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吃芦柑上火吗 孕妇能吃芦柑吗

时间:2018-08-20 14:08:13 | 作者:朱超 | 标签:芦柑

芦柑是柑的一个品种,目前在我国市面上分布的范围很广泛。芦柑吃起来的口感酸甜可口,所以深受广大消费者的喜欢。不过有些人说芦柑是上火的,孕妇不适合吃,那么事实的真相到底是怎样的呢?下面我们就一起来看看吧!

吃芦柑上火吗 孕妇能吃芦柑吗

吃芦柑上火吗

适量的吃芦柑是不会上火的,但是过量的食用就会上火。多吃芦柑会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因芦柑果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹食用芦柑。

吃芦柑上火吗 孕妇能吃芦柑吗

孕妇能吃芦柑吗

孕妇能吃芦柑,但芦柑性凉,不宜多吃。芦柑是橘与橙等的混种。果实较大,近于球形,皮显黄色、橙黄色或橙红色,果皮粗厚,海绵层厚,质松,剥皮稍难,种子呈卵形,大多为白色。味甜酸适度,耐储藏。柑和橘相似,都属柑橘属的宽皮柑桔类,常被混淆,但柑一般比橘大,比柚小,圆形,皮比橘厚,剥离比橙子容易。

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芦柑的功效作用

1、能美容。美容是芦柑的重要作用之一,它含有丰富的维生素C,这种物质可以滋养皮肤,也能促进皮肤细胞代谢,还能延缓皮肤衰老,人体吸收这种物质以后可以起到美白和滋养肌肤的重要作用,另外芦柑水中还有大量的柠檬酸,这种物质可以促进胃液分泌,能提高人体的消化能力。

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2、能降胆固醇。芦柑水中含有大量的膳食纤维和一些天然的果胶,这些物质进入人体以后可以缩短人类的排便时间,也能减少人体对胆固醇的吸收,加快身体内胆固醇的代谢,平时经常饮用芦柑水能预防高血脂也能减少肥胖症与便秘的发生。

3、能抗癌。在新鲜的芦柑水中含有一种名为诺米灵的天然物质,它是一种活性很强的抗癌物质,可以预防细胞癌变,也能抑制和阻断癌细胞的生长,除此以外,这种物质还能提高人体内除毒酶的活性,能降低致物质对人体细胞的伤害。

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芦柑的禁忌

1、芦柑忌多吃。芦柑这种水果不能多吃,它性质温和,多吃容易上火,特别是那些阴虚阳盛体质的人群,更要少吃或者不吃芦柑,不然会出现口舌生疮和咽喉疼痛以及大便秘结等多种不良症状,对身体健康不利。

2、高血糖忌食芦柑。芦柑这种水果中含有大量的糖份,人们食用以后会让血液指数快速升高,因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑,不然会让症状加重,引发多种糖尿病并发症。

3、芦柑不能与牛奶同食。平时大家吃芦柑这种水果时,还要注意不能把它和牛奶一起吃,因为芦柑中的果酸遇到牛奶中的蛋白质以后会让蛋白质凝固,不易消化,从而也就加重了人们肠胃的负担,会让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状,对身体健康极为不利。

吃芦柑上火吗 孕妇能吃芦柑吗

芦柑吃多了可能会引起上火,孕妇虽然可以吃它,但是不宜过量的食用。芦柑里面含有丰富的维生素,适量的食用只有有美容、抗癌等好处。不过在吃芦柑的时候不要和牛奶一起食用,以免引起身体的不适。

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