,那么冬瓜一斤大概需要多少钱呢?冬瓜市场价格多少钱一斤大概在1.5左右,但是蔬菜的价格变动比较多,且不同地区的价格都会有所不同,零售价格与大批量价格也不同,所以具体价格因
    2018-01-10 16:17:52
  • 冬瓜早春温室栽培技术

    冬瓜早春温室栽培技术

    冬瓜(学名:Benincasahispida(Thunb.)Cogn.)为一年生草本植物,茎上有卷须,能爬蔓,叶子大,开黄花。果实球形或长圆柱形,表面有毛和白粉,皮深绿色或浅绿色,是比较常见的蔬菜。冬瓜的生长习性冬瓜茎上有茸毛;叶子稍圆掌状浅裂,表面有毛;黄色花;圆形、扁圆或长圆形果实,大小因品种而不同,可以
    2015-07-11 10:56:00
  • 各农产品价格行情

    各农产品价格行情

    今天,国内鲜活农产品批发市场重点监测的60个品种中,与昨天相比价格升幅前五名的是:洋白菜、冬瓜、鲤鱼、巨峰葡萄和花鲢鱼,幅度分别为4.8%、2.2%、2.1%、2.1%和2.0%;价格降幅前五名的是:西红柿、鸭梨、蒜苔、南瓜和豆角,幅度分别为5.3%、4.7%、4.5%、4.2%和2.9%。据农业部监测,4月
    2017-04-10 16:34:41
  • 冬瓜能生吃吗

    冬瓜能生吃吗

    在我们生活中,有许多的蔬菜及营养又美味,且不仅能当菜吃还能但水果生吃,比如黄瓜是我们常吃的家常小菜,同时黄瓜也能生吃,生黄瓜口感爽脆又营养,像这种的即炒熟吃又有可生吃的蔬菜还有西红柿、凉薯、红薯等等。冬瓜也是我们常吃的家常菜,那么生的冬瓜能吃吗?冬瓜能生吃吗可以,就是很难吃。可以榨汁喝冬瓜汁,效果和生吃一样,
    2018-01-10 16:04:17
  • 冬瓜糖太甜了怎么吃 冬瓜糖的害处

    冬瓜糖太甜了怎么吃 冬瓜糖的害处

    说到冬瓜糖,简直是小编儿时最美好的回忆,每到了过年家里都会备上许多冬瓜糖,甜甜软软的,特别好吃。其实我们儿时最爱吃的冬瓜糖吃了也是有不少坏处哦!下面和小编来看看冬瓜糖到底有什么好处与坏处吧!冬瓜糖太甜了怎么吃冬瓜糖比较甜,若是觉得太甜的话就不要吃或是少吃,喜欢吃甜的朋友就尽量少吃哦!小心长蛀牙。冬瓜糖的害处冬
    2018-01-10 16:23:37
  • · 冬瓜种植时间和方法 冬瓜什么时候成熟
  • · 2017种冬瓜赚钱吗?2017种冬瓜前景及市
  • · 2018种冬瓜赚钱吗?冬瓜种植的利润与投资成
  • · 冬瓜怎么种 冬瓜种植栽培技术
  • · 冬瓜功效与作用及禁忌 冬瓜营养价值
  • · 冬瓜瓤能吃吗
  • · 冬瓜汤的做法大全 冬瓜排骨汤的做法
  • · 冬瓜仁功效与作用及禁忌
  • · 如何挑选冬瓜 冬瓜鉴别方法
  • · 冬瓜荷叶茶的功效与作用及禁忌