当前位置:致富热 > 项目 > 百科 > 菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

时间:2018-01-22 16:42:44 | 作者:朱超 | 标签:菠菜

饺子是一种极富中国特色的食物,是很多外国人眼中中国食物的代表,制作饺子的馅料有很多,菠菜只是其中的一种,制作菠菜饺子的步骤也和其他的饺子的做法大同小异,不信就来看看吧!

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

菠菜饺子馅做法

材料:面粉、菠菜汁、猪肉糜、盐、鸡精、生抽、料酒、十三香、淀粉。

做法:

1、菠菜洗净,加一点点水菠菜里面打成菠菜糊,然后用滤网过滤出菠菜汁。

2、面粉里倒入菠菜汁,用筷子搅成絮状,然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时这个时候做肉馅,猪绞肉里面加入所有的调料。

3、顺一个方向搅匀就可以了,静置好的面团分成均匀的等分,将每份揉圆,擀成薄面皮。

4、放入肉馅,包成帽子型,锅里水烧热后放一点盐锅里,下入饺子煮熟就可以了。

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

猪肉菠菜饺子的做法

材料:猪肉、菠菜、面粉、油、盐、味精、酱油、葱、姜

做法:

1、小麦粉和成面团静置15分钟,菠菜择洗干净,入锅焯水后捞出晾凉沥干水,猪肉馅加油、盐、味精、酱油、姜末顺时针搅拌上劲。

2、菠菜切碎,挤出水与肉放在一起,加葱末、芝麻油、、盐搅拌均匀作水饺馅,饧好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作水饺皮。

3、水饺皮中间添加馅料,前后片捏严,包好水饺,煮锅加水烧开,水饺入锅煮,煮熟捞出即可享用。

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

菠菜素馅饺子的做法

材料:菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉等调味料。

做法:

1、首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃,菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。

2、两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。

3、粉丝用开水泡软,剁碎,菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀,最后包的时候再加入一点点盐即可。

4、醒好的面搓条下剂子,擀皮、包馅,即可。

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

菠菜的功效和作用

1、通肠导便,防治痔疮  

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。  

2、促进生长发育,增强抗病能力  

菠菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效,还可以增加预防传染病的能力,促进儿童成长发育。  

3、保障营养,增进健康  

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。 

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做 

4、促进人体新陈代谢,延缓衰老  

菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。  

5、洁皮肤,抗衰老  

菠菜中的营养物质具有促进培养细胞增殖的作用,既能抗衰老又能增强青春活力。中国民间有将菠菜捣烂取它的汁液,每周用来洗脸的做法,连续使用一段时间,会发现我们的皮肤毛孔干净了,皱纹以及色素斑都减少了,从而达到保持皮肤光洁的功效。  

6、补血  

菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。

菠菜饺子馅做法大全 菠菜饺子怎么做

菠菜不仅可以和肉一起做成猪肉菠菜饺子,单独的菠菜也能制作饺子,并且做成的饺子在味道上,并不输于肉馅的饺子。菠菜具有很好的营养价值,用菠菜做成的饺子,食用之后也能带给人健康和美味。

展开全部内容
本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 菠菜科学种植技术 菠菜怎么种

    菠菜科学种植技术 菠菜怎么种

    菠菜是我们生活中十分常见的蔬菜,无论是菜市场还是超市都能随处看到它的身影。菠菜的营养价值很高,不仅可以为人体健康补铁,更是能防治缺铁性贫血。不过关于菠菜怎么种很多人都还不是很了解,那接下来让小编为大家详细介绍吧。菠菜科学种植技术1、选择种子的时候,注意看保质期,超过保质期的种子出芽率低,根据气温可以选择耐热或
    2018-08-14 17:02:27
  • 菠菜炒鸡蛋的做法大全 家常菠菜炒鸡蛋怎么做

    菠菜炒鸡蛋的做法大全 家常菠菜炒鸡蛋怎么做

    鸡蛋是生活中很常见的一种食材,它有着非常多的食用方法,不同的吃法,对于它的口感和食用价值都会不一样。把它和菠菜搭配在一起吃是一种比较常见的一种吃法。两者还能搭配出许多不同的美食呢!西红柿菠菜炒鸡蛋食材:西红柿、菠菜、鸡蛋、葱少许、蒜、味极鲜少许、盐适量、花生油适量。做法:1、西红柿菠菜洗干净,西红柿切块,菠菜
    2018-01-19 15:01:56
  • 菠菜市场价格多少钱一斤

    菠菜市场价格多少钱一斤

    菠菜是我们常吃的一种蔬菜,具有非常高的食用价值,含大量的维生素及微量元素,适量食用对人体有非常多的好处,因此深受不少人的青睐。那么大家知道平时菠菜大概多少钱一斤吗?菠菜市场价格多少钱一斤菠菜市场价格大概在1.5左右,不过蔬菜每年的价格都会有所不同,且不同地区的价格也会有所差异,所以具体价格应在当地咨询。菠菜的
    2018-01-22 16:25:52
  • 果仁菠菜的做法大全

    果仁菠菜的做法大全

    菠菜是一种非常营养的蔬菜,吃法比较多,比如炒着吃,煮着吃,下火锅等。果仁菠菜是一道凉菜,许多饭店上菜前都会免费上一盘凉菜,开胃且美味。那么果仁菠菜要怎么做才好吃呢?果仁菠菜的做法1、准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。2、锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,
    2018-01-19 16:31:34
  • 凉拌菠菜做法大全 怎么做凉拌菠菜好吃

    凉拌菠菜做法大全 怎么做凉拌菠菜好吃

    很多人一到炎热夏日总是没胃口,吃不进饭菜,但是如果来一盘色香味俱全的凉菜,瞬间胃口大开。菠菜是一种特别营养的蔬菜,如果凉拌菠菜吃也非常的美味哦!下面给讲解如何凉拌菠菜吃吧!凉拌菠菜做法大全做法一:1、将粉丝放入水里泡软备用,菠菜摘掉烂叶,清洗干净,蒜拍扁切成末,花生用刀背碾成颗粒装。2、锅内加水烧开后,把泡好
    2018-01-19 16:35:35
  • 菠菜科学留种技术

    菠菜科学留种技术

    菠菜,苋科藜亚科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产波斯,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达,肉质根红色,味甜可食。菠菜的形态特征菠菜高可达1米,无粉。根圆锥状,带红色,较少为白色。茎直立,中空,脆弱多汁,不分枝
    2015-07-15 13:04:00
  • 菠菜的根能吃吗 菠菜的根怎么吃

    菠菜的根能吃吗 菠菜的根怎么吃

    菠菜一种含有丰富的营养的菜,菠菜根是红色的,而它的茎是绿色的,所以有人会把菠菜叫做“红嘴绿鹦哥”,菠菜不仅营养丰富,同时还具有很好的食疗作用,菠菜根同样也有好处,那么菠菜根需要怎么吃呢?下面跟着小编一起来瞧瞧吧。菠菜的根能吃吗吃菠菜最好不要去根,根也是能吃的。这并非是简单地以其色泽搭配
    2018-08-21 19:41:48
  • 炸菠菜丸子的做法大全 炸菠菜丸子怎么做

    炸菠菜丸子的做法大全 炸菠菜丸子怎么做

    炸菠菜丸子是一道非常有特色的菜肴,经过油炸之后的菠菜丸子,外酥里嫩,口感和味道都是很好的。制作菠菜丸子的材料的选择性是非常大的,并且用不同的材料炸出来的菠菜丸子在味觉上会有一定的差异。炸菠菜丸子的做法材料:菠菜、面粉、水、油、盐、五香粉、味精做法:1、将菠菜洗净,用开水焯汤后切碎,将菠菜碎放入一盆中,放入适量
    2018-01-22 16:38:52
  • 上汤菠菜的做法大全 上汤菠菜怎么做

    上汤菠菜的做法大全 上汤菠菜怎么做

    在平常的饮食生活当中,健康绿色的有机蔬菜越来越深受人们的喜爱和欢迎。毕竟蔬菜的热量非常低,营养价值又很高,人们哪怕多食用一些蔬菜,对人体也不会有副作用。在所有蔬菜中,菠菜也是非常受人们喜爱和欢迎的。那么接下来,小编就来为大家介绍几种菠菜的做法。上汤菠菜的做法大全一、上汤菠菜用料:菠菜1束、皮蛋2个无铅、葱段、
    2018-08-23 21:46:56
  • 菠菜秋季栽培要点

    菠菜秋季栽培要点

    菠菜,苋科藜亚科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。难能可贵的是,在前沿科技方面,移动菠菜MOVESPINACH发布的国外消息:绿色能源又有新突破-菠菜太阳能电池,菠菜常年都生长,是难得的好材料。菠菜原产波斯,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647
    2015-07-12 15:44:00
  • · 菠菜冬季如何保苗和田管
  • · 2018种菠菜赚钱吗?菠菜种植的利润与投资成
  • · 菠菜病毒病咋防治
  • · 菠菜过敏的症状 吃菠菜过敏怎么办
  • · 2017种菠菜赚钱吗?2017种菠菜前景及市
  • · 菠菜种子什么时候种 菠菜成熟的季节
  • · 孕妇能吃菠菜吗 菠菜食用禁忌
  • · 菠菜图片大全 菠菜简介
  • · 菠菜不能和什么一起吃 菠菜食用禁忌
  • · 菠菜功效与作用及禁忌 菠菜营养价值