花椒壮阳吗？

花椒是生活中常见的食物，它具有消炎，抑制细菌生长的功效。可是，你们听说过花椒可以壮阳吗？相信很多人都是头一次听说，一头雾水吧！那么花椒到底能不能够壮阳呢？我们一起看下去吧！

花椒壮阳吗？

吃花椒是不能够壮阳的。花椒的作用只有：温中止痛、除湿止泻、杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛、蛔虫腹痛、呕吐泄泻、肺寒咳喘、肺寒咳喘、龋齿牙痛、阴痒带下、湿疹皮肤瘙痒。

能壮阳的食物

1、谷米类：芝麻、粳米、、刀豆、蚕豆、豇豆、豌豆、米油、粟、荞麦，黄豆、黑大豆、葫芦巴等。

2、肉食类：、火腿、牛髓、牛肾、野马阴茎、鸡肉、羊骨、羊肉，鸡肝、鸡肝、鸡内金、狗肉、麻雀肉、鸭肉、石燕肉、鸽肉、鹿肉、鹿胎、鹿血、鹿髓、鹿角、鹿鞭、鹿尾、麋肉、麋角等。

3、水产类：、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼，黄鱼、虾、鳖肉、乌龟肉、蛤蚧、牡蛎、泥鳅、海马、海参、鳗鱼、黑鱼、鳇鱼、塘鳢鱼、金钱鱼、鲶鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、虎鱼、海鹞鱼、乌贼鱼、鱼鳔、淡菜、鲍鱼、裙带菜等。

4、果品类：、葡萄、乌梅、龙眼肉、荔枝、樱桃、石榴、桑葚、沙枣、大枣、白果、核桃仁、栗子、莲子、莲须、莲子心，枸杞子、五味子、覆盆子、金樱子等。

5、蔬菜香料类：山药、马药薯、番茄、韭菜、韭菜子、甘蓝、油菜子、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、肉桂、花椒、丁香、八角、茴香、胡椒、葱、蒜等。

6、菌类：白木耳、石衣、石花、冬虫夏草等。

7、其他：花粉、蜂蜜、茶、咖啡、人乳、羊乳、燕窝、蜂王浆等。

壮阳的方法

1、要适度运动，保持好体力。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

2、要增强自信心。权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。

3、要戒绝烟酒。阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

4、要定期体检。与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。

5、要均衡营养。六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

6、要增强体力的男性食品。腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错。

7、安全性地选择男性产品。对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用。第二，效果要显著。

壮阳的食物菜谱

一、韭菜炒蛋

食材：韭菜、鸡蛋、食盐、生抽、料酒、植物油、花椒

做法

1、韭菜摘去韭菜苔，韭菜老根，洗净后，切成寸断。

2、鸡蛋磕进碗里，调入适量盐，调入适量料酒，调入少量温水，将蛋液搅打均匀。

3、锅置火上，烧热后倒入适量植物油，油锅烧热后，转小火，将蛋液倒入锅里。蛋液炒好后，捣散后，盛出

4、炒锅再倒入少许油烧热后，放入花椒煸香，放入韭菜段大火翻炒。

5、调入适量生抽，放入鸡蛋块翻炒。

6、食材都炒熟后，调入适量盐。

7、翻炒均匀，关火，出锅，装盘 。

二、蒜蓉生蚝

食材：生蚝、大蒜、柠檬、葱、红辣椒、黑胡椒、鸡粉、盐、料酒。

做法：

1、生蚝外壳刷洗干净。

2、用刀子从开口出用力撬开。

3、剜出生蚝肉略冲洗，放入碗中滴少许柠檬汁，大蒜剁成蓉待用。

4、蚝肉中加入少许盐、鸡粉、料酒、黑胡椒碎、蒜蓉拌匀，腌制5分钟入味。

5、将蚝壳冲洗干净待用。

6、将腌制蚝的蚝肉添回蚝内，置于烤架上。

7、烤箱预热190度、中层、10分钟进行烘烤，取出生蚝点缀香葱碎、辣椒即可享用。

原来花椒是不能壮阳的。平时可以多吃一些壮阳的食物。小编在上面也列举了这么多食物和做法，希望能够对大家有所帮助。生活中，我们得了疾病还是不要尽信偏方哦！应该及时去就医。