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黄瓜的营养价值和功效 黄瓜真的可以美容吗

时间:2016-11-01 21:19:40 | 作者:杨王焱 | 标签:黄瓜

黄瓜,葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。茎、枝伸长,有棱沟,被白色的糙硬毛。卷须细。叶柄稍粗糙,有糙硬毛。叶片宽卵状心形,膜质,裂片三角形,有齿。雌雄同株。雄花,常数朵在叶腋簇生。花梗纤细,被微柔毛。花冠黄白色,花冠裂片长圆状披针形。雌花,单生或稀簇生。花梗粗壮,被柔毛。子房粗糙。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,表面粗糙。种子小,狭卵形,白色,无边缘,两端近急尖。花果期一般在夏季。

营养价值

黄瓜的营养价值和功效 黄瓜真的可以美容吗

黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生吃可以解渴,黄瓜有特殊芳香。黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素C、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

功效和作用

黄瓜的营养价值和功效 黄瓜真的可以美容吗

1、安神定志。黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,可以辅助治疗失眠症。

2、提高人体免疫力、抗肿瘤。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎。黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。

3、促进新陈代谢。黄瓜所含的黄瓜酶,可以促进人体的新陈代谢,从而排出毒素。

4、抗衰老、美白。维生素C能美白肌肤、保持肌肤弹性和抑制黑色素的形成。老黄瓜中富含维生素E,可以延年益寿、抗衰老。黄瓜中的黄瓜酶,还能有效地促进机体的新陈代谢。

5、减肥、降脂。鲜黄瓜内含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。

6、利尿、清热利水、解毒的作用。黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外,黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。

黄瓜是否有美容功效

黄瓜的营养价值和功效 黄瓜真的可以美容吗

黄瓜片具有很好的收缩细致毛孔的功效,深层清洁肌肤,还可以疏通毛孔,深层补水。将黄瓜切成薄片,敷在眼睛上,具有缓解眼睛疲劳的效果,对眼部周围肌肤有很好的保湿效果。黄瓜中含有的丙醇二酸,还可以抑制脂肪的形成,具有非常好的减肥功效,生食黄瓜还有助于减肥。

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