当前位置:致富热 > 项目 > 问答 > 荔枝能降血糖吗

荔枝能降血糖吗

时间:2017-09-27 17:13:17 | 作者:杨王焱 | 标签:荔枝

新鲜荔枝相信很多人都喜欢吃,味道甜美多汁。总所周知荔枝糖分比较高,但却有不少人指出荔枝能将血糖,有糖尿病的人吃荔枝能把血糖降下来。下面和小编一起去了解糖尿病患者能不能吃荔枝?荔枝降血糖到底是不是真的?

荔枝能降血糖吗

荔枝能降血糖吗

专家介绍,荔枝吃得过多会导致“荔枝病”,其实质是一种低血糖症。荔枝中含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管吸收后,必须由肝脏内的转化酶将其转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝,过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求,导致大量的果糖充斥在血管内却转化不成葡萄糖,造成人体血糖(葡萄糖)含量比正常降低许多,进而引起低血糖。

荔枝能降血糖吗

糖尿病患者吃荔枝降血糖吗

答案当然是否定的。荔枝甜度的确很高,其含糖量超过16%,大量进食荔枝引发低血糖的原因是荔枝所含有的糖分大部分为果糖。果糖与大家熟悉的葡萄糖不同,胰岛素可以降低血糖,但胰岛素主要利用的物质是葡萄糖,而不是果糖。当果糖摄入量少时,果糖能转变为葡萄糖,使肝脏中糖原的储存量增加。当果糖摄入量大时,果糖就成为合成脂肪的原料。此外,大量摄入果糖会刺激胰岛素大量分泌,所以荔枝吃多了,胰岛素受到刺激后大量分泌,导致机体血糖降低,同时,果糖没来得及转化成葡萄糖,不能及时补充血糖,双重作用下便会产生低血糖症状。

荔枝能降血糖吗

虽然荔枝大量食用会出现低血糖症状,但是不等于这就是糖尿病患者可以选择的降糖方法,出现荔枝病的原因一般是正常人大量食用荔枝造成的,而糖尿病患者的胰岛素分泌功能本来就不好,多吃荔枝只会让病情雪上加霜。

同时,中医认为荔枝属于偏温补的水果,对于阴虚火旺和气阴两虚等证型的糖尿病患者更不宜食用,以免伤阴,加重症状。对于咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。民间也有“一颗荔枝三把火”之说,中医辨证属于湿热、阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。此外,最好不要空腹食用荔枝。鲜荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀等症状。

荔枝能降血糖吗

低血糖并不等于降血糖

虽然果糖摄入过多会引发低血糖,但对糖尿病患者来说,这并不等于降血糖。专家表示,用吃荔枝的方式降血糖并不靠谱,反而会加重糖尿病病情,原因有三个。一是糖尿病患者的病因多是体内分泌胰岛素的内分泌系统出了问题,荔枝不是药,解决不了胰岛素分泌问题。二是过量进食荔枝会在较短时间内引起低血糖,但时间一长果糖还是会转化成葡萄糖,使血糖不降反升。三是60%以上的糖尿病人兼有高血脂症,而食用大量的果糖会引起高血脂,造成恶性循环。

糖尿病患者食用荔枝应慎重,可以适量食用,但不能将其当做降低血糖的办法。因为荔枝属于高血糖指数食物,碳水化合物含量也较高,如果糖友要控制血糖平稳,食用荔枝的量应在80g以内,也就是低于2两。

荔枝能降血糖吗

血糖高吃水果的原则

1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质。

2、糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量。

3、血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg以下),HbA1c(在8%以下)可以选用水果。

4、应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量。

5、吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生。

荔枝能降血糖吗阅读完以上内容,相信大家都已经了解了荔枝降血糖的原理。虽然荔枝过量使用确实会出现血糖低的状况,但并不建议糖尿病患者过多食用荔枝来达到血糖降低,这样不仅不会降低还会让病情更加严重。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 荔枝树几年结果

    荔枝树几年结果

    荔枝树一般都在南方常年平均气温比较温暖的地方才能存活,所以北方是没有荔枝树的。只要它存活了,结果时间可持续上百年都不足为奇,这么神奇的荔枝树,你们知道它从第几年开始结果吗?荔枝树几年结果荔枝开始结果的时间因不同的繁殖方式而异,实生繁殖的荔枝树由于要经过漫长的童年期,一般要10-15年才能开始结果。嫁接繁殖的荔
    2017-09-25 16:50:42
  • 种荔枝裂果防止

    种荔枝裂果防止

    1、断根、环割果实发育后期采用断根、环割主枝的办法削弱根系活力,对减少裂果效果很好。但措施必须适时得当,如过分控制根系生长,对果实正常发育和采后迅速恢复树势都有不利。 2、平衡供应果实发育期所需营养除平衡供应氮、磷、钾三元素外,还要及时补充钙、硼、锌、铜等微量元素,但过量供应氮会使植株营养生长过旺,
    2015-02-02 23:11:00
  • 无核荔枝种植条件

    无核荔枝种植条件

    在我国荔枝一般是在亚热带气候下生长的,荔枝的种类有很多,有大核的、小核的,无核的因此种植者在种植之前先了解荔枝的种类,和每次荔枝的口味,然后结合市场的行情合理种植。无核荔枝种植条件由于荔枝原产我国南亚热带地区,主产区年平均温度20―30℃,对温度要求较为严格,因而限制了其栽培分布。生长发育期间要求高温多湿,最
    2014-07-18 11:37:00
  • 荔枝和什么相克 荔枝和什么榨汁好喝

    荔枝和什么相克 荔枝和什么榨汁好喝

    在平常的生活当中,荔枝也是人们非常喜爱的一种水果,毕竟荔枝的味道非常的好,水分又非常的足,而且营养价值又非常的高,那么我们在吃荔枝时,荔枝是和什么东西不能一起吃的呢?荔枝和什么东西榨汁喝是比较好喝的呢?接下来小编就来为大家一一解答。荔枝和什么相克1、荔枝与黄瓜不能同食。荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素
    2018-07-31 21:35:58
  • 荔枝与龙眼的区别

    荔枝与龙眼的区别

    荔枝和龙眼相信大家都很熟悉。两者的口感都很像,属于味甜多汁的水果,并且两者都属于湿热的水果,吃多了会引起上火。那么荔枝和龙眼之间到底有没有区别呢?接下来和小编一起找答案吧!荔枝与龙眼的区别荔枝和龙眼在不仅在外观上有区别而且在功效上都也是有区别的。1、龙眼的外壳是比较光滑的,而荔枝的外壳却布满一个个凸起的小颗粒
    2017-09-25 17:20:00
  • 孕妇可以吃番鬼荔枝吗

    孕妇可以吃番鬼荔枝吗

    番鬼荔枝从外表看就和普通荔枝区别很大,很容易区分。它含有丰富的维生素,还有抗癌的功效,是一种药用价值很高的水果。那么做为需要多多忌口的孕妇,可以吃番荔枝吗?和小编一起看下去,寻找答案吧!孕妇可以吃番鬼荔枝吗番鬼荔枝孕妇虽然能吃,但是少吃或者最好不要吃。因为番荔枝是性寒水果番荔枝味甘、性寒,不是特别适合孕妇食用
    2017-09-29 16:44:23
  • 无人知是荔枝来全诗语句

    无人知是荔枝来全诗语句

    关于唐玄宗和杨贵妃之间的故事和诗歌有许许多多,但是最有名的还是白居易的《长恨歌》和杜牧的《过华清宫》。虽然说在爱情面前人人平等,但是作为帝王,沉迷感情,置国家和百姓于不顾,也是不应该的。无人知是荔枝来全诗语句长安回望绣成堆,山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。《过华清宫》诗歌赏析首句“
    2017-09-28 16:03:06
  • 日啖荔枝三百颗全诗语句

    日啖荔枝三百颗全诗语句

    一天吃三百棵荔枝还不怕上火,这简直就是只有吃货才干得出来的事情,事实也确实是如此。与其说苏东坡是伟大的文学家,还不如说他是个了不起的吃货。只要有好吃的,就算被贬又有何愁?日啖荔枝三百颗全诗语句食荔枝二首·之二·苏轼罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗,不妨长作岭南人。译文
    2017-09-28 15:59:18
  • 荔枝壳的功效与作用及禁忌

    荔枝壳的功效与作用及禁忌

    通常我们吃完荔枝之后都会把荔枝壳扔进垃圾桶里,并且认为这是一件很理所当然的事情,同时还会觉得自己不乱扔果皮纸屑,真是个讲卫生、有素质的好公民。如果你正在这样想,并且付诸实践了,那么你就亏大了。荔枝壳的功效与作用及禁忌一、荔枝壳的功效与作用荔枝是南方水果,食用过多容易出现燥渴症或者严重上火,而最好办法就是利用荔
    2017-09-25 16:38:06
  • 孕妇能吃荔枝吗

    孕妇能吃荔枝吗

    “一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”这首诗相信大家都听说过,这是一个很经典的典故。所以说在古时候,荔枝是一种很奢侈的水果。而如今荔枝是很常见的水果,荔枝营养丰富多汁肉厚口感特别好,那么如此营养丰盛的水果孕妇能吃吗?孕妇能吃荔枝吗孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕妇吃荔枝每次以10
    2017-09-22 16:11:30
  • · 荔枝的功效与作用及禁忌
  • · 荔枝是热性还是凉性
  • · 杨贵妃吃的荔枝产自哪里
  • · 2018种荔枝赚钱吗?荔枝种植的利润与投资成
  • · 荔枝面与火烧面的区别是什么
  • · 荔枝吃多了会怎么样 吃荔枝会上火吗
  • · 挂绿荔枝图片大全
  • · 挂绿荔枝价格多少钱一斤
  • · 番鬼荔枝怎么吃
  • · 桂圆与荔枝的区别是什么